답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목터널 증후군의 증상은 손목통증과 함께 신경의 압박으로 인한 저림, 근력의 약화와 감각이상이 동반됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.계단을 올라가는 운동을 하실 때에는 시선을 자연스럽게 두시고 손잡이를 잡고 운동을 하시는 것이 부상을 예방하는데에 좋습니다.몸을 과하게 숙이거나 피는 것 보다는 가볍게 신체를 세워 몸을 약간 45도 앞으로 두고 운동을 하시는 것이 몸통 안정성을 확보하고 안정적인 운동을 지속하는데 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육통이 있으실 때에는 가벼운 스트레칭을 해주시거나 폼롤러나 볼을 이용해 이완하는 방법, 가벼운 유산소나 맨몸운동으로 몸을 움직여 주시는 방법이 통증을 완화하는데에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.5주 이후 어느정도 골 유합이 진행된 상태라면, 약한 정도의 체중지지부터 조금씩 시도하심이 좋습니다.운동방식은 간단한데요, 벽을 짚고 서서 체중을 싣는 연습부터 한발을 떼거나 벽에 기대 스쿼트를 하는 등 가벼운 강도로 체중을 지지하는 연습을 시도해 보는 것이 좋지만, 운동시에 어느정도 통증이 지속되고 운동을 중단한 이후에는 통증이 발생하지 않는 정도로 조절을 하시면서 운동을 적용하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절로 철심 고정이후에는 고정을 위해 삽입된 철심이나 나사등의 고정을 제거하는 경우도 존재하지만, 특별하게 염증이나 감염과 같은 후유증을 일으키지 않거나, 원위치에서 벗어나 주변을 자극하지 않는다면 제거하지 않는 경우도 있습니다.기저질환인 당뇨로 인해서 수술에 부담감을 느끼고 계신다면, 주치의와 상의후 결정하는 것이 좋겠지만 순환계통의 문제가 발생하는 기존 병력으로 인해 제거를 고려하는 경우도 있으므로 이에대해서는 상담을 조금 더 해보셔야 할 것 같습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정형외과나 재활의학과등의 근골격계에 관련된 진료과목의 의료기관에 방문을 하셔서 전문의에게 관련된 검사와 진료를 통해 소견을 들어보시고, 그에 맞는 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후의 흡연은 일산화탄소로 인해 혈액순환에 영향을 주고, 감염이나 염증등의 부작용으로 인해 회복에 방해가 될 뿐만 아니라 후유증이 발생할 수 있으므로 가급적 수술 이후에는 금연하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지손가락 힘줄통증은 주로 건초염이나 관절염등의 염증질환에 의해서 발생하는데요, 치료를 지속하셔도 큰 차도가 없는 경우라면 다른 치료를 고려해보시는 것이 좋습니다.병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 물리치료 이외의 주사치료나 약처방등에 대해 상담을 받아보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수굴 이후에 통증이 지속되는 것은 자연스러운 회복과정에서도 나타날 수 있는데요, 주변 연부조직의 치유가 일어나는 과정중에서 나타나거나 수술로 인한 움직임 제한이 통증을 일으킬 수 있습니다.염증이나 감염등의 후유증이 있거나 별다른 문제가 있는 것이 아니라면, 시간이 지나며 점차 회복될 것으로 보이지만, 지속된다면 주치의를 통해 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손톱 주변의 상처로 인해 조갑주위염이 발생한 이후에는 손톱의 성장이 변화할 수 있는데요, 혹은 내성손톱과 같은 변화가 나차나는 경우도 있습니다.손톱의 변화가 지속되거나 불편감이 있으신 경우에는 정형외과나 피부과와 같은 의료기관으로 방문하셔서 전문의를 통한 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.