답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 섬유근육통과 crps는 발병원인에 대한 차이가 있는데요, crps는 신경손상이나 외상에 의해 발생하지만 섬유근육통은 명확한 원인이 없고, 통증의 범위도 crps는 한쪽 사지에 국한되는 방면 섬유근육통은 전신에 발생하는 것이 주된 증상입니다.2. Cprs의 경우, 통증의학과나 신경외과, 재활의학과등의 여러 진료과 협진이 필요한데요, 상급 의료기관의 희귀질환센터에서도 진료를 받아보실 수 있습니다.3. 네, 수술로 인한 신경의 손상이 있는 경우에 crps가 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨에 불편감이 있을 때에는 승모근, 견갑거근과 광배근, 가슴근육 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 영상을 참고하여 시행하시는 것이 도움이 될 수 있으므로, 영상을 검색하시면 참고하기 좋은 자료를 확인하실 수 있습니다.또한, 폼롤러나 마사지볼을 이용해서 말씀드린 근육과 삼각근, 목 주변의 근육을 함께 풀어주시는 것도 도움이 될 수 있고, 전신을 움직여줄 수 있는 윈드밀 스트레칭이나 캣카우 스트레칭을 해주시면 불편감을 감소하는데에 충분한 도움이 될 것으로 보입니다.불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나, 평소 자세습관이나 어깨에 부담이 갈 수 있는 동작을 피하시는 것이 좋고, 가벼운 유산소 운동을 해주셔도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.샤워를 하셔도 크게 문제는 없을 것으로 생각합니다. 샤워를 하신 이후에 물기제거 및 상처를 건조하게 유지하시고 소독을 하거나 연고를 바른 뒤에 밴드나 거즈로 상처부위에 자극이 가해지지 않도록 해주시는 것이 좋겠습니다.상처의 회복이 더디거나 상처 주변에 열감이나 통증, 붓기등의 증상이 발생하는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 조치를 취하시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 실밥이 2년 넘게 체내에 잔존해있는 경우에는 감염위험이나 흉터조직의 형성이 될 수 있어 외관상으로도 좋지 않기 때문에 제거가 필요할 수 있습니다.가급적 수술을 받으셨던 병원에서 제거를 받으시는 것이 좋겠지만, 방문을 원하지 않으시는 경우에는 외과계열의 진료과에 방문을 하셔서 문의를 하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.행잉레그레이즈 시에 허리가 당기는 느낌, 척추기립근 주변에 당기는 느낌이나 불편감이 발생하는 것은 복근의 활성화가 제대로 되지 않아 오히려 허리에 부하가 가해지기 때문입니다.운동의 강도를 조절하여 진행하시거나, 다른 운동으로 대체를 해보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 증상일 수 있으므로 경과를 지켜보시다가 통증이 지속되거나 심해지는 경우에 병원에 방문을 해보시는 것을 추천드립니다.혹은 붓기나 열감을 동반하는 통증이 있는 경우나, 움직임 제한으로 인해 일상생활에 지장이 가는 경우라면 병원에 방문을 하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 자세문제나 운동 강도 문제도 있을 수 있습니다. 이에대해 점검을 해보시는 것은 필요하다고 생각되는데요, 거울을 보거나 본인의 운동 모습을 촬양하는 방법, 운동전문가와 상담을 해보시는 방법을 추천드립니다.누를 때 통증이 있고 움직일 때 통증이 나타나는 경우에는 휴식을 취하는 것이 좋은데요, 반복되어 나타난다면 운동을 하는 것 보다 병원에 방문하는 것을 먼저하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후에 2-3주 정도 회복기간을 거쳐 손가락의 움직임 범위 회복 및 근력 회복을 위해 손을 움직여주시는 것은 적절한 방법이지만, 업무시에 손을 사욘하는 것은 주치의에게 진료를 통해 소견을 둘어보시는 것이 좋겠습니다.신경의 회복은 3-12개월 정도의 시간이 소요되기 때문에, 어느정도 주의는 하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체중지지를 하셔도 이상이 없다면 크게 문제가 되지 않을 수 있지만, 인대 파열의 경우라면 가급적 체중을 지지하는 것은 피하시는 것이 좋겠습니다.체중지지를 하시는 상황이라면 어쩔 수 없지만, 귀가 이후에는 아이스팩을 해주시도 발을 높게두어 휴식을 취해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아킬레스건 파열로 인해 왼쪽 하지의 기능이나 움직임이 제한되는 경우 골반 주변이나 고관절에 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다.그러나, 정확한 원인에 관해서는 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋으므로, 관련된 검사와 진료를 통해 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋습니다.