답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발톱 뿌리의 손상 정도에 따라서 회복은 수개월에서 길면 수년이 걸리는 경우도 있습니다.별다른 치료를 하고계시지 않는 경우에는 피부과나 정형외과등의 의료기관에 방문을 하셔서 현재상태에 대한 진료 및 치료를 고려해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 중 충격으로 부상을 입은 경우에는 피부에 출혈이나 별다른 이상이 없다면 아이스팩을 적용하고 안정된 상태로 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다. 따로 사진을 첨부하지는 않으셔서 어떤 부위인지 확인은 어려운 것 같습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 통증이나 불편감, 붓기나 열감등의 염증반응과 같은 증상이 없다면 크게 문제가 있는 것은 아닐 수 있습니다.스포츠 활동 시 순간적인 힘이 가해져 염증이 발생할 수 있으나, 일시적인 경우에는 크게 문제가 있지는 않을 수 있습니다.인대 손상의 가능성은 존재하지만, 특별히 기능제한이나 통증이 동반되는 것이 아니라면 우선은 경과를 살펴보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거북목과 같은 체형 변화는 개선이 가능한데요, 오랜 시간 누적되어 발생한 것이기 때문에 상당히 오랜 시간 치료와 생활습관 개선 및 운동을 꾸준하게 해주시는 것이 개선에 도움이 될 수 있습니다.거북목으로 인해 목과 어깨의 통증이 있는 경우에는 병원에서 치료를 받아보시는 것을 우선으로 하시는 것이 좋고, 체형 변화를 개선하기 위한 목적이시라면, 병원이외에도 운동 전문가와 상담을 통해 현재 필요한 개선책에 대해 정보를 얻어보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 인대손상은 최대 12개월 이상의 회복기간이 필요할 수 있는 손상으로 2~4주 정도가 지난 이후에는 일상생활이 가능할 정도로 회복을 하지만 완전한 회복을 하는 것은 아닙니다.보호대 착용 이후에는 병원에 방문하여 치료를 받아보시거나 재활을 통해 발목의 기능을 회복하시는 것이 인대 손상 회복에 도움이 될 수 있습니다.통증이나 불편감이 지속되시는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고, 적합한 치료를 받아보시는 방법을 고려해보시는 것도 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무지외반증의 치료를 고려하고 계시다면 족부 정형외과 전문의의 진료를 받으실 수 있는 의료기관에 방문을 해보시는 것을 추천드립니다.커뮤니티 정책 상 병원명을 언급하여 추천드리는 것은 금지하고 있는 행위로 양해를 부탁드리며, 대한 족부족관절학회 같은 전문 학회를 통해 지역별 전문의를 검색하여 방문을 해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갑자기 느껴지는 몸의 떨림은 근육의 긴장 및 신체의 피로, 카페인의 과다섭취나 저혈당등에 의해서 발생하는 떨림이나, 움직일 때 떨림은 거의 느껴지지 않거나 사라지는 휴식성 떨림의 경우에는 알코올이나 다른 약물 또는 질환에 의해서 나타나는 경우가 존재합니다.별다른 약물섭취나 특별한 일이 없이 떨림이 지속적으로 느껴지시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처에 봉합 부위에서 체액이 나오는 경우도 존재하는데요, 이런 경우에는 상처 주변을 소독하고 거즈나 밴드로 상처를 보호하여 주시는 것이 좋겠습니다. 응급실 방문을 하실 정도는 아닌 것으로 보이고, 지속적으로 체액이 나오는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.적외선 치료기기나 레이저 치료의 경우에는 신체 표면에 적용하는 것이 치료 효과가 있습니다. 그러나, 치료 기기나 방식에 따라 탈의가 필요하지 않은 경우도 있기 때문에, 병원에서 치료를 받으실 때 문의하시는 것이 정확합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 오래 앉아 있는 경우에는 허리 뿐아니라 등과 목에도 불편감이 발생할 수 있습니다. 이는 신체에 뒷면에 위치한 근육에 긴장이 오랫동안 유지되게 되면서 불편감을 발생시키기 때문입니다.오래 앉아 일을 하는 경우에는 주기적으로 몸을 일으켜 움직여주시거나 자세를 바꿔주시는 방법을 통해서 통증 발생을 방지할 수 있습니다.