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골다공증-3인데요~ 얼마나 위험한 상태일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.T score에 관한 질문을 올려주신 것 같습니다. T score는 골다공증을 판단하는 기준인데요, 일반적으로 -2.5 이하는 골다공증으로 분류할 수 있으며 -3점 이하라면 심각한 상태를 의미합니다.골다공증이 있는 경우에는 골절위험이 타박상이나 낙상 이외에도 일상생활에서 부상을 당하는 경우에 상대적으로 골절에 노출되어있으므로, 개선을 위한 약물치료와 생활습관 개선 및 운동요법을 꾸준하게 적용하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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왼쪽 손목 통증으로 인하여 질문드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.업무 중 손목 통증이 지속되시는 경우에는, 집에서 통증 완화를 위해 열감이 있는 경우에는 아이스팩을 해주시는 것이 좋고, 열감이 크게 없다면 온찜질이나 파라핀욕등을 해주시는 것이 통증완화에 도움이 될 수 있습니다.통증이 크케 느껴지지 않는 범위 내에서 가볍게 스트레칭을 하거나 전완 부위를 가볍게 마사지 해주시는 방법도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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키 관련 헬스장 운동기구에 관해서 질문 하고 싶습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 과한 운동은 성장에 방해요소로 작용할 수 있으나, 신체에 크게 무리가 가지 않는 범위내에선 괜찮습니다.2. 약 168.5cm입니다.3. 운동은 종류와 관계없이 성장에 긍정적인 요소로 작용하지만, 과도한 운동이나 부상은 키성장에 부정적인 요소로 작용할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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저의 키와 관련된 질문입니다다…..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레스는 키성장에 방해요소가 될 수 있습니다. 차라리 객관적인 평가를 위해 성장판 검사를 받아보시는 것이 어떨까싶습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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도수치료시 속옷끈을 치료사가 동의없이 풀어도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료 시 신체접촉은 가급적 환자에게 동의를 구하는 것이 우선되어야 합니다.불편감을 느끼셨다면, 주치의에게 이에관해 상담하신 이후 치료사 변경을 하시거나 다른 병원에서 치료를 받아보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.07
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봉합한 상처 각질층이 벌어져있는데 양말
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 상처부위를 보호하는 목적으로 양말착용이 어느정도 도움이 될 수 있으나, 각질층은 회복과정에서 자연스럽게 탈락하는 경우도 있으므로 별다른 증상이 없다면, 크게문제가 없을 가능성이 높습니다.양말을 신거나 밴드로 상처 부위를 보호하여주시는 방법이 도움이될 수 있으므로, 필요하시다면 적절하게 관리를 해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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학생인데 고관절이 벌써 아프고 뻐근해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절에서 소리와 함께 통증이 동반되는 경우는, 관절의 움직임 제한으로 인해서 연부조직간의 마찰이 발생하는 경우나 관절 자체에 문제가 있는 경우에 발생할 수 있습니다.통증이나 불편감이 지속되는 상황이라면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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허리 스트레칭에 좋은 자세가 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오래 앉아 업무를 하는 직업군의 경우에는, 허리를 굽히는 동작이 많이 발생하기 때문에 반대되는 동작인 폄 동작 위주의 스트레칭을 통증이 없는 범위내로 해주시면 좋습니다.맥켄지 신전운동이나, 척추의 전체적인 움직임을 위한 윈드밀 또는 캣카우 스트레칭을 검색하여 영상을 참고해보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.07
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왼쪽 갈비뼈 부위가 아픈 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장이나 갈비뼈주변에 발생한 타박상으로 인한 통증이 지속되시는 상황으로 보여지는데요, 장기간 이어지는 통증은 갈비뼈에 금이가거나 골절을 의심해볼 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 전문의에게 관련된 검사를 받아보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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허리부딛힘 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 재활의학과도 근골격계 통증에 관련된 진료를 시행하기 때문에 타박상등으로 인한 허리 통증에 돤해 진료를 받으실 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.07
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