답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비가오는 날씨는 기압이 저기압으로 변하고 공기중의 수분량이 증가하게 되는데요, 평균 기압인 1기압에 맞춰진 우리 몸은 상대적으로 압력이 높아지고, 체내 수분량이 증가하기 때문에 관절에 존재하는 통증 수용기를 자극하게 됩니다.그로 인해 관절에 통증이 느껴지게 되고 움직임 제한이나 불편감이 발생할 수 있는 것입니다. 이를 해소하기 위해서는 온찜질이나 가벼운 스트레칭 및 마사지, 운동을 통해 혈액순환을 증가시켜 주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거즈랑 연고가 없다면 약국에서 구매를 하실 수 있슺니다.상처 주변을 흐르는 물로 청결하게 씻은 이후에 건조한 상태에서 소독을 하거나 연고를 바르고 거즈나 밴드로 상처를 보호해주시는 것이 좋습니다.활동이 많다면 여분의 거즈나 밴드를 지참하여 다니시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피로회복에 물리치료가 어느정도 도움이 될 수 있는데요, 신체 피로 누적으로 인한 근육긴장을 완화히고 근골격계 통증완화 및 혈액순환 개선을 통해 피로감을 회복할 수 있을 것으로 생각합니다.대부분의 물리치료 기법이 적용가능항 것으로 생각되며, 가벼운 운동 또한 피로회복에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.항생제 주사와 소염진통제는 작용이 다르기 때문에 복용에 크게 문제가 없을 수 있으나, 약 복용 시에는 주치의나 약사의 조언을 듣는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전완부위를 늘려주는 스트레칭은 손을 젖힌 상태로 손가락을 늘려 해주시면 좋은데요, 이 때 팔꿈치를 굽힌 상태로 손가락을 하나 씩 늘려주시는 것이 조금 더 효율적인 방식입니다.컴퓨터 사용시에는 의자의 팔걸이와 책상높이릉 맞춰 손목이 굽혀지지 않도록 하거나 쿠션을 손목 부분에 받쳐두는 방법, 인체공학적 키보드나 마우스를 사용하시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부의 변화가 반드시 순환계통의 문제를 의미하는 것은 아닌데요, 혈관이 두드러져 보이거나 튀어나오는 것이외에도 당기거나 불편감, 감각이상등 하지정맥류의 여러 증상이 있는 경우에는 사진상으로 파악이 가능한 것은 아니기 때문에 병원에 방문하셔서 관련된 검사를 통해 소견을 들어보시는 것이 좋습니다. 

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 mri 검사를 위한 입원은 하지 않는 경우가 많은데요, 기저질환으로 인해 부작용이나 신장의 기능이 저하되어 있는 경우 의료진과 상담 이후에 필요한 검사를 받아보시는 것도 고려해보시면 좋겠습니다. 이후에 적절한 조치를 받는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 마사지나 스트레칭, 온찜질등을 적용해주시는 방법이 불편감 완화에 도움이 될 수 있고, 스쿼트나 런지같은 운동을 통해 능동적으로 근육을 움직여주시는 방법도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.복근이나 복근 사이 경계가 만져지는 경우로 생각됩니다. 크게 문제가 있는 것은 아니며 지방층이 얇거나 근육이 발달된 경우에 더 두드러져 보이거나 만져질 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후의 붓기나 염증은 지속될 수 있는데요, 염증이 지속되는 경우에는 추가적인 치료가 필요할 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 고려해보시는 것이 좋겠습니다.