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운동한다음날 무릎이 갑자기아프네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 이후 근육통이나 관절에 가해진 압박 또는 충격으로 인해 통증이 발생하는 경우, 주변 연부조직의 손상등에 의해 통증이 발생할 수 있습니다.열감이 있다면 아이스팩을 하시거나 보호대착용, 휴식등을 취해주시는 조치를 통해 통증을 완화할 수 있지만, 오래 지속되거나 심해진다면 병원에 방문하셔서 진료를 받는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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무릎/발목 통증에 보호대는 어디에 차야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 병원에 방문하셔서 진료를 먼저 받아보시는 것이 좋습니다. 보호대 착용을 통해 일상생활에서 통증을 완화하는 것도 좋겠지만, 근본적인 치료를 하시는것이 회복에는 더 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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손목이 너무 아파요 어떻게 해야 되나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목통증이 오래지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 필요한 경우에는 치료를 받는 것이 통증을 완화하고 회복하는데에 도움이됩니다.보호대 착용은 통증완화에 도움이 될 수 있지만, 장기적인 착용은 오히려 관절의 안정성이 저하될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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이거 디스크 맞나요? MRI 이미지있어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.질문자분께서 첨부해주신 영상에서는 크게 신경 주변에 압박이 관찰되지는 않는데요, 이외에 통증이나 불편감이 느껴지시는 경우에는 치료가 필요할 수 있으므로, 전문의에게 진료를 통해 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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족저근막염? 치료방법 질문합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염이 의심되는 경우에는 초기에 의료전문가에게 치료를 받는것이 가장 안전하고 예후에 긍정적인 방식입니다. 족저근막염은 염증성 질환이기 때문에 전문적인 치료를 통해 염증을 치료하는 것이 좋습니다.집에서는 증상관리를 위해, 열감을 동반하는 경우이는 아이스팩을 해주시거나 가벼운 스트레칭 및 근력운동을 병행하여주시는 것이 좋습니다. 족욕도 도움이 될 수 있으나, 염증반응이 있는 경우에는 피하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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고개를 숙이거나 좌우로 돌리면 뒷골 땡기면서아픕니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목주변의 근육이나 관절에 발생하는 긴장으로 인해 불편감이 발생하거나, 주변의 염증 또는 디스크 질환과 같은 원인에 의해서 불편감이 발생할 수 있습니다.주로, 목과 어깨 주변의 긴장은 앉아서 오랜시간 활동을 하거나 몸을 앞으로 숙이는 생활습관에 의해 주로 유발되기 때문에, 반대되는 동작인 몸을 뒤로 펴주는 동작에서 불편감을 완화할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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운동할 때 보호대 착용 계속 해도 괜찮나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동시에 보호대 착용은 관절에 안정성을 제공하여 부상을 방지하는데에 효과적인 방법입니다.그러나, 항상 착용시에는 동적인 안정성을 키우는 데 방해요소가 될 수 있으므로 운동강도가 상대적으로 낮은 경우나 부상 위험이 크지 않다면 착용을 하지 않는 방법도 좋습니다.인대는 성장을 하는 연부조직은 아니기 때문에, 말씀하신 내용은 약간의 괴리가 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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1명 평가
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짧으면 5~10분에 한번씩, 늦으면 1시간~4시간에 한번씩 가슴쪽 살짝 쪼인 찌릿한 통증이 생겼다가 없어집니다. 심장에 문제가 있는건가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진에서 표시하신 부분은 흉근 주변인데요, 근육의 긴장이나 갈비관절 주변에 발생하는 염증으로 인해서 말씀하신 통증 양상이 나타날 수 있으며, 이외에도 심장 주변의 질환도 질문자분께서 겪고 계시는 통증이 발생하는 경우가 있습니다.증상이 반복되어 나타나시는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 관련된 검사와 진료를 통해 현재 통증의 원인에 대한 소견을 들어보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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어깨통증때문에 팔을 들어올리기가 힘이듭니다 어떻게해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 어깨통증이 있으신 경우 병원에 방문하셔서 주사치료와 물리치료등 보존적인 치료를 통해 호전이 될 수 있습니다.그러나, 어깨통증의 원인 및 현재상태에 따라 적합한 치료방법이 달라질 수 있기 때문에 현재상태에 대한 정확한 진단및 검사가 우선이 되어야 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.31
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어지러움증과 현기증은 같은 말인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어지럼증과 현기증은 비슷한 증상이나 다르다고 볼 수 있습니다. 어지럼증은 몸의 균형감각에 발생하는 이상으로 인해 나타나며, 현기증은 일시적으로 발생하는 불안감과 어지럼증을 의미하기 때문에 증상은 같으나 원인이 다르므로 서로 별개로 볼 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.31
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