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자가로 혼자서 발목 불안정성이 있는지 없는지 알 수 있는 방법이 있을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스스로 발목 불안정성을 확인하는 방법에 대해 설명드리겠습니다.우선은, 발을 띄운 상태에서 발목을 시계방향과 반시계 방향으로 천천히 돌릴 때 마찰감이나 통증 또는 불편감이 발생하는지 확인을 해보시거나검사를 하는 발로 한발 서기를 30초 이상 유지하기 어려운지 확인해보시기 바랍니다.두가지 방법에서 통증이나 자세를 유지하기 어려운 경우에는 발목의 불안정성을 의심해볼 수 있습니다.
의료상담 /
정형외과
25.03.09
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계단에서 넘어져서 눈썹 부분이 찢어졌어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 지혈을 해주시는 것이 좋겠습니다. 이후 소독을 해주신 이후에 거즈나 밴드로 상처부위에 자극이 발생하지 않도록 해주시는 것이 좋겠습니다.정형외과나 성형외과등의 외과계열 진료과에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 경우 찢어진 상처는 봉합을 하시는 것이 좋습니다.
의료상담 /
정형외과
25.03.09
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손목을 돌릴때, 무거운 물체를 들 때 통증이 심합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.삼각섬유연골 복합체 주변에 부상이 발생하거나, 염증반응 또는 염좌증상으로 인해 불편감이 발생하시는 것으로 생각됩니다.병원에 방문하여 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 스스로 회복하기에는 시간이 오래 소요될 수 있으며, 예후에도 부정적인 영향이 있을 수 있습니다.
의료상담 /
정형외과
25.03.09
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발목인대 봉합수술 이후 물리치료와 재활치료
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동치료를 시작한 이후, 물리치료를 병행하시는 것은 통증완화 및 기능회복에 도움이 될 수 있는 방법입니다.물리치료는 통증완화 및 기능회복에 중점을 둔 치료로, 운동치료 시 관절이나 근육의 긴장감을 감소시켜 제한된 관절움직임 범위를 증가시키거나 운동 이후 발생하는 통증을 완화하는데에 도움이 될 수 있습니다.
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정형외과
25.03.09
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발목인대 봉합술 이후 물리료 및 재활에 대해
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.재활운동 중에도 물리치료를 병행하는 것은 도움이 될 수 있습니다.기능적인 회복을 위한 운동과함께 통증완화 및 회복에 도움이 될 수 있는 물리치료를 병행하는 것은 바람직한 방법입니다.물리치료를 병행하지 못하는 상황에서는 짖에서 간단한 찜질이나 가정용 치료기를 구매하여 사용을 해보시는 것도 좋겠습니다.
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재활·물리치료
25.03.09
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해외에서는 출산 후 여성을 위한 운동프로그램이 어떻게 진행되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.독일의 뤽빌딩 프로그램과 유사한 형태의 프로그램을 운영하는 해외의 몇몇 사례가 존재합니다.스웨덴의 경우, 지역 보건소에서 출산 후 여성들을 위한 운동프로그램을 제공하며영국에서는 mummy MOT를 통해 물리치료사가 출산 후 여성들에게 개개인의 신체평가 및 맞춤 운동프로그램을 제공합니다.선진국의 경우 출산 후 여성의 신체회복 및 여성건강물리치료분야에 대한 연구가 활발하게 이루어지고 있으며, 차후 한국에서도 이에대한 관심도가 증가할 것으로 예상됩니다.
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재활·물리치료
25.03.09
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살이찌면 족저근막염의 증상이 더 심해지나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체중 증가로 인해 발에 가해지는 압력이 증가하는 경우에는, 기존에 가지고계시던 족저근막염과 같은 근골격계 질환의 증상이 심해질 수 있습니다.반드시 체중증가만이 영향을 주는 것은 아닐 수 있으므로, 증상이 심해진 경우에는 적절한 치료를 병행하시는 것을 추천드립니다.
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정형외과
25.03.09
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왼쪽 팔을 떠는데 어디가 문제인가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔이 떨리는 이유는 영양부족이나 신체의 피로감, 신경이 눌리는 경우, 특정 질환에 의해 발생할 수 있는데요떨림이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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정형외과
25.03.09
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계단에 넘어져서 눈썹이 찢어져서요 정형외과에 가서 봉합수술 받아야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.외과계열의 진료과를 방문하셔서 진료를 받아보시면 적절한 처치가 가능할 것으로 생각됩니다. 늦은시간에는 응급실에 방문하여 처치를 받으셔도 무방합니다.
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정형외과
25.03.09
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발뒤꿈치에 뭐가 났는데 발도 좀 부었어요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증으로 인해 붓기가 발생하는 것으로 보이는데요, 염증은 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 근골격계적인 원인이 없는 경우 내과와 관련된 진료과에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 전문의의 소견을 들어보시는 방법도 좋겠습니다.
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정형외과
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