답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증으로 인한 일시적인 보상작용으로 걸음걸이나 자세에 일히적인 변화가 나타날 수 있습니다.이는 시간이 경과되며 회복시에 자연스럽게 사라질 수 있지만, 허리의 안정성을 위해서 꾸준한 운동을 해주시는 것은 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크는 완치가 가능하지만, 재발이 잦고 디스크 증상과 유사한 허리통증을 경험할 확률이 높습니다.허리디스크의 파열이나 돌출은 시간이 경과되며 회복하게 되지만, 손상된 디스크는 이전 상태로 완전히게 회복이 되지는 않습니다.이로 인한 허리의 기능이 약화되거나 주변 안정성이 떨어지게 되어 꾸준한 관리가 필요한 것입니다.평소 자세습관이나 일상생활에서 반복적인 동작을 피하시고 건강관리를 위한 꾸준한 운동을 해주시면 허리디스크 증상 예방과 다른 근골격계 질환 예방에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상은 길게는 약 3개월까지 통증이 지속될 수 있습니다. 필요하신 경우에는 통증완화를 위한 물이치료를 받으시거나집에서 스스로 통증관리를 위해 온찜질을 적용하거나 가벼운 스트레칭과 운동을 적용하여주시면 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파상풍주사는 10년주기로 주사를 맞기 때문에, 작년에 주사를 맞으셨다면 추가적인 접종은 필요하지 않습니다.상처가 크거나 깊지 않은 경우에는 주변응 청경히 유지하면서 주기적으로 소독을 해주시고 밴드나 거즈로 손을 보호해주셔서 상처에 자극이 가지 않도록 조치를 해주시면 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통 허리를 삐끗한다 라는 것은 염좌가 발생하거나 근육경련이 발생하여 주변에 나타나는 염증반응을 의미합니다.일반적으로, 단순 염좌의 증상은 수일간의 허리통증이나 움직임 제한이 나타나며 시간이 경과하게되면서 자연스럽게 회복하게 됩니다.회복이 더디거나 통증이 심한 경우에는, 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받는것이 도움이됩니다.집에서는 온찜질을 적용하시거나 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋고, 가능하다면 복대를 착용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리가 좋지 않은 경우에도 일반적인 상태와 같이 본인에게 가장 편한 자세가 좋은 수면자세인데요,통증이 발생하는 자세가 수면자세인 경우 몇가지 방법을 통해 신체를 지면에 밀착시켜주시면 됩니다.바로 누웠을 때에는 목과 다리 밑에 베개나 수건을 말아놓으시면 되고, 옆으로 누운자세에서는 머리배게는 높게, 다리사이에 베개를 두시면 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.날씨가 흐리거나 비가오게되면 대기압과 공기중의 습도가 변화하게 됩니다.이로 인해서 체내의 압력에 변화가 일어나 상대적으로 높은 압력을 띄게 되는데요,이로인해 신체 내부 압력이 증가하여 조직에 가해지는 압박이 통증수용기를 자극하여 통증이 느껴지게 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회전근개 파열의 경우, 파열의 정도가 심하지 않은 경우에 보존적 치료를 먼저 적용할 수 있습니다.그러나, 파열의 정도가 심한 경우에는 수술적인 치료를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.이에관해 주치의와 충분한 상담을 하신 이후, 치료 방법을 결정하고 지속하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장시간 오래 앉아있는 자세를 유지하는 경우에는 목과 어깨 관절이나 근육에 가해지는 압박이나 긴장으로 인해서 불편감이나 통증이 지속될 수 있습니다.찌릿한 느낌은 염증반응이나 주변 신경에 자극을 받을 때 발생할 수 있는데요, 지속되는 경우에는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.관절에서 소리가 날 때 통증이나 불편감이 동반되지 않는다면, 건강에는 큰 문제가 발생되지는 않습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈의 변화는 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있는데요, 뼈에 발생하는 종양이나 감염 등 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있으나,엑스레이로 정확한 상태를 파악하는 것이 어려움이 있기 때문에, 정밀검사를 권유 받으신 것으로 생각됩니다.구조적인 이상이 있는 경우에는 일상생활에서도 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다. 지속되시는 경우에는 정밀검사를 통해 정확한 원인에 대해 파악하시는 것이 적절한 치료에도 도움이 되겠습니다.