답변 내역

안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민D의 경우 1일 2000iu 정도의 함량으로 꾸준히 드셔주시는 것을 추천드리며,비타민D수치가 낮거나 골밀도가 낮은 분들은 그보다 좀 더 증량해서 복용하시는 것도 가능합니다뼈 건강에 도움을 줄 수 있는것은 비타민K 중에서도 비타민K2인데,비타민K2는 1일 100~200mcg 정도의 섭취를 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.혈당건강 바나바, 오메가3, 비타민 제품들은 다 같이 드실 수 있습니다일부러 시간간격을 두고 드실 필요는 없으며, 식사 후 다 같이 드시는 것도 가능합니다유산균 락토핏은 아침에 기상 후 공복에 물한컵 정도와 복용하시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민B군과 마그네슘을 복용하시는 것을 추천드립니다시중에 비타민B군+마그네슘 이 조합되어서 일반의약품으로 허가받아서 나오는 제품들이 있습니다처방전 없이도 약국에서 쉽게 구입하실 수 있으니 1~2달 정도만 꾸준히 드셔보시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.적어도 하루(24시간)정도는 간격을 두시는 것이 좋습니다특히 체내에 알코올이 남아있는 경우 아세트아미노펜성분과는 만나서 간독성을 유발하는 물질의 생성을 증가시킬 수 있기 때문에,충분히 하루 이상의 간격을 두시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.어떤 안약을 쓰시는지에 따라 사용하는 용법이 달라질 수 있습니다인공눈물이 아니라 안약이라면, 약 성분이 들어있기 때문에 아무때나 수시로 사용하시는 것은 추천드리지 않습니다제품별로 정해진 용법을 지켜서 사용하시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.금단현상은 시간이 지나면서 점차 사라지는 경우가 많지만, 시간이 어느정도 걸릴지에 대해서는 정확히 알 수 없습니다증상이 지속되는 경우 디아제팜 등의 진정효과가 있는 약물을 사용하면서 증상을 완화하고,다시 사용된 약물을 천천히 줄여나가면서 치료를 하기도 합니다병원에 알리시고 의사의 판단에 따라 대처를 하시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.브로멜라인 성분이 염증이나 붓기에 도움이 될 수 있지만, 숙변을 제거하는데까지 직접적인 효과를 나타내지는 않습니다성분에는 개인차가 있으므로 누구에게나 같은 효과를 나타내는 것은 아니니,꾸준히 드시면서 이렇다한 효과가 잘 안느껴지신다면 굳이 계속 복용하실 필요는 없을 것으로 보입니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.카페인을 과다복용하는경우 두근거림, 두통, 울렁거림, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있습니다카페인은 1일 400mg을 넘지 않게 복용하시는 것이 좋으며,보통 200mg 정도 섭취하시는 것을 추천드립니다카페인 섭취를 조금 줄여보시는 것이 도움이 될 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.피임약만 올바르게 잘 챙겨드셨다면 휴약기를 포함해서도 피임효과는 유지된다고 볼 수 있습니다말씀하신 상황으로는 임신가능성은 거의 없을 것으로 보이며,생리지연은 개인의 컨디션이나 과도한 스트레스, 면역력 등에 영향을 받을 수 있으며휴약기에 간혹 생리를 하지 않고 넘어가는 경우도 있습니다충분히휴식을 취하면서 기다려보시는 것을 추천드립니다걱정되신다면 임신테스트기를 해보셔도 되는데,얼리테스트기는 지금 쯤 사용하실 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.마그밀정은 1일 3회 정도 복용하시는 것도 가능하지만,꼭 하루에 3회를 다 챙겨드셔야 효과를 보시는 것은 아닙니다처방받으신 용법에 따라 복용하시는 것이 좋으므로 병원이나 약국에 다시한번 문의해보시는 것을 추천드립니다식사와 큰 상관은 없으므로 자기전에 추가로 복용하시는 것은 가능합니다