안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
엽산은 아미노산과 핵산의 합성에 필수적인 비타민이며, 세포의 분열과 성장에 중요한 성분입니다. 남성의 경우 여성보다는 그 정도가 덜하지만, 엽산이나 아연을 복용하면서 정자의 질을 높이는 관리를 해 주실 수는 있습니다.
다만 아연의 경우 다른 장기 대비 남성의 전립선에 10배, 정액에 100배가량 높은 농도가 포함되어 있는 만큼 그 중요도가 명확하지만, 엽산의 경우에는 연구 결과 엽산의 복용은 남성의 가임력에 영향을 미치지 않는 결과가 나타나기도 했습니다. 즉 여성에게는 필수적인 영양제가 엽산이라 할 수 있지만, 남성의 경우에는 선택적인 영역이라고 보시는 것이 좋겠습니다.