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아연 영양제 얼만큼 먹어도되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적인 성인 남성이라면 1일 아연으로 35mg 정도까지만 드시는 것이 좋습니다하루에 2정 까지는 드셔도 될 것으로 보이지만, 혹시 다른 영양제를 드신다면 다른 영양제에 아연이 들어있지 않는지 잘 확인해보시는 것이 좋으며음식으로 섭취되는 양도 있으니 1일 1~2정 정도만 드시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 영양제
24.02.08
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다이어트 약이랑 유산균 같이 먹어도되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.다이어트 보조제와 알약형태의 유산균은 같이 드셔도 괜찮습니다동시에 드셔도 상관은 없지만 혹시 모를 상호작용을 피하기 위해서 2시간 정도 간격을 두고 드신다면 더욱 좋을 것으로 보입니다
약·영양제 / 약 복용
24.02.08
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식후에 속쓰림이 있는데 트리겔 소가프텐 같이 먹어도되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.트리겔현탁액과 소가프텐정은 겹치는 성분이 있긴 하지만, 증상이 심할 때는 같이 드시는 것도 가능합니다먼저 소가프텐정을 드셔보시고 그래도 증상이 조절이 안되면 트리겔현탁액을 추가로 드시는 것을 추천드립니다특별히 주의하실만한 사항은 없으며 우유 등의 유제품과는 약간의 시간간격을 두고 드시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.02.08
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요즘들어서 팔윗부분에 부스럼증이있어서 ᆢ
안녕하세요. 박준하 약사입니다.항생제 + 스테로이드 성분이 조합된 제품을 구입하셔서 사용해보시는 것을 추천드립니다1일 2~3회 정도 얇게 사용하시면 증상완화에 도움이 될 수 있습니다약국에서 처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
24.02.08
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편의점과 약국에 파는 약의 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.안전상비의약품으로 사람들이 급할 때 복용할 수 있도록 의약품이지만 편의점에서도 취급하는 것들이 있습니다대표적으로 타이레놀이나 베아제 등이 있는데,상품명이 완전히 동일하다면 성분함량도 같은 제품입니다다만 판콜-에스, 판콜-에이 처럼 이름이 약간씩 다른 제품도 있는데,이름이 다르면 성분함량에도 약간의 차이가 있을 수 있습니다그러나 효과면에서 큰 차이는 없으니 더 잘 맞는것으로 복용하시면 됩니다
약·영양제 / 약 복용
24.02.08
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경구피임약 1시간 사이에 복용
안녕하세요. 박준하 약사입니다.피임약의 복용 시간오차가 1시간 이내라면 거의 일정하게 복용하신 것이나 다름이 없습니다올바르게 잘 챙겨드신 것으로 보이니 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다그래도 일정한 시간을 정해두고 오차가 없도록 복용하시는 것이 가장 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
24.02.08
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같이먹어도되는 조합이랑 시간대를 알려주세요..
안녕하세요. 박준하 약사입니다.개인적으로 시간을 나누어서 추천드리자면,아침 공복 - 유산균, 비오틴점심 식후 - 비타민B+코큐텐, MSM, 비타민C저녁 식후 - 마그네슘, 오메가3, 밀크씨슬이렇게 드시는 것을 추천드립니다유산균은 아침공복이나 자기전이나 큰 차이는 없으니 편한 시간에 드셔도 상관없습니다
약·영양제 / 영양제
24.02.08
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당뇨약만 먹으면 속이 미식거려요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.다이아벡스정1000mg은 복용 후 위장관계 증상(울렁거림, 복통, 소화불량, 구역 등)이 흔하게 나타날 수 있습니다특히 치료의 초기에 빈번하게 발생하는데 보통 일시적이며, 복용하다보면 점차 증상이 개선되는 경우가 많습니다많이 불편하시다면 해당 증상을 완화시켜줄 수 있는 약들을 구입해서 같이 드시면서 조절하는 것도 가능합니다나타날 수 있는 부작용입니다
약·영양제 / 약 복용
24.02.08
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영양제 이렇게 섭취해도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.유산균 제품과 투퍼데이 종합비타민, 밀크씨슬, 오메가3 제품을 드시더라도피크노제놀을 추가로 드실 수 있습니다오히려 같이 드시면 혈관 건강과 체내 항산화 효과에 도움이 될 수 있어서 추천드립니다피크노제놀은 "피크노제놀-프랑스해안송껍질추출물" 이라고 성분이 적혀있고,영양성분표에 유효성분의 함량이 기재되어 있는 제품으로 드시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.02.08
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카페인내성에 대해서 궁금한게 있습니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적인 성인 기준으로 카페인은 1일 300~400mg 정도까지는 섭취해도 큰 부담이 없는 것으로 알려져 있습니다일반적인 아메리카노 1잔의 카페인이 200mg 정도 내외인 것을 생각해봤을 때하루 한잔 정도의 커피로 한달만에 내성이 생기기는 쉽지 않을 것으로 보입니다그러나 카페인에 대한 감수성은 개인차가 있으므로 정확히 예측하기는 어렵고,내성이 생길 가능성도 있긴 합니다
약·영양제 / 약 복용
24.02.08
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