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탁센먹고 다음날 래피콜 콜드 먹어도되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.어제 탁센을 드신것과 오늘 래피콜콜드를 드시는 것은 상관이 없습니다래피콜콜드를 드셔도 괜찮으며, 생리통이나 다른 통증 때문에 탁센이 필요하시다면래피콜콜드와 시간간격없이 동시에 복용하셔도 괜찮습니다서로 영향을 주지 않습니다
약·영양제 / 약 복용
24.01.22
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50대 남성의 근육 강화 및 단백질 보충을 위해서 프로틴 함유된 비타민 영양제가 도움이 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.50대 이상이 되면서는 근육량감소가 나타날 수 있으므로, 단백질이 포함된 제품을 드셔주시면 당연히 도움이 될 수 있습니다다만 평상시에 육류 섭취량이 충분한 분들은 일부러 단백질만 보충하시는 것 보다는,적당한 근력운동을 추가하시는 것이 더욱 근력유지데 도움이 됩니다만약 단백질 섭취가 평소에 부족하신 분이라면 따로 프로틴 영양제를 드시는 것도 좋은데,들어있는것 만으로는 부족하고, 얼마나 들어있는지 함량을 잘 보셔야 합니다 보통 기본적인 근육량을 유지하기 위해서만해도 필요한 단백질의 양은체중 1kg 당 1g 정도의 단백질 섭취가 필요합니다내가 체중이 50kg이라면 하루에 50g 정도의 단백질은 드셔주셔야 기본적인 체력 유지가 될 수 있습니다여기서 단백질 50g은 고기 50g이 아니라, 순수하게 단백질 함량으로 50g을 의미하는 것이며보통 고기 100g에 단백질은 15~20g 정도 포함되어 있는 편이며 계란 하나에는 6.5g 정도가 포함되어있다고 알려져 있습니다이런식으로 계산하셔서 적당한 단백질 섭취를 하시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 영양제
24.01.22
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현재 비타민 섭취 종류인데 봐주세요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적인 건강 유지를 목적으로 하신다면,현재 적절한 시간대로 잘 나누어서 드시는 것으로 보입니다오메가3, 비타민D 두 제품은 식사 후 30분 내로 드시는 것을 추천드리며특별히 불편하신 곳이 없으시다면 지금처럼만 드셔도 될 것 같습니다
약·영양제 / 영양제
24.01.22
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이소티논과 약국 피임약 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.이소트레티노인 성분의 이소티논, 트레인연질캡슐 등은 피임약과 같이 드셔도 괜찮습니다서로 특별한 영향을 주지 않기 때문에 각각의 용법에 맞게 복용하시면 됩니다
약·영양제 / 약 복용
24.01.22
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삐 소리 이명에 좋은 약이 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.은행잎추출물 성분의 영양제를 드시면 이명에 도움이 될 수 있습니다은행잎추출물 성분이 들어간 제품 중 일반의약품으로 이명에 효능 및 효과를 나타내는 제품이 있습니다약국에서 처방전없이도 쉽게 구입하실 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
24.01.22
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목 끝이 계속 간지러운데, 약국 연고는 내성이 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.약국에서 그냥 구입하시는 제품들은 용법에 맞게만 사용하신다면내성이나 의존성은 거의 나타나지 않는다고 보셔도 괜찮습니다말씀하신 증상에는 스테로이드 성분이 조금 포함된 제품을 사용하시면 도움이 될 수 있습니다더 센 약을 원하시면 병원진료를 보시고 처방전을 통해 구입하시는 것이 가능합니다
약·영양제 / 약 복용
24.01.22
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아침에 빈 속에 영양제들을 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 제품들은 빈속에 드셔도 위장장애가 없다면 공복에 드셔도 되지만,흡수율을 높이기 위해서라도 가급적 식사 후 드시는 것이 좋습니다아침을 안드신다면 점심 식후에 다 같이 드시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 영양제
24.01.22
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빈속에 커피를 마셔서 토할 것 같고 속이 안 좋아요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.구역, 구토감이 들고 속이 쓰린 느낌이 드시다면약국에 방문하셔서 증상 그대로 말씀하시고 약을 받으시는 것도 가능하며개인적으로는 트리메부틴 성분의 위장운동조절제와 반하사심탕 성분의 생약의약품을 같이 드시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.01.22
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콘텍트렌즈 착용시 일회용 인공 눈물만 써야 하나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.꼭 일회용이 아니더라도 조그만 통에 담긴 다회용 중에서도 사용가능한 것들이 있습니다약국에 방문하셔서 다회용중에 렌즈착용중 사용가능한걸로 달라고 말씀하셔도 되고,제품을 잘 살펴보시면 렌즈 착용 시에도 사용 가능하다고 적혀있는 것들이 있습니다
약·영양제 / 약 복용
24.01.22
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세클린캡슐, 렉소팬정, 모사르정 먹기 전에 초코빵 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.초코빵정도는 드셔도 됩니다오히려 공복에 드시는 것 보다 초코빵을 드시고 약을 먹는게 위장장애를 줄여 도움이 될 수 있습니다시간간격을 일부러 두지 않으셔도 됩니다
약·영양제 / 약 복용
24.01.22
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