답변 내역

안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 증상에는 오메가3, 감마리놀렌산 등을 복용하시는 것을 추천드립니다체내 염증 수치를 줄이는데 도움을 줄 수 있으며,건조함에도 도움이 될 수 있습니다 이외에 지금처럼 진정, 보습 효과가 있는 제품들을 꾸준히 사용해 주시는 것도 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.위장이 좋지 않으신 분들은 약을 시간별로 나누어서 복용하시는 것이 좋습니다 한번에 전부 복용하면 간편하긴 하지만, 부담이 될 수 있습니다 복용중이신 제품들을 전부 알려주시면 시간대별로 , 식전 식후 용법을 추천해드릴 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.어떤 제품인지에 따라 다를 수 있으나, 일반적으로 홍삼 제품들이 혈압에 큰 영향을 주기는 어렵습니다 고혈압약과 고지혈증약을 복용하시더라도 홍삼제품을 못드시는 것은 아니며,시간간격을 조금 두고 드시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.1주차에 복용을 하루 잊었을 경우에는, 다음 날 복용시간이 가까워졌다면 그 때 한번에 두 알을 복용하시는 것도 가능합니다 그렇게 복용 후 일주일 정도 꾸준히 복용하실 때까지는 피임효과에 영향이 있을 수 있으므로,보조피임법을 사용하시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.경구피임약을 일정한 시간에 매일 올바르게 복용하셨다면,피임률은 97% 이상이라고 보실 수 있습니다 테스트기도 두 번 모두 한줄이라면 너무 걱정하지는 않으셔도 될 것 같습니다말씀하신 증상은 생리전 증후군일 수 있으며,생리지연은 개인의 컨디션이나 스트레스에 영향을 받을 수 있으니 조금 기다려보시는 것도 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.드시는 영양제의 종류나 성분의 함량, 그리고 개인의 체질에 따라 달라질 수 있습니다 부담이 되는 영양제의 갯수로 정해진 것은 없습니다 나에게 필요한 것은 꾸준히 챙겨드시고, 불필요한 것은 빼서 선택적으로 복용하시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.반하사심탕 성분의 생약 제품을 구입해서 복용하시면 속쓰림과 같은 위장증상에 효과적이며,파모티딘 성분의 위산분비 억제제를 같이 구입해서 드시면 더욱 효과적입니다 약국에서 쉽게 구입하실 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.호르몬이 분비되는 시간대가 있기 때문에, 말씀하신 생활패턴이 오래 쌓이고 반복되면 성장에 영향을 줄 수 있습니다 충분한 수면 시간을 가지는 것도 중요하지만, 적정 시간대에 수면을 취하는 것도 중요합니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.칼슘과 비타민D는 같이 드시는 것이 좋으며,칼슘의 흡수를 돕기 위해서는 마그네슘과 비타민K2를 같이 드시면 더욱 좋습니다 보통 칼슘,마그네슘,비타민D는 다 같이 들어있는 제품들이 많기 때문에 따로 드실 필요가 없어서 편리한 경우가 많습니다 칼슘은 1일 400~500mg 정도, 마그네슘은 1일 200~250mg 정도,비타민D는 1일 2000~3000iu 정도 섭취하시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.생리를 미루기 위해서는, 미뤄야하는 날까지 휴약기 없이 꾸준히 복용하시면 됩니다 오늘이 생리 첫 날이라면 오늘부터 피임약 복용을 시작하시면 되고,예를 들어 만약 11월 20일까지 미루고 싶으시다면,한 팩 복용이 끝나더라도 휴약기 없이 새 팩을 뜯어서 20일까지 계속 복용하시면 됩니다피임약은 1주일 정도 꾸준히 복용하면 피임효과가 높게 유지되기 시작합니다 미루고 싶은 날 까지 꾸준히 챙겨드신다면 생리를 미루는 것도 가능하고, 피임효과도 복용하는 동안 유지됩니다