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답변 내역

칼슘을 하루에 세알 이상 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.칼슘 영양제도 제품에 따라 1알(캡슐)당 칼슘 함량이 다르고, 그에 따라1일 복용을 권장하는 복용량이 다를 수 있습니다제품에 적힌대로 드시는 것이 좋습니다보통은 건강한 성인남성 기준으로 칼슘은1일 700~800mg 정도의 섭취가 권장되니 이러한 수치를 참고하실 수 있습니다복용중인 제품 이름을 알려주시면 더욱 자세한 상담이 가능합니다
약·영양제 / 영양제
23.09.14
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혈압약은 매일 먹어 줘야 하나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.혈압이 높아서 고혈압진단을 받으신 분들은, 혈압약을 매일 드셔서매일 혈압을 정상 수치로 조절하시는 것이 좋습니다 처방받으신 약의 용법에 따라 복용하시면 됩니다혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 만성질환은 완치가 어렵기 때문에한번 관리를 시작하시면 꾸준히 하시는 경우가 많습니다
약·영양제 / 약 복용
23.09.14
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요즘에 아무 이유없이 설사를 해요 왜 그럴까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.수술 후 면역력 저하로 장 기능이 일시적으로 저하됐을 수도 있고,음식을 잘못 드시거나 단순한 스트레스, 컨디션 문제 등 원인은 다양하게 있을 수 있습니다당장 불편하시다면 약국에서 지사제를 구입해서 드시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
23.09.14
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홍초 희석물에 오메가3, 비타민D, 루테인 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.홍초 희석물에 오메가3, 비타민D, 루테인을 같이 복용하실 수 있습니다물을 많이 타서 연하게 희석시킨다면 약효에 큰 영향은 없을 것으로 보이지만,그래도 가급적 홍초를 타지 않고 그냥 미지근한 물에 드시는 것이 가장 좋습니다오메가3, 비타민D, 루테인은 모두 식전이나 공복 보다는 식후에 드시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
23.09.14
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유니알 디스포 점안액0.3%(1회용)을 처방받았습니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.유니알디스포점안액0.3%는 히알루론산나트륨 성분의 농도가 높은 편입니다일반적인 인공눈물에 비해 상대적으로 점도가 있을 수 있으며,그렇기 때문에 연고를 넣은 것 처럼 1~2분 정도 눈이 잘 안 보일 수 있으며조금 느리게 흡수되는 것 처럼 느껴질 수 있습니다이상반응으로 가려움, 자극감, 이물감, 충혈 등이 나타날 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
23.09.14
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내시경 할 때 먹는 장청소 약은 약국에서 구매가 가능한 약인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.내시경 할 때 미리 복용하는 장청소 약은 처방전이 있어야 구입하실 수 있습니다전문의약품이기 때문에 그냥은 구입하실 수 없습니다
약·영양제 / 약 복용
23.09.14
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타이레놀우먼스랑 원탕 먹어도 될까요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.타이레놀우먼스를 이전에 4알을 드셨어도, 이것과 관계없이 원탕은 드실 수 있습니다원탕은 그냥 드셔도 되고 데워서 드시면 더욱 좋습니다타이레놀안에 포함되어 있는 아세트아미노펜 성분은술과 함께 드실 경우 간독성을 유발할 수 있지만,원탕과 드시는 것은 괜찮습니다도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다
약·영양제 / 약 복용
23.09.14
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액상 비타민은 언제, 어떻게 복용해야 가장 효과적인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.액상 비타민은 알약 비타민과 비교해서 흡수속도가 빠르기 때문에 효과를 빨리 느낄 수 있다는 장점이 있지만,결국 흡수되는 양에서는 큰 차이가 없는 편입니다제형보다 중요한 것은 제품에 담긴 성분의 종류와, 각각의 함량입니다비타민은 아침이나 점심 식사 후 30분 내로 드시는 것이 효과적입니다공복에 드실 경우 울렁거림, 속쓰림 등이 나타날 수 있으며영양제를 여러개 드실 경우 중복되는 성분이 있는지 확인하시는 것이 좋습니다도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
23.09.14
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만성 피로에는 좋은 영양제가 뭐가 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.아이스아메를 두잔씩 마시게 되면, 일반적으로 1일 카페인 권장섭취량을 넘기게 됩니다고함량의 카페인에 장기적으로 노출되면 억지로 각성이 유지되면서,나중에는 체내 호르몬이 정상적으로 조절되지 않는 불균형이 올 수 있습니다이러한 경우 잠을 자도 피곤하고, 늘 무기력하고 기운이 없는 증상이 나타날 수 있습니다이럴 때 가장 좋은 방법은 아이스아메를 1일 1잔 정도로 줄이고,칼슘, 마그네슘 등의 미네랄이 골고루 포함된 종합영양제와아미노산 영양제를 복용하면서 푹 쉬시는 것이 좋습니다도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
23.09.14
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40대에 꼭챙겨먹어야하는 영양제?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.칼슘, 비타민D, 유산균, 아미노산 영양제를 추천드립니다유산균은 아침 공복에,칼슘, 비타민D, 아미노산 영양제는 시간과 크게 상관없이 식사 후 복용하시는 것을 추천드립니다뼈와 근육을 유지하는데 많은 도움이 될 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
23.09.14
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