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답변 내역

몸의 연증을 엊ㅅ애는데 필요한 건강보조 식품에는 뭐가 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.염증 제거에 가장 효과적인 영양제로는오메가3와 유산균, 글루타치온 등이 있습니다특히 오메가3와 유산균은 제품에 따라 품질이 상당히 다르기 때문에무조건 저렴한 제품보다는 제대로 된 좋은 제품을 드셔야 효과를 보실 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
23.08.05
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성인 남성은 칼슘을 꼭 먹어 줘야 하는 건가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.모든 영양성분을 음식으로 충분히 섭취할 수 있다면 가장 좋겠지만,사실 이러한 부분이 어렵기 때문에 영양제의 도움을 받는 분들이 많습니다아직 30대 정도시라면 일반적으로 칼슘보충이 꼭 필요한 나이는 아닙니다그래도 칼슘, 마그네슘, 비타민D 등이 복합적으로 들어있는 제품을 복용하신다면장기적으로 도움이 될 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
23.08.05
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당뇨약 먹고 당뇨수치가 높아요~ 식단조절로 당뇨수치를 낮을수 있나요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.당뇨는 약도 중요하지만 식사와 운동 등의 생활습관도 정말 중요합니다gi지수(혈당지수)가 낮은 음식들은 인터넷에 검색만 하셔도 상세히 나와 있습니다요즘 당 수치가 걱정되신다면 gi지수가 낮은 음식들로 식단을 하시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
23.08.05
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타이레놀,이부프로펜,덱시부프로펜중에 이 처방약이랑 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.타이레놀, 이부프로펜, 덱시부프로펜 모두 처방받으신 약과 복용하실 수 있습니다다만 가급적이면 타이레놀, 덱시부프로펜 중에 골라서 함께 복용하시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
23.08.05
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변비가 있을 때 변비약을 자주 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적인 변비약 안에는 '비사코딜'과 같은 자극성 성분이 들어있는 경우가 많습니다장을 강제로 자극해서 변을 배출하는데 도움을 주기 때문에 효과는 좋지만,장기적으로 복용 시 약에 의존하게 될 가능성이 높습니다변비가 심한 분들은1. 물 자주 섭취2. 껍질이 있는 과일 야채 등의 식이섬유 섭취3. 하루 30분 이상의 가벼운 운동정도만 해주셔도 정말 좋아지는 분들이 많습니다
약·영양제 / 약 복용
23.08.05
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칼슘과 철분은 같이 먹으면 안되나요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.칼슘과 철분은 서로 흡수를 방해할 수 있어함께 복용하지 말라는 말이 있습니다그러나 두 가지를 절대 같이 먹지 말라는 말이 아니라,2시간 정도 간격을 두고 복용하시면 괜찮습니다식후 칼슘제를 드시고, 2시간 뒤 공복에 철분제를 복용하시면 가장 좋습니다
약·영양제 / 영양제
23.08.05
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종합비타민 보관법에 대해서 질문이 있습니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.종합비타민의 경우 유통기한 이내라면 복용하셔도큰 상관은 없어보입니다가급적 서랍장 같이 햇볕이 들지 않고 서늘한 곳에 보관하시는 것이 좋습니다코큐텐이나 아마씨유와 같은 제품들도 대부분 실온보관인 경우가 많은데,제품 옆면에 보시면 보관방법이 나와 있으니 그대로 따라 보관하시는 것이 가장 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
23.08.05
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다이어트 약 주기가 궁금합니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.다이어트약도 개인에 따라 처방이 다르게 나올 수 있습니다간혹 약이 센 경우 향정신성의약품이 같이 나오는 경우가 있는데,정신에 영향을 미칠 수 있는 약이므로 이런 경우 장기복용은 권장하지 않습니다향정신성 의약품이 포함되어있지 않거나,처방전이 없이 구입할 수 있는 일반의약품이나 건강기능식품의 경우특별히 휴약기를 가지실 필요는 없습니다
약·영양제 / 약 복용
23.08.05
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일성이솝틴정40mg 복용시 꼭 식후에 복용해야하나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.이솦틴정의 경우 반드시 식사 후 복용해야 하는 약은 아닙니다필요할 때 복용하셔도 괜찮습니다감사합니다
약·영양제 / 약 복용
23.08.05
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병원처방약 약국에서 구매 할수있을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.메디락디에스 장용캡슐은 처방전 없이도 똑같은 제품을 약국에서 구입할 수 있습니다다른 진경제나 위장운동제는 비슷한것이 있지만,프로맥정은 처방전이 없이는 비슷한 제품을 찾기 어렵습니다
약·영양제 / 약 복용
23.08.05
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