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답변 내역

오래전에 손가락을 다쳐서 뼈가 휘었습니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.뼈 자체에서 휘어지는 경우인지 힘줄이 잡아당겨서 휘어지는지는 다를 수 있습니다.뼈 자체의 변성이 일어난경우는 수술을 요하고 힘줄이 팽팽해진경우는 점진적으로 늘려주셔야하는데 이또한 너무 팽팽하게된 상태라면 오히려 뼈에 붙어있는 힘줄부분이 뼈에서 떨어질 수 있기때문에 조심해야합니다.그밖에도 다양한 원인이 있을 수 있기 때문에 가까운 병원에 내방하셔서 전문의와 상담하시는게 좋을꺼 같습니다.하지만 장기간 그렇게 생활하셨다면 많은 시간 투자하셔야 하며 일상생활에 큰 불편함이 없으시다면 수술은 권장드리고 싶지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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발에 상처가 생겼는데 빨개지고 잘 안아물어요
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.상처부위는 관리를 잘 하지 못하면 염증이 발생할수 있습니다.소독을 하시고 습윤드레싱(메x폼) 같은 걸로 덮어주시는게 감염방지에 도움이 됩니다.발쪽이라고 하셨는데 통증이 많이 있으시면 스펀지를 동반한 드레싱도 약국에서 구매가 가능하십니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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두 운동 중에 팔꿈치관절에 더 좋지 않은 건 뭔가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.팔굽관절에 둘다 영향을 주는 운동인데요.둘중에는 턱걸이가 푸쉬업 보다 더 영향이 많이 갑니다.턱걸이를 할때는 몸의 무게를 전체적으로 지탱해야하기 때문에 더 많은 힘이 필요한 반면 푸쉬업은 팔뿐아니라 어깨, 가슴, 코어, 발, 등 여러 부위에 체중이 분산되기 때문에 상대적으로 턱걸이보다 적을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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등 어깨죽지쪽이 아파서 파스를 애용하는데요.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.여름에는 습하기 때문에 어루러기라는 표재성 곰팡이증이 잘 발생할 수 있습니다.그외에 파스에 알레르기가 직접적으로 있으 실수도 있습니다.파스를 사용하시지 않고도 가렵고 혹시나 붉은색으로 올라오신게 있다면 가까운 피부과에서 진료를 보시는걸 추천드립니다.파스대용으로는 폴롤러나 마사지볼을 많이들 권해드리고 있는데 통증이 있으신 부분이 긴장감이 많이있다면 사용해 보시는걸 권해드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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배가 아플때 엄마손의 과학적 효과??
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.배가 아플때 엄마손의 과학적 효과라고 질문을 주셨는데요.우리 복부내에 있는 장기들은 자율신경의 지배를 받는데 이러한 자율신경은 근육을 지배하는 신경과 달리 인위로 수축시키고 이완시킬 수 없습니다.심장한테 심장아 멈춰 하고 멈춘다면.. 많이 곤란하겠죠??복부 통증이 발생하면 순환이 무너지는 경우가 많이 발생하고 복부에 손을 올리거나 따뜻한 느낌이 전해지게 되면 감각 수용기들이 작용하면서 복부에 혈류량이 증가하게 됩니다.손을 쓰다듬는 방향역시 시계방향으로 하게되면 내장기중 대장의 순환 경로를 따라 쓰다듬게 됨으로 배변 효과에도 도움을 줄수 있습니다.단편적인 예로 이를 치료에 적용하기도 하는 내장기 도수치료가 있을정도로 효과가 없다라고 할 수 없습니다.위에서 십이지 장으로 넘어가는 부근에 조임근이 존재하는데 이러한 부근을 손으로 컨택해서 풀어주게 되면 위에 있는 음식물이 십이지 장으로 넘어갈 수 있게 되는 내장기 도수치료도 있습니다.물론 플라시보 효과 역시 존재합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.17
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대구에서 관절치료 잘하는 병원 추천해주세요
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.2023년 세계 병원 Top250중 순위를 보면대구가톨릭의로원이 243위로 있고국내 병원 순위로 보면 대구가톨릭의료원이 17위에 있습니다.대구가톨릭대학병원 >> 영남대학병원 >> 계명대 동산의료원 >> 경북대병원 >> 칠곡경북대병원 >>대구 파티마 병원으로 되어 있습니다.어디까지나 병원순위에 대한건 종합적인 평가임을 알려드립니다.동네 의원은 많이 주관적요소가 많기 때문에 추천함에 어려움이 있네요.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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발에 굳은살이 아프면 어느병원으로 가야 하는지요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증은 보통 정형외과를 많이 내방하십니다.굳은살은 해당 부위에 반복되는 압력 혹은 마찰이 많이 발생해서 보호하기위해 각질층이 두꺼워지는 현상인데요.뼈에 계속되는 스트레스가 주어지면 그방향으로 뼈가 자라게 되기 때문에 X-ray 통해서 뼈의 변형을 보시는것도 한가지 방법일꺼 같습니다.그외적인 문제가 수반될 수도 있으니 가까운 병원에 내방하셔서 전문의와 이야기해보시는걸 권합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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손 마디마디에 통증이 가끔씩오는데 왜그런걸까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.통풍은 요산이 축척되면서 발생하는데요.발가락 혹은 손가락 부근같이 사지 끝부분에서 잘 발생하실 수 있습니다.요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성이 되는데, 요산이 배출이 잘 되지 않거나 혹은 많이 함유되어 있는 식품을 드실때 그럴수 있습니다.대표적으로 붉은 고기, 아스파라거스, 시금치, 멸치 등등 있으니 식이 조절도 필요하실 수 있어요요산 수치가 6.8mg/dL 이상일때 고요산혈증으로 분류하기 때문에 통풍이 의심되신다면 가까운 병원에 내방하셔서 혈액검사와 진료를 보시길 권해드립니다.꼭 통풍이 아니라 다른 질환일 가능성도 아에 배제할 수 없기 때문에 근방에 병원에 내방하셔서 전문의와 상의해보시면 될거 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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날개죽지 통증 및 저림증상 궁금해요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.말씀하셨던 대원근은 (C5,C6 신경분지에서 상완신경총 상부줄기(Upper trunk) 출발해서 쇄골뒤쪽으로 해서 후측다발(posterior code)이 견갑 안쪽으로 들어가서 견갑하신경(Lower Subscapular Naerve)으로 지배하고 있습니다.근육이나 그 근처의 근육들이 과도하게 사용되거나 긴장하게 되면 해당되는 신경 역시 신장되거나 눌릴 수 있습니다. 이런 긴장감이 계속되면 통증이나 저림, 감각감소, 내살이 아닌거 같은 느낌등이 나타나게되고, 이러한 긴장감을 해소 시켜주는 근막이완이나 적절한 약물치료를 권해드리고 싶습니다.말씀하신 대원근 부분에 문제가 있는지 아니면 아까말씀드렸던 주행경로를 지나는 모든 근육들을 다 체크 하고 긴장감을 해소시켜주는 방식으로 도수치료를 접근할꺼 같습니다.하지만 다른 증상에 의해 문제가 발생하실 수도 있기 때문에 신경외과전문의와 상의해 보시고 해당질환이 기저질환 혹은 다른 질환과 관련이 없으실때 도수치료를 받으시는게 적절해 보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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오래 걸으면 발바닥 앞쪽이 너무 아파요.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.허리가 아프셔서 걷기가 좋다는 말씀에 많이 걸으셨다고 하셨는데요.허리통증이 있을때 걸으면 도움이 될 수 있지만, 통증의 원인과 양상에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.걷기는 근육을 강화시키고, 혈액 순환을 개선, 자세개선과 체중관리 그리고 기분전환등의 효과를 볼 수 있지만 허리디스크나 협착증 질환 등 특정 상태에서는 오히려 마이너스가 될 수 있습니다.걷기가 허리에 좋다 > 나도 걸으면 좋아진다 이런 대입은 꼭 좋은 결과만 가지고 오는건 아니라고 생각합니다.또한 만보나 걸으시면서 계속 동일하게 올바른 자세로 걸으시기는 어려울 겁니다. 사람은 기계가 아니니깐요. 터벅터벅 하듯이 발을 끌거나 하는 등의 보행이 지속될 수 도 있고 어느순간 허벅지 보다 고관절을 더 많이 사용하실수도 있습니다. 그리고 체중이 많이 나가시는 분들같은 경우는 피로골절도 유발될 수 있습니다.그리고 요즘은 스마트폰을 보시면서 걸으시는 분들도 공원에가면 많이 볼 수 있습니다.따라서 한번에 많이 걸으시는것 보다는 식사 후에 조금씩 나눠서 걸어보시는걸 추천드립니다.그리고 신발자체도 중요한 요소중에 하나이기 때문 충격을 흡수하는 신발을 사용하시고 발에 맞지 않는 신발은 삼가해서 걷으시면 도움이 될꺼 같습니다.발앞꿈치에 통증이 있다고 하셨는데 앞꿈치 통증은 많은 원인들이 있는데요, 족저근막염도 그중 하나로 생각할수 있고 신경종이나 중족골(metatarsal)통증과 족저판염, 비타민 결핍, 관절염, 통풍 등등많은 원인이 있을 수 있기 때문에 가까운 병원에 가셔서 검사를 통해서 전문의와 상의 하시는게 좋을꺼 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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