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녹슨 못에 발바닥이 찔렸는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.파상풍 주사는 10년에 한번 맞으시는걸로 작년에 맞으셨으면 크게 증상이 커지지는 않을것 같습니다.다만 염증이 생기실 수 있으니 소독을 잘 해주시고 청결하게 유지해주시는게 중요할 것 같습니다.병원에 방문하셔서 처음 초기 드레싱및 약을 처방받아서 드시고, 가정에서 소독약과 솜 그리고 반찬고 및 붕대를 이용해서 감으시면 도움이될것 같습니다.답변에 도움이 돼셨으면좋겠고 빠른 쾌유를 기원합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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발바닥이 이픈데 어떤 과 병원을 가야되나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.발바닥 통증은 보통 정형외과에 많이들 가십니다. 가서 처방받으시는 약은 비스테로이드계열 소염진통제, 근육이완제, 위를 보호해줄 위장약 을 처방해주십니다.어떤 약을 쓰는지는 해당 의사 선생님이 결정해 주시는것이기때문에 병원에서 많이 사용하는 약을 처방해 주실겁니다.답변에 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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허리 디스크에 좋은 운동은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.슈퍼맨 자세, Y자운동, 네발기기자세에서 골반 위치 잡기, 데드버그, 버드독, 멕킨지, 윌리엄스 등등많은 운동들이 있습니다.해당운동들 다 허리디스크 완화에 도움을 줄 수 있으며, 디스크를 긴장시키고 있는 분절및 근육을 컨택해서 긴장감을 해소해주고 운동을 하시면 더 좋은 효과를 보실 수 있습니다.답변에 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.29
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누워있는 자세가 허리에 안좋나요??
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.그냥 누워계셨을때는 허리에 통증이 있는건 골반의 위치에 따라 다릅니다. 오금부위에 배게를 위치시키고 누워계시면 골반의 위치가 뒤쪽으로 기울어지기 때문에 허리부근이 바닥에 다으면서 압력이 감소합니다.다만 주의할점은 너무 오랫동안 이러한 자세를 사용하면 햄스트링이나 허벅지 뒤쪽 관련된 부분이 짧아질 수 있습니다. 따라서 통증이 심하실때 이용하시고, 괜찮아지시면 스트레칭을 꼭 해주시는게 도움이 될거 같습니다.답변에 도움이 됐으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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도수치료 보험은 어떤게 적용되나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.도수치료 보험은 실손의료 보험으로 해당 약관이 가입하신 보험에 있어야 가능합니다.가입 세대별로 다르게 적용되며, 가입기간에 따라 세대가 다릅니다. 가장 최근에 가입하셨다면 4세대 보험이라 보시면됩니다.3세대 4세대는 30%정도 자기부담금이 발생하고 1세대는 자기부담금이 거의 없거나 10%발생합니다. 2세대는 10~20%정도 발생합니다.각각의 가입 세대별로 받을수 있는 횟수가 년간 정해져 있습니다. 이것역시 가입하신 약관에 따라 상의합니다만 년간 180회 이런식으로 다릅니다.다만 4세대의 경우 사용되는 실비 비용리 100만원이 넘을때 마다 할증률이 100%씩 상승합니다.초기 비용은 몇만원 정도 이구요.회사를 다닐때와 아닐때는 상관이 없습니다.다만 좋은 회사일경우 직원복지차원에서 회사측에서 해당 비용을 내주는 경우도 있습니다.(대기업 같은곳이요)답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.29
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요새 허리가 너무 아픈데 혹시 허리에 좋은 자세나 체조가 있을까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.양대산맥으로 제일 유명한건 윌리엄스운동과 멕켄지 운동이 가장 유명합니다. 유튜브를 참조하시면 운동법은 쉽게 접할 수 있습니다.우선적으로 허리 아프신게 근육의 긴장감으로 인해서 동작이 잘 안되는건지, 삐끗하셔서 문제가 되는건지 협착증에 의해서 그러는건지 등등 원인은 다양할 수 있습니다.가까운 병원에 가셔서 담당의와 상의해보시고 진행하시는게 제일 안전합니다.답변에 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.29
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Mri판독료를 받는 곳과 그렇지 않은 곳의 차이가 뭔가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.해당 병원에서 영상의학과 의사 선생님이 따로 판독을 해서 그렇습니다.따로 해당 MRI의 판독하시는 전문의 없을경우 안받을 수도 있지만 다른곳에서 검사자료를 제출했을때 보통은 미리다 고지를 합니다. 판독료 추가로 발생하실수 있어요 하면서요5만원 때인곳도 있고 8만원인곳도 있고 병원규모랑 크기에 따라 다다릅니다.또한, 판독한게 같을 수도 있지만 다른 경우도 허다하기 때문에.. 다들 해당병원에서 자체적으로 다시 판독을 합니다.저도 전문병원에서 했던 판독과 대학병원에서 했던 판독이 달라서 띠용 했었던 적이 있었기때문에..다음번에는 가시는 병원에 홈페이지에 들어가 비급여 항목을 확인하신후 금액 계산잘 하시고 가시는게 도움이 되실거 같습니다.답변에 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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롤러스케이트 탄후 넘어짐 다리 통증 이유?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.다리찢기를 하시면서 넘어지면서 서혜부쪽 Y존에 위치한 인대나 힘줄 손상이 동반 되신것 같습니다.또한 내전근역시 손상이 있는것 같습니다.냉찜질을 하시면서 하루정도 더 지켜보시다가통증이 계속 된다면 가까운 병원에 내방하셔서 진료보시고 염증관련된약을 드시면 금방 괜찮아 질것 같습니다.답변에 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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엄지와 두번째 손가락 사이, 봉합수술 후 깁스했는데, 몇 주 정도 해야하나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.간단한 경우는 2~3주를 요하는데, 복잡한 수술인경우는 4주에서 6주걸리실 수 있습니다.해당 깁스 기간은 집도하셨던 선생님이 더 자세히 아시니 다음번 드레싱이나 의사선생님 진료시 자세히 물어보시는게 더 정확할것 같습니다.답변에 도움이 돼셨으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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중수골 골절 5번 폐쇄성 핀고정 수술 질문드립니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.핀제거 까지 얼마나 걸릴까요?우선 핀을 제거 하는건 수술전 상태에따라 담당 의사 선생님께서 결정해주시는 부분입니다.일반적으로 고정핀을 제거하는 시기는 4~12주 정도 걸리며 부위마다 빼는 시기가 조금씩 상의 합니다.제가 8월 27일날 일본여행을 가는데 만약 핀 제거를 못했을때, 공항 검색대에서 (한국/일본) 제한이 될까요 ?우선 공항 검색대에서 철관련된 소제는 100%걸립니다. 다만 수술 관련 서류를 지참하셔서 보여주시면 통과하실 수 있습니다.만약 필요한 서류들이나 절차가 있을까요 ?의사의 진단서 및 증명서를 때시면됩니다.관련된 사항 말씀해주시면 알아서 다 해주실꺼에요비용이 얼마나 나올까요핀제거 비용역시 병원마다 상의한데 철심제거는 건강보험이 적용되셔서 전체 금액의 10~20%정도만 내시니 그렇게 엄청 크지는 않을거에요. MRI 비용보다는 쌉니다.물론 마취를 하거나 수술을요하거나 부위가 크거나 전문의 경력이나 지역별로 병원 규모별로 다 다양하기때문에 그런요인까지 다양할 수 있어서 특정하기는 어렵습니다.핀 고정 수술이 끝나면 직후부터 재활운동(주먹쥐기)을 하는 편이 좋다는데 맞을까요 ?네 상태가 악화될 수 있는 요인들이 제거되면 해당 수술 직후부터 재활을 바로 하시는게 기능적으로 회복적으로도 더 좋습니다.다만 너무 의욕이 앞서서 너무 강한 강도로 하시지 않으면 됩니다.점진적으로 천천히 가동범위를 회복하는것 부터 시행하시면 도움이 될것 같습니다.답변에 도움이 됐으면 좋겠고 빠른 쾌유를 기원합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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