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오른쪽 날개뼈밑쪽 며칠째 찌리릿 하는데 왜이런건가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.날개뼈 밑이 며칠째 찌릿하다고 하셨는데 극하근의 위치를 말씀하시는거 같은데요.극하근의 신경 주행 경로는 목신경 C5~C6 에서 출발해서 상완신경총을 지나서 상부줄기를 타고 쇄골과 견갑골 사이를 지나 견갑상 패임을 통과해서 내려가게 됩니다따라서 해당되는 신경 주행경로에 해당하는 근육들이 압박을 받게 되면 갑상신경 포착 증후군이 유발될 수 있기 때문에 해당하는 근육을 컨택해서 압박을 해소해 주셔야 합니다.더 자세한건 근처 병원에 내원하셔서 정형외과 전문의와 상의하여 치료받으시길 권합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.19
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저희 딸이 열감기를 앓고 나면... ,..,, 항상 다음날 다리가 아프다고 합니다. 허벅지 쪽이요...그래서 열이 오른 다음날은 잘 걷질 못해요...
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.고열이 발생했을 경우 염증성 반응 때문에 그런 현상이 나타나실 수도 있습니다.큰병원 가셔서 정밀검사를 한번 받아보는게 도움이 될거 같습니다.환자분의 빠른 쾌유를 기원합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.19
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목 근육 마비되는 느낌?경련? 도와주세요
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.해당 증상이 주기적으로 그러시는지 한번하고 마는지 체크가 필요할거 같습니다.특정 시간이나 날짜에 일어나는지 아니면 특정한 상황이 주어졌을때 나타나는지도 역시 중요하고요. 또 한번 통증이 발생하면 5분정도 지속됐다가 사라졌다고 하셨는데 다음번에 발생했을때는 지속시간이 더 길어졌는지 줄었는지도 체크가 필요할거 같습니다.단순 디스크로 인해서 그러한 증상이 나타나기는 힘들거 같은데, 가까운 병원에 가셔서 MRI나 정밀검사를 통해서 확인하시는게 제일 안전한 방법일거 같습니다.환자분의 빠른 쾌유를 기원합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.19
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근육 주사를 했는데 약이 안 들어갔어요
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.해당 주사부위를 다르게 변경해서 해보시거나 주사기를 꽂을때 방향이나 각도를 사선으로 해서 다시 해보시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.19
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허리가운동에 걷는것만으로도 도움이될까요???
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.걷는게 허리에 도움을 줄 수 는 있지만 바른자세로 우리가 계속 걷기는 힘이 듭니다.한번에 많이 걷는것 보다는 시간을 나누어서 식사후 운동을 하시는것도 좋을거 같습니다.체중이 앞으로 쏠리게 됐을경우 허리나 등 목쪽으로 앞으로 넘어지지 않게 힘을 주게 되기 때문에 많이 걸어서 더 통증이 증가하는 경우도 있습니다.종아리를 많이 풀어주시고, 스트레칭 해주시는것도 허리 통증 감소에 도움을 줄수 있습니다.답변에 도움이 됐으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.19
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고관절 근육 뭉침 통증에 효과적인 스트레칭 어떤 것이 있어요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.스트레칭을 과도하게 하신게 통증의 원인이라고 하셨는데 스트레칭을 하셔야한다고 해서 살짝 앞뒤가 안맞는거 같은데요.처음에 선자세에서 무릎을 살짝 굽히고 고관절을 앞으로 뒤로 기울이는걸로 워밍업을 하고, 고양이 자세로에서도 시행해 허리까지 같이 스트레칭을 합니다.제기차기 하는 자세로 한쪽다리를 반대쪽 다리 위에 올린다음 밑에 있는 다리오금쪽으로 손을 넣어서 무릎을 몸쪽으로 당기면 이상근쪽 스트레칭 역시 도움을 줄 수 있습니다.답변에 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.19
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무릎쪽이아프기 시작하는데 딱히 부딪힌곳는 없네요
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.습도가 높아지는 날이 되면 우리 몸이 고기압이되고 외부는 저기압이 됩니다. 그로인해 고기압이 형성되 무릎이나 다른관절쪽에 압박에 의해 통증이 야기될 수도 있고 바람이 고기압에서 저기압으로 이동하듯 관절내에 있는 성분들이 밖으로 빠져나가면서 통증이 생기실 수 있습니다.나이가 들면서 점차 느끼는 강도가 강해질 수 있습니다.집내부 습도를 낮춰주고 무릎쪽에 온찜질을 하시면 증상이 완화 되실겁니다.그외적으로 맑은 날에도 통증이 야기되고 움직임에 제한이 있거나 소리가 나신다면 가까운 병원에 가셔서 진료를 보시는걸 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.19
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발목을 삐었을때 별다른 조치를 하지 않고 그대로 놔두면 어떤 문제가 생길까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.염좌의 정도에 따라 다르겠지만, 경미한 경우에는 시간이 지나면 나아집니다. 하지만 고정하지않고 계속해서 자극이 가게되면 통증이 증가하고 상태가 심해질 수 있습니다.한번 삐었던 곳으로 다시 삐게 되기 때문에 초기에 적절한 조취를 취하시는게 나을 수 있습니다.얼음찜질과 적절한 조취를 취하셨는데도 계속 통증이 있으시다면 가까운 병원에 내방하셔서 전문의와 상의 하시는걸 권합니다.답변에 도움이 됐으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.18
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비 오는 날에 관절이 아픈 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.비가오면 대기의 기압이 저기압이 되고 우리몸은 상대적으로 고기압이 됩니다.바람이 고에서 저기압으로 움직이듯이 우리몸역시 고기압이기 때문에 몸에서 성분들이 빠저 나갑니다.또한 몸이 고기압이여서 평소보다 압력을 더 받게 되어 관절 주변이 콕콕 쑤시거나 뻐근하거나 할수 있고 이러한 증상은 노년기 일수 록 더 심하게 느낄수 있습니다.답변에 도움이 됐으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.18
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엉덩이 주사 맞은 지 1달이 넘었지만 통증이 있는데 외관상이나 멍이 들거나 하지는 않았는데 병원을 다시 가보는 게 좋을까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.엉덩이 주사를 맞고 통증이 계속 지속될 수는 있습니다. 일반적으로 몇시간에서 며칠 동안은 지속되지만 한달이 넘었는데도 통증이 있으시는건 다른걸 의심할 수 있을꺼 같습니다.주사부위 염증, 감염, 신경손상, 주사액에 대한 반응, 근육 손상, 혈종등 매우 다양한 원인이 있을 수 있기 때문에 일반적으로 냉찜질이나 항염증제로 관리를 하는데, 계속 통증이 있으시다면 병원에 가보시는게 좋을거 같습니다.빠른 쾌유를 기원하겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.18
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