답변 내역

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.오랜 흡연으로 인한 아침 기침과 가래는 점막의 자생력이 약해진 신호입니다.​한방에서는 맥문동탕으로 폐의 진액을 보충하여 가래를 부드럽게 만들거나 청상보하탕 계열로 기관지의 염증과 노폐물을 다스리는 처방을 주로 씁니다.기침이 지속된다면 폐 손상 여부를 확인하기 위해 한의사의 진찰을 꼭 권유해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.약초꾼 시절의 경험을 토대로 말씀드리자면 개복숭아는 한방에서 폐와 기관지를 따뜻하게 다스리는 약재로 쓰입니다.청을 만들 때는 우선 솜털이 완전히 제거되도록 베이킹소다를 활용해 깨끗이 씻은 뒤 물기를 완벽히 말려야 곰팡이가 생기지 않습니다. 쓴맛의 원인인 꼭지를 떼어낸 개복숭아와 설탕을 일대일 비율로 준비하여 소독한 유리병에 켜켜이 쌓고 맨 위를 설탕으로 두껍게 덮어 공기를 차단합니다. 서늘한 곳에서 100일 정도 숙성한뒤 건더기를 걸러내고 원액만 따로 보관하며 물에 희석해 드시면 코점막 진정과 면역력 강화에 효과적입니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.단기 보관은 씻지 않은 상태에서 신문지나 키친타월에 싸서 넣고 약 3~5일 정도 신선도가 유지됩니다.​장기 보관법은 아래 사진처럼 소금물에 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 꽉 짜지 말고 약간의 물기가 있는 상태로 소분해 냉동하세요. 데친 개두릅을 채반에 널어 바짝 말리면 나중에 여러가지 요리로 가능해요.쌉싸리하고 쓴맛이 아주 오묘

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.좋은 꿀은 종류보다 품질이 핵심입니다. 건강 목적이면 야생화 꿀, 먹기 편하면 아카시아 꿀을 고르세요. 반드시 100% 천연이고국내산이고 비가열 여부 확인하고 혼합꿀은 피하는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.황칠나무 잎은 볶아 말려서 차로 먹는건 봤습니다. 보통 새 잎은 부드러워서 데쳐서 먹는경우도 많아서 물어봅니다.황칠나무 새 잎도 데쳐 먹어도 되는지? 또 어떤 효과가 있는지? 부작용은 없는지 궁금합니다.답변 황칠나무의 연한 새순과 잎은 데쳐서 나물로 먹거나 장아찌를 담가 먹을 수 있습니다. 항산화 성분과 사포닌이 풍부해 면역력 강화와 간기능 개선 혈행 촉진에 도움을 주며 심신 안정 효과도 탁월합니다. 다만 옻나무과 식물이라 알레르기 반응이 있을 수 있고 따뜻한 성질이 강해 몸에 열이 많은 분은 과다섭취시 설사나 복통을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.콧물에는 따뜻한 생강차가 아주 좋습니다. 생강의 따뜻한 성질이 찬기운을 몰아내고 코점막의 혈액순환을 돕기 때문입니다.​여기에 파뿌리(흰부분도 조금 같이)를 함께 달여 마시면 효능이 더 커집니다. 수분을 충분히 섭취하시고 비타민은 권장량을 지켜 드세요. 얼른 쾌차하세요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한약 복용후 복부 팽만감 방기 설사 등이 나타날 수 있습니다. 이는 한약의 특정성분이 소화력이 약한분들께 부담을 주거나 체질에 맞지 않아 장내가스를 유발하기 때문입니다. 일시적인 적응 과정일 수도 있으나 며칠간 증상이 계속된다면 처방하신 한의사 선생님께 증상을 알리고 약재 구성이나 복용법을 조절받으시는 것이 좋습니다. 감사합니다 ^^

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.홍삼은 열이 많거나 혈압이 높다면 추천하지 않습니다. 그리고 홍삼 가공 제품에는 과당분도 있어서 당뇨 있으면 더욱 주의해야 합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.도라지배즙은 일반적으로 건강한 분들에게는 좋은 식품이지만 특정 상황에서는 주의가 필요합니다.누구나 무조건 안전한 식품은 아니므로 어머니의 혈당 수치와 위장 건강 상태를 먼저 확인하신후 결정하시는 것이 가장 안전합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.녹용과 홍삼은 기력 보충에 좋지만 기저질환에 따라 주의가 필요합니다. 지금처럼 드시는 약과 몸상태 모른채로 검색해서 드시는 것은 좋지 않습니다. 용돈으로 드리시든가 두분이 가까운 한의원 찾아가시라 권합니다