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초등 아이들 늦잠 자는 버릇 고치는 방법 공유바랍니다
초등학생 아이가 늦잠 자는 습관이 있어서 어떻게 개선하면 좋을지가 궁금한 것 같습니다. 보통 아이들이 아침에 스스로 일어나는건 쉽지 않은 것 같습니다. 먼저 아이가 좋아하는 음악을 들려주고머리에서 발끝까지 마사지를 해주면 성장판에 자극도 되고아이를 좀 더 기분 좋게 깨울 수 있게 됩니다.괄사빗을 활용하면 좀 더 수월하게 마사지를 할 수 있습니다.그리고 수면 패턴을 일정하게 유지하는 것이 좋겠습니다. 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 양육·훈육
25.01.11
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아이가 말을 잘 듣지 않을 때 효과적인 훈육 방법은 무엇인가요
아이가 말을 잘 듣지 않을 때 효과적으로 훈육하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 평소 아이와 대화를 자주 나누면서 정서적 유대관계를 쌓아가는 것입니다.훈육을 할 때는 소리를 지르기보다는 친근한 어투로 말해야 합니다.가장 우선적으로 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 ㅇㅇ행동은 하지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.사춘기가 온 아이는 제2차 성징을 경험하게 되면서 점차 성인의 몸으로 변해 갑니다.생리적으로는 성적 충동이 커지고 심리적으로는 성인처럼 행동해야 된다는 새로운 압박감이 생깁니다.더구나 우리나라 청소년들은 학업에 대한 스트레스까지 겹치게 됩니다.따라서 이 시기를 지나는 아이를겨울잠을 자러 들어간 곰이라고 생각하고 새봄에 동굴로 나올때까지 기다려주면 어떨까 싶습니다.컨디션이 괜찮을 때는 '힘들지? 잘하고 있으니까 너무 걱정하지마' 등의 응원을 보내주면 좋을 것 같습니다.뭔가를 해주려고 하면 할수록 아이는 간섭한다고 생각하여 서로간의 갈등과 감정의 골이 깊어질 수도 있으니 말입니다.이 시기를 지나는 아이를 이해하고 공감해준다면 아이도 마음을 열고 대화를 하려 하지 않을까 생각해봅니다.
육아 / 양육·훈육
25.01.11
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아이가 부모의 말을 잘 듣게 하는 표과적인 방법은 무엇인가요.
아이가 부모의 말을 잘 듣게 하는 효과적인 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 평소 아이와 대화를 자주 나누면서 정서적 유대관계를 쌓아가는 것입니다. 훈육을 할 때는 소리를 지르기보다는 친근한 어투로 말해야 합니다.가장 우선적으로 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 ㅇㅇ행동은 하지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
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유치원 셔틀오는 곳 vs 친구들과 같이 갈수있는 곳?
어떤 유치원에 입학하는 것이 좋은지 궁금한 것 같습니다. 가급적 집과 가까운 유치원에 보내는 것이 좋습니다. 그렇게 해야 유치원 친구들이 초등학교 이어지는 경우가 많기 때문입니다. 아이들은 안전을 위해서라도 차를 최소한으로 타는 것이 좋겠습니다.
육아 / 기타 육아상담
25.01.10
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아이가 핸드폰 게임에 집착하는거 같습니다
아이가 휴대폰 게임에 집착을 하니 걱정이 되는 것 같습니다.우선은 아이가 일상생활에서 다른 곳에 집중할 수 있도록 하는 것이 필요합니다. 이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.
육아 / 놀이
25.01.10
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아이가 떼쓰는 상황을 현명하게 대처하는 방법은?
아이가 마트나 공공장소에서 떼를 쓸 때 현명하게 대처할 수 있는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 마트나 공공장소 등에서 이런 경우를 종종 봤을 것입니다.먼저 마트에 가기 전에 아이와 약속을 하고 가야 합니다. 그리고 마트에 가는 목적을 말해줍니다.그런 후에 장난감을 사달라고 떼를 쓴다면단호하게 '오늘 마트에 장난감을 사러 온게 아니잖아'라고 말하며 자리를 떠납니다.보통 이렇게 하면 울고 떼를 쓰다가도 동태를 살피며 따라오기 마련입니다.그리고 집으로 돌아와서 아이가 안정이 되면아이의 마음을 읽어주고마트에서 관찰한 사실을 말해주고부모님의 감정을 전달합니다.마지막으로 '다음에는 마트에 가서 장난감을 사달라고 떼 쓰지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 놀이
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집에서 아이와 할 수 있는 재미있는 놀이는 뭐가 있나요?
집에서 아이와 할 수 있는 재미있는 놀이가 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 아이에게 주도권을 주는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있겠습니다. '우리 뭐하고 놀까?' '어떤 놀이하고 싶어?'추운 겨울철이나 실외 공기질이 좋지 않을 때는 집에 있는 시간이 많아지게 됩니다.가정에서 할 수 있는 놀이는 실내라는 특성 때문에 어느정도 한계는 있습니다.도구 없이 할 수 있는 말놀이(끝말잇기, ㅇㅇ에 가면, 리 리 리 자로 시작하는 말 듬)이 있으며 아이들의 사고력, 기억력, 어휘력에 도움이 됩니다.그리고 어른 아이 할 것 없이 즐길 수 있는 다양한 형태의 보드게임이 있습니다.도구를 활용한 라켓볼, 캐치볼(공이 달라붙는 형식), 림보게임, 실내볼링, 컬링, 밸런스보드놀이, 트램폴린 등이 있습니다.
육아 / 놀이
25.01.10
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아이의 비판적 사고 능력을 키우는 방법은?
아이의 비판적 사고 능력을 키워주는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 아이와 꾸준히 대화를 나누고아이가 책을 가까이 할 수 있도록 돕는 것이 비판적 사고를 키울 수 있는 방법이라 할 수 있겠습니다. 부모가 어떤 상황 속에서 비판적으로 사고하는 모습을 보여주는 것도 좋은 경험이 될 수 있습니다.어떻게 보면 부모로부터/ 책을 통해서 배운다고 할 수 있겠습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 등이 향상 될 수 있습니다.
육아 / 양육·훈육
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아이성질눌러주는방법이궁금합니다
사회생활을 잘 하는 아이가 성질이 있으니 걱정이 되는 것 같습니다. 초등학교에 올라가는 아이가 고집을 피울 때 어떻게 대처하는지를 살펴보면 다음과 같습니다. 아이가 떼를 쓸 때는 어떻게 대처할지 난감하기만 합니다.또한 그런 상황에서는 어떤 말을 해도 통하지 않습니다.어느정도의 원칙을 세워서 일관성 있게 훈육하는 것이 중요합니다.아이가 떼를 쓰고 우는 행동에 반응을 해주다보면 그 행동이 강화가 될 수도 있습니다.아이의 감정을 공감하고 관찰한 상황을 말해줍니다.그런 다음 상대방의 감정을 이야기해줍니다.마지막으로 '다음부터는 원하는게 있을 때는 울거나 고집을 피우지 말고, 직접 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
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형제 간 애정을 키우는 좋은 방법은 뭔가요?
많은 형제/자매/남매들이 사이가 좋지 않은 것을 보곤 합니다. 형제 간의 우애를 키우는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 형제, 자매간의 다툼의 원인은 주목받고 싶은 감정, 자원 경쟁, 성격 차이, 의사소통의 부재를 들 수 있습니다.형제, 자매를 양육할 부모의 역할은 중립적 판단, 감정 조절 교육, 공정한 분배에 있습니다.객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배 제하고 문제를 봐야 합니다.자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다.자원과 관심을 공정하게 분배해야 합니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원을 제공해야 합니다.
육아 / 양육·훈육
25.01.10
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