안녕하세요. 송진희 전문가입니다.

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.키 성장엔 수면 “시간 + 규칙성”이 더 중요하고, 깊은 잠은 보통 잠든 뒤 초반“에 많이 나와요.새벽에 자도 총 수면시간이 충분하면 깊은 잠은 생길 수 있어요.다만 불규칙·수면부족이면 성장호르몬 분비가 줄어 성장에 불리합니다.키는 유전 영향이 가장 크고, 수면·영양·운동은 보조 역할이에요.답변이 도움 되셨길 바라며, 너무 걱정하지 마세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.1. 5주 차에 뚝 소리 + 통증 증가만으로 봉합이 끊어졌을 가능성은 낮고, 대개는 유착·근육/힘줄 마찰 소리인 경우가 많아요.2. 다만 통증이 계속 심해지거나 붓기·잠김이 생기면 즉시 수술병원에 문의하세요.3. 5주에도 무릎 0도 신전이 아직 안 나오는 건 흔한 과정이며, 재활로 점차 회복됩니다.4. 목발은 보통 6~8주에 통증 없이 체중부하·보행 안정되면 떼며, 정확한 시점은 주치의 지시에 따르세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.설명하신 양상은 “가만히 있거나 밤.아침에 심하고, 움직이면 완화“되는 통증이라 단순 근육통만은 아닐 수 있습니다.X-ray가 정상이어도 “염증성 척추질환, 디스크 초기, 근막통증 증후군, 내과적 원인“은 놓칠 수 있어요.특히 ”야간 통증.호흡이 불편할 정도의 등 통증“은 정형외과 외에“류마티스내과 + 척추 MRI”검사가 도움이 됩니다.계속 주사.약에도 호전이 없다면 병을 바꿔 “정밀검사 중심으로 재평가“를 꼭 받아보세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!