비 오는 날에 무릎이나 허리가 아픈 이유가 정말 있나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.완전히 근거 없는 말은 아닙니다.기압이 떨어지면 관절 안 압력 변화로 신경이 더 예민해질 수 있다는 연구 들이 있습니다.특히 "관절염.옛 부상 부위"에서 더 잘 느껴집니다.다만 개인차가 커서 모두에게 나타나는 현상은 아닙니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
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왼쪽 발목을 접질렀는데 질문있습니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 양상은 통증.붓기 없이도 "발목 인대 미세손상이나 일시적 신경 늘어남"에서 꽤 보입니다.3일차라면 집에서 1주 정도는 무리 피하고 압박.휴식하며 경과 관찰해도 됩니다.다만 발목이 쉽게 꺾이는 느낌, 감각 둔함, 발을 위로 드는 힘 저하는 "정상은 아닙니다."1주 지나도 같거나 불안정.힘 빠짐이 지속되면 "정형외과" 먼저 가는 게 맞습니다.자세한 건 병원에 전문의와 상담 받아보시기를 바랍니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
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고관절, 사타구니, 엉덩이쪽 통증이 있는데 어느 조직이 문제인가요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아프시고 힘드시죠~말씀하신 상황은 "햄스트링 근육 파열"이나 "햄스트링 근건 손상" 때 흔한 양상입니다.'뚝' 소리, 즉시 저림.힘 빠짐, 회복에 수개월 걸린 점은 단순 근육통보다는 실제 손상이 있었을 가능성이 큽니다.최근 다시 찌릿하고 앉을 때 당기는 건 "좌골신경 자극"이 동반된 재손상 신호일 수 있어요.지금은 스트레칭.발차기 중단하고, 정형외과에서 허벅지.좌골부 MRI로 정확히 확인하는 게 맞습니다.답변이 도움 되시기를 바라고 빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~^^
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허벅지 뒷쪽에 찌릿한 통증이 있어요.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀처럼 "찌릿한 통증이 한 달 넘게 지속되고 걷기만 해도 생기면 좌골신경통 가능성이 꽤 있습니다."허리 디스크나 엉덩이 근육이 신경을 누를 때 허벅지 뒤로 전기가 오는 듯 아파요.온찜질이 효과 없다는 점도 단순 근육통보단 신경 쪽 원인을 시사합니다.정형외과에서 허리.골반 쪽 검사 먼저 받아보는 게 맞습니다.빠른 시내에 병원 가보시고 전문의와 상담을 해서 치료 잘 받으시기를 바랍니다. 감사합니다~
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팔꿈치 바닥에 찧은후 다 나았는데 팔꿈치안쪽이
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.겉상처는 나았어도 안쪽 뼈막이나 인대가 멍든 상태일 수 있어요.팔꿈치는 넘어질 때 "주두부 타박상"이나 미세골절이 생겨도 겉으론 티가 안 납니다.체중 실을 때만 아픈 건 깊은 압박 자극이 남아 있다는 신호예요.2주가 지났는데도 계속 아프면 X-ray로 확인받는 게 안전합니다.자세한 건 병원에 전문의와 상담을 받아보시는 걸 추천드립니다. 감사합니다 수고하세요~^^
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허리가 아픈데 괜찮을까요 도와주세요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.계속 아픈 허리는 보통 "요통"이라면 온찜질이 근육 긴장 완화에는 도움이 됩니다.다만 통증이 며칠째 지속되면 단순 근육통이 아닐 수 있어요.원인 확인은 "정형외과가 우선"이고, 필요하면 X-ray.MRI로 정확히 봅니다.한의원은 보조 치료 개념이고, 지금처럼 계속 아프면 정형외과 먼저 가세요.감사합니다 수고하세요~^^
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허벅지 뒷쪽 통증 하지정맥류랑 관련있나요??
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.뒷벅지 핏줄이 땡기면서 아프면 "하지정맥류와 관련 있을 가능성은 있습니다."특히 오래 서있거나 저녁에 심해지면 정맥 울혈 증상일 수 있어요.다만 뒷벅지는 햄스트링 근육이나 좌골신경통도 흔해서 정맥만 원인이라고 단정하긴 어렵습니다.기존 하지정맥이 있었다면 진행됐을 수 있으니, 초음파 검사로 확인해보는 게 정확합니다.자세한 건 병원에 전문의 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다 수고하세요~^^
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허벅지 하지정맥류 낫는법 좀 알려주세요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.결론부터 말하면 "하지정맥류는 수술 없이 완치"는 어렵고, 진행을 늦추는 관리만 가능합니다.압박스타킹은 맞아요, 허벅지까지 오는 의료용(20-30mmHg) 착용하면 통증.완화에 도움 됩니다.장시간 서있기.앉기 피하고, 다리 올리고 쉬기.걷기 위주 운동은 꼭 하세요.요즘은 8개월 못 걷는 수술 거의 없고, 레이저.고주파는 회복 빠르니 혈관외과에서 다시 상담해보는 게 좋습니다.답변이 도움 되시기를 바라고 빠른 쾌차을 빕니다!! 감사합니다~^^
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오른쪽 새끼 손가락 쪽 부위가 아픕니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.독감에 걸리면 전신 근육통이 국소적으로 느껴지기도 해서, 그 부위 통증도 그 영향일 가능성은 있어요.다만 새끼손가락 아래쪽이면 근육보다는 힘줄이나 신경(특히 손목.손 사용)문제일 수도 있습니다.눌렀을 때 특정 지점만 아프고 반복되면 단순 독감 근육통과는 조금 다른 양상이에요.독감.호전 후에도 통증이 계속되거나 저림.힘 빠짐이 있으면 정형외과 진료를 받아보세요.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^
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학교에서 운동하다가 발가락뼈 미세골절
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.끝쪽 뼈가 “떨어져서 위치가 어긋난 상태”라면, 그냥 두면 저절로 제자리로 “찾아가서” 붙는 경우는 드뭅니다.아이들은 뼈 회복이 빠르긴 하지만, “정렬이 맞지 않으면 틀어진 채로 붙을 수“ 있어요.그래서 보통은 깁스나 테이핑으로 ”위치를 잡아 고정“하는지 여부가 중요합니다.통증.부종이 계속되거나 모양이 이상해지면, 소아정형외과에서 “정렬 상태를 다시 확인”해보는 게 좋아요.자세한 건 병원에 전문의 상담을 받아보시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
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