답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 발등 혈관이 도드라져 보이는 건 “마른 체형.체지방 감소.피부 얇음.온도 영향“으로 흔히 생깁니다.대부분 ”건강 이상이나 혈관경화와는 무관“하고, 통증.부종.열감 없으면 치료 대상도 아닙니다.혈관경화요법은 미용 목적일 때만 고려하는 거라 “의학적으로 꼭 필요해 보이진 않아요.“다만 한쪽만 유독 심해지거나 붓고 아프면 그땐 혈관외과 진료 권장합니다.답변이 도움 되시기를 바래요. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 “다시 심하게 붓고 색이 보라.푸른빛까지 돌면 재발이나 2차 감염 가능성”이 큽니다.보조기 착용해도 걷기 힘들 정도면 단순 회복 과정으로 보긴 어렵습니다.지금은 지켜보기보단 “가급적 빨리 재방문”해서 재배농.항생제 필요 여부 확인하세요.열감.고름.통증 악화 있으면 “오늘이라도 진료”받는 게 안전합니다.빨리 나으시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 수치는 “좌측 엄지.둘째 발가락 수동 관절가동범위는 거의 정상 범위“로 기재된 걸로 보입니다.‘수동’ 검사라서 본인이 움직인 게 아니라, 검사자가 움직였을 때 범위를 본 거예요.그래서 의지대로 안 움직여도 “관절이 굳은 건 아니라는 의미“로 해석됩니다.문제는 근력.신경 쪽 가능성이 커서, 그 부분은 따로 평가가 필요해 보여요.답변이 도움 되시기를 바라고 자세한 건 병원에 전문의와 상담을 받아보시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.많이 아프시고 걱정되시죠~갑자기 기지개 켜다 생긴 통증은 대부분 “허리 근육이나 관절이 순간적으로 경련.걸림“이 온 경우가 많아요.담처럼 숨만 쉬어도 아프고 움직이기 힘들었다가, 찜질하고 풀면 조금 나아지는 게 전형적이에요.말씀하신 “췌장 쪽 혹과는 이런 급성 허리 통증은 거의 관련 없습니다.“ 걱정 안 하셔도 됩니다.다만 며칠 지나도 통증이 지속되거나 다리 저림.마비가 생기면 병원 진료는 꼭 보세요.답변이 도움 되시기를 바라고 빠른 쾌유을 빕니다!!감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.지금 증상은 단순한 까짐보단 “염증이나 세균 감염“ 가능성이 커 보여요.붓고 색이 변하면서 누를 때 심한 통증이면 “병원 가는 게 맞습니다.“살 뜯은 건 오히려 악화시키니 더 만지지 말고, 깨끗이 소독만 하세요.고름.열감.통증 지속되면 바로 정형외과나 외과 가세요.빠른 회복을 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.엎드려 자는 자세는 짧게는 편할 수 있지만, 밤새 유지하면“목.허리 과신전”이 생기기 쉬워요.얼굴 구멍 침대라도 “경추 회전.호흡 압박.요추 부담“은 완전히 해결되지 않습니다.특히 허리.목 디스크, 턱관절, 어깨 통증 있는 분에겐 악화 요인이 될 수 있어요.대안으로는 “옆으로 자되 얇은 베개 + 가슴 앞 쿠션“을 두는 자세가 훨씬 안전합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.결론부터 말하면, “손마디를 꺾는 습관이 마디를 굵게 만들지는 않습니다.“‘똑’ 소리는 관절액 속 기포가 터지는 소리라서 뼈가 자라거나 굵어지는 건 아니에요.다만 반복적으로 세게 꺾으면 인대.관절막이 늘어나 “통증이나 불안정감“이 생길 수는 있습니다.지금처럼 시원함 때문에 반복된다면, 꺾기 대신 “손 스트레칭이나 온찜질“로 바꿔보는 게 좋아요.감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.축구 후 걷기 불편한 정도면 "십자인대 파열" 가능성은 낮아 보여요.보통 십자인대면 '뚝' 소리.심한 부기.불안정감이 같이 옵니다.준비운동 안 했다면 근육 뭉침이나 가벼운 인대 염좌가 더 흔해요.며칠 쉬어도 통증.부기 계속되면 정형외과에서 검사받아보세요.항상 축구을 할때 몸풀기 스트레칭 해주시고 무리하지마세요!!빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.디딜 때 발뒤꿈치가 바늘처럼 아프면 "족적근막염"이나 뒤꿈치 지방패드 타박 가능성이 많아요.갑자기 뛰었다가 쿠션 없는 신발 신은 뒤에 잘 생깁니다.지금은 뛰는 거 중단하고, 얼음찜질 + 푹신한 신발이나 실리콘 깔창 쓰세요.며칠 지나도 계속 찌르듯 아프면 정형외과에서 초음파나 X-ray 확인이 좋아요. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.굽 높은 크록스에서 삐끗했고, 5-6시간 지나도 통증 있으면 단순 삠보다는 "발목 인대 늘어남" 가능성 있어요.사진의 빨간 부위가 발목 바깥쪽이면 흔히 "외측 인대" 쪽이 아픈 경우가 많아요.지금은 걷기 최소화하고 냉찜질, 발 올리고 쉬는 게 좋아요.부기.멍이 생기거나 딛기 힘들면 꼭 정형외과에서 X-ray나 초음파 확인하세요.항상 조심하시고 빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다~^^