답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.팔씨름 중 골절은 실제로 존재하지만 전체 골절 중에서는 "흔한 편은 아닙니다."보통 강한 회전 힘 때문에 "상완골 나선형 골절"이 생기는 경우가 보고됩니다.응급실이나 "정형외과"에서는 가끔 보지만, 의사마다 직접 수술 경험이 많지 않을 수도 있습니다.그래서 "알려진 손상이지만 실제 수술은 처음"이라고 말하는 경우가 비교적 흔합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.운동부하검사 때 붙이는 심전도 전극은 대부분 작은 금속이 있지만 "MRI 검사"에 큰 영향을 주지 않는 경우가 많습니다.특히 촬영 부위가 골반이면 가슴에 붙어 있던 전극이 영상에 직접적인 간섭을 줄 가능성은 낮습니다.촬영 중 문제가 있었다면 검사 중에 바로 중단하거나 의료진이 안내했을 가능성이 큽니다.그래도 걱정되면 결과 상담 때 전극이 붙어 있었던 사실을 말씀드리면 영상 판독에 참고할 수 있습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.하루 6시간 서 있으면 종아리 근육 피로와 혈액 정체로 다리 통증이나 "하지정맥류" 초기 증상이 생길 수 있습니다.쿠션이 좋은 신발이나 가능성 깔창을 사용하면 발.종아리 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.중간중간 발목 펌프 운동이나 종아리 스트레칭을 하고, 쉬는 시간에는 다리를 심장보다 약간 높게 올려주세요.통증.붓기가 지속되면 "정형외과" 또는 "혈관외과" 진료를 받아보는 것이 좋습니다.빠른 호전 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 볼이 좁은 구두를 자주 신으면 "무지외반증"이 악화될 가능성이 있습니다.특히 앞코가 좁거나 굽이 높은 신발은 엄지발가락을 안쪽으로 밀어 변형과 통증을 더 진행시킬 수 있습니다.가능하면 발볼이 넓고 굽이 낮은 신발을 선택하고, 구두는 장시간 착용을 피하는 것이 좋습니다.통증이나 변형이 심해지면 "정형외과"에서 보조기나 깔창 상담을 받아보세요.빠른 쾌차 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.컴퓨터.마우스 사용이 많으면 손목과 팔꿈치 아래 근육/힘줄에 과사용이 생겨 "건초염"이나 "테니스 엘보" 초기 증상일 수 있습니다.스트레칭 때 통증이 심해지면 염증이 있는 상태일 가능성이 있어 무리한 스트레칭은 잠시 피하는 것이 좋습니다.정확한 진단을 위해 "정형외과" 또는 "재활의학과" 방문을 권합니다.당분간 컴퓨터 사용 중간 휴식, 손목 받침대 사용, 냉찜질을 해주면 통증 완화에 도움이 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.인공관절 수술 7주라면 누웠을 때 무릎 뒤가 약간 뜨는 것은 비교적 흔한 회복 과정입니다.중요한 것은 억지로 누르기보다 “무릎을 완전히 펴는 신전운동“을 꾸준히 하는 것입니다.허벅지 힘주기(대퇴사두근 운동)나 발뒤꿈치 받치고 무릎 펴기 운동이 도움이 됩니다.통증을 참고 강하게 누르거나 마사지하기보다는, 재활운동 위주로 천천히 펴지는 것이 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 재활운동 꾸준히 잘해주세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.스마트폰이나 마우스를 많이 쓰면 엄지 힘줄에 염증이 생기는 “드퀘르벵 건초염” 같은 통증이 흔합니다.초기에는 파스나 “이부프로펜” 같은 소염진통제가 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.엄지 움직임을 줄이기 위해 엄지 고정 “보호대”를 잠시 사용하는 것도 회복에 도움이 됩니다.다만 통증이 1~2주 이상 지속되면 정형외과 진료를 받아 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.항상 주의해주시고 자세를 신경 써주세요!!감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발목이 안쪽으로 꺾였다면 보통 “발목 인대 염좌”로 초기에는 안정이 가장 중요합니다.다친 후 2~3일 정도는 발목을 돌리거나 스트레칭하기보다는 “휴식, 냉찜질, 압박, 거상”을 해주는 것이 좋습니다.통증과 붓기가 줄어든 뒤에 가볍게 “발목 위아래 움직임부터“ 시작하고, 원을 크게 돌리는 동작은 조금 더 후에 하세요.지금 억지로 움직이면 인대 회복이 늦어질 수 있으니 “무리하지 앉는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다.“빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.도수치료.주사.슬링치료도 도움이 되지만, “장기적으로 가장 중요한 치료는 근육 강화 운동“입니다.특히 허리 안정에 좋은 ”코어 운동(플랭크, 브릿지, 맥켄지 신전운동)“이 도움이 됩니다.통증이 심할 땜는 무리한 운동보다 ”가벼운 걷기와 스트레칭“부터 시작하는 것이 좋습니다.운동을 4~6주 꾸준히 해도 호전이 없으면 정형외과에서 “정확한 원인 평가 후 치료 방향”을 다시 잡는 것이 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.L-Arginine 주사는 보통 “피로회복.영양 목적”으로 사용하는 경우가 많아 영양주사로 분류되는 경우가 많습니다.그래서 대부분 “건강보험이나 실비보험 적용이 안 되는 경우가 많습니다.“ 다만 병원에서 ”의학적 치료 목적(간기능 저하 등)“으로 처방하면 적용 여부가 달라질 수 있습니다.소파술 후 체력 회복이라면 먼저 “담당 산부인과에서 상담 후 주사나 영양치료 여부“를 결정하는 것이 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!