답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.고무줄을 반복해서 당기는 작업으로 인해 손등 쪽 신근건염이나 신경압박이 발생한것으로 보입니다. 엑스레이에 이상이 없다면 뼈보다는 힘줄이나 인대같은 연부조직 문제일 가능성이 큽니다. 우선 통증을 유발하는 동작(손가락 굽히기, 쫙펴기)을 최대한 2~3주정도 피하고, 일상에서 손목호보대를 착용하여 움직임을 최소화해야 합니다. 약물에 호전이 없다면 정형외과나 통증의학과에서 초음파 검사를 통해 힘줄상태를 확인후 체외충격파나 물리치료를 병행해 보시길 권장합니다.빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.설명하신 상황만 보면 과잉진료처럼 느끼는것이 충분히 이해되는 상황입니다. 주사치료는 통증이 심하거나 염증이 의심될때 환자에게 충분히 설명하고 동의를 받은 후 진행해야하는데 구체적인 설명이 없이 바로 시술이 진행됐다면 환자가 당황할수 있는 상황입니다. 다만 허리뒤쪽에 놓는 주사는 보통 통증 완화목적의 주사치료일 가능성이 있습니다. 치료자체가 잘못된건 아니지만 설명이 부족했던 점은 아쉬운 부분입니다.. 추가적인 비급여 치료를 계속 권유받으면 병원에 대한 신뢰가 떨어지는 거나 기분이 상하는것도 맞습니다. 어렵겠지만 병원에서 치료를 권유할때 치료목적,효과,비용을 먼저 충분히 설명해달라고 요청하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.퇴행성 관절염2기라면 아직은 꼭 수술을 해야하는 단계가 아닌 경우가 많습니다. 그래서 많은 어르신들이 수술부담, 회복기간, 비용 등에 대한 걱정으로 수술을 미루거나 거부하기도 합니다. 무릎 수술은 한번하면 끝나는것이 아니라 재활과 관리가 필요하다는 점도 부담이 될수있습니다. 현재처럼 걷는것은 가능하지만 계단이 힘든정도라면 주사치료, 약물치료,물리치료,근력운동 등 보존적 치료를 먼저 하는경우가 많습니다. 특히 허벅지 근육강화운동과 체중관리가 무릎 통증완화에 도움이 됩니다. 당장은 무리하게 수술을 권하기보다는 정기적인 진료와 보존적치료를 유지하는것이 좋고, 상태가 진행되면 전문의와 상담후 수술여부를 결정하는것이 가장 합리적인 방법입니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다 감사합니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.현재8일차라면 아직 조직이 아물기 시작하는 단계라 정상적인 회복과정이니 너무 걱정하지마세요.손가락이 잘 굽혀지지 않는 것은 관절 내부의 염증성 부기때문이며, 보통 2~4주내로 서서히 빠지게 됩니다.두번째 사진처럼 엄지로 바닥을 누르는 동작은 손상된 관절과 인대에 직접적인 압박을 가하므로, 현재 단계에서 통증과 힘빠짐이 느껴지는 것은 자연스러운 현상입니다. 세번째 사진처럼 엄지를 굽힐때 많이 접히지 않은 이유는 관절내부의 부종과 경직때문에 가동범위가 제한되는 겁니다. 지금은 온찜질을 해주고, 억지로 꺾거나 무거운것을 들지 않도록 주의하면서, 통증이 없는 선에서만 가볍게 움직이는걸 추천드립니다. 다만 2주후에도 움직임이 전혀 개선되지 않는다면 인대파열 여부를 재확인하기 위해 병원을 다시 방문하는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발목이 삐걱거린다는 느낌이 있다면 관절이 불안정하거나 인대가 약해진 상태일 가능성이 있습니다. 발목 주변 힘줄염증이나 관절 연골 마모로도 비슷한 증상이 나타날수 있습니다. 또한 예전에 발목을 접질렀거나 인대가 늘어난 적이 있으면 발목이 미끄러지는 느낌이 생길수도있습니다. 우선 오래 걷거나 무리한 운동은 줄이고 발목 스트레칭과 근력운동을 해주는 것이 도움이 됩니다. 필요하면 발목 보호대나 테이핑으로 관절을 안정시키는 것도 좋습니다. 증상이 계속 되거나 통증,붓기, 발목이 자주 접질리는 느낌이 있다면 정형외과 진료가 필요합니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.등에서 오한이나 소름이 느껴지는 증상은 근육긴장이나 자율신경의 일시적인 반응으로 나타나는 경우가 있습니다. 특히 피로가 쌓이거나 스트레스가 많을때 등 근육이 긴장하면서 오싹한 느낌이 들수 있습니다. 찬공기에 민감하면 가벼운 비염이나 체온변화 때문에 콧물이나 재채기가 함께 나타나기도 합니다. 평소에 등과 어깨 스트레칭, 충분한수면, 체온유지가 도움이 됩니다. 따뜻한 찜질이나 반식욕은 괜찮지만 파스를 뜨겁게 사용하는것은 피부 자극이 있을수 있어 주의해야합니다. 만약 오한이 자주 반복되거나 열,심한피로,몸살이 함께 나타나면 진료를 받아보는것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.보통 회복과 재활에 4~6개월 정도 시간이 필요합니다. 수술후 2개월정도라면 아직 외회전이나 뒷짐 동작이 제한되고 통증이 남아있는것이 비교적 흔한 시기입니다. 이시기에는 무리한 움직임보다 관절가동범위를 천천히 늘리는 재활운동이 중요합니다. 보통 3개월 이후부터 근력운동을 조금씩 시작하고, 상태에 따라 점차 강도를 올립니다. 고중량 웨이트나 복싱같은 격한 운동은 대게 6개월 이후 상태를 보고 시작하는 경우가 많습니다. 꾸준한 재활을 하면 운동복귀가 가능한 경우도 있지만 정확한 운동시기는 수술한 병원에서 어깨 안정성 평가를 한후 결정하는것이 가장안전합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.허리를 움직일때 나는 소리는 보통 관절사이의 압력이 변화면서 생기는 기포소리거나, 인대/힘줄이 움직이면서 나는 경우가 많습니다. 통증 없이 가끔 나는 소리라면 대부분 큰 문제가 아닌경우가 많습니다. 오래 앉아있으면 허리주변근육과 관절이 뻣뻣해져 스트레칭할때 소리가 날수 있습니다. 일부러 허리를 강하게 꺾는건 좋지않습니다. 평소에 한자세로 오래 앉아있기보다 중간중간 일어나서 가볍게 스트레칭을 해주는것이 좋고, 허리와 복부근육을 강화하는 운동도 도움이 됩니다. 만약소리와 함께 통증,저림,움직임제한잉 생긴다면 진료를 받아보는것이 좋습니다. 단순히 소리만 나는 경우라면 크게 걱정하지 않아도 되는 경우가 많습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발목인대파열로 수술을 받은 경우 완전한 회복까지는 보통 6개월~1년 정도 걸릴수 있습니다. 수술후 5개월 정도라면 아직 회복과정중이라 가끔 통증이나 불편감이 남는 경우가 있습니다. 오래 서있을때 아픈것은 발목 주변 인대와 근육이 아직 완전히 안정되지않았기 때문일수 있습니다. 양반다리가 불편한것도 수술부위가 눌리면서 조직이 민감하게 반응하기 때문일 가능성이 있습니다. 또한 엄지 발가락 안쪽 감각저하는 수술과정에서 신경이 자극되어 회복이 느린경우 나타날수 있습니다. 이런 감각은 시간이 지나면서 서서히 회복되는 경우가 많습니다. 다만 통증이 점점 심해지거나 감각이 전혀 돌아오지 않는다면 정형외과에서 경과확인을 받아보는것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.1.골육종의 뼈 통증은 보통 특정부위에서 지속적으로 나타나고 점점 심해지는 특징이 있습니다. 활동을 하지않아도 아프거나 밤에 통증이 심해지는 경우가 많으며 반면 일반적인 신경통이나 디스크는 통증이 저리거나 퍼지는 느낌이여서 다른느낌입니다. 2.ALP수치는 골육종에서 상승할수 있지만 모든환자에게 크게 올라가는건 아닙니다. 정상범위이거나 약간상승 정도로 나타나는 경우가 있어 혈액검사만으로 골육종을 판단하기 어렵습니다.3.대부분의 경우 국소적인 뼈 통증이나 붓기같은 증상이 먼저 나타나는 경우가 많습니다. 이후 검사과정에서 영상검사나 혈액검사를통해 이상이 확인되는 경우가 많습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다!