출산한지 4개월인데 배운동하면 이러나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다., 출산 후 몸은 다양한 신체적 변화를 겪으며, 특히 복부 근육과 골반 바닥 근육은 상당한 영향을 받습니다. 출산으로 인해 약해진 골반 바닥 근육은 배뇨 시 통증이나 불편함을 유발할 수 있으며, 갑작스러운 또는 과도한 배 운동은 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 출산 후 복부 근육이 완전히 회복되지 않은 상태에서 과도한 운동을 하면 복부 통증이나 불편함을 경험할 수 있습니다.이러한 증상을 겪고 계시다면, 먼저 운동 강도를 줄이거나, 골반 바닥 근육 강화에 중점을 둔 운동으로 전환하는 것이 좋습니다. 케겔 운동과 같은 골반 바닥 근육 운동은 출산 후 회복을 돕고 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 운동 전후에 적절한 스트레칭과 온화한 움직임을 포함하는 것도 중요합니다.
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방광염, 질염 처방전 비슷한가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.방광염과 질염은 서로 다른 질환이며 항생제 치료를 한다는 것은 동일하나 항생제의 용법과 종류가 달라지게 됩니다. 비뇨기과에서도 질염에 대한 진료 및 처방이 가능합니다.
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자꾸 내려 앉는 듯한 어지러움증이 있어요 어디 과 가야하나요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.어지럼증은 대체로 내이 문제, 신경계 장애, 눈 문제, 심혈관 문제, 심지어는 심리적 스트레스나 불안 등에 의해서도 발생할 수 있습니다. 어지럼증이 '꿍'하고 내려앉는 듯한 느낌, 배가 출렁거리는 것 같은 느낌을 동반하는 경우, 이는 평형 감각을 담당하는 내이 장애일 수 있으나, 이비인후과에서 별다른 소견이 없었다면 때때로 혈액 순환 문제, 저혈당, 또는 탈수와 같은 전신적인 상태에 의해서도 발생할 수 있습니다. 만약 이러한 원인들이 배제되었다면, 신경과적 질환 또는 심리적 요인을 고려해 볼 필요가 있습니다. 심리적 스트레스나 불안, 우울증 등은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다.
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하루 총 소모 칼로리 계산법데 대해 질문있습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다. 예시로 든 경우, 기초대사량이 하루 2000kcal이고, 추가적으로 운동을 통해 1000kcal를 소모했다면, 이 두 값을 단순히 합산하는 방식이 일반적입니다. 따라서 하루 총 소모 칼로리는 2000kcal(기초대사량) + 1000kcal(운동 소모량) = 3000kcal로 계산하는 것이 타당합니다.기초대사량은 하루 동안 아무런 활동을 하지 않아도 소모되는 에너지량을 의미합니다. 즉, 신체가 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지 소모량입니다. 이에 반해 활동 대사량은 운동이나 일상 활동을 통해 추가적으로 소모되는 에너지량을 말합니다. 따라서, 운동 시간 동안의 기초대사량을 빼고 계산하는 방식은 일반적인 계산법에 부합하지 않습니다. 하루 총 소모 칼로리 계산에는 단순히 기초대사량에 활동을 통해 소모되는 칼로리를 더하는 방법이 적절하며, 이를 통해 대략적인 하루 총 에너지 소모량을 추정할 수 있습니다.
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저도 모르는 새 자는 도중에 앉았다 누웠다 합니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.수면 장애의 일종일 가능성이 높습니다. 특히 주변인의 증언에 의존해야 하는 상황은 수면 중 발생하는 행동이나 활동에 대한 기억이 없다는 것을 의미하며, 이는 수면 중 행동 장애의 전형적인 특징 중 하나입니다. 수면 중 행동 장애는 REM 수면 행동 장애(RBD)나 비REM 수면 장애와 같이 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. RBD는 빠른 눈 움직임(REM) 수면 중에 꿈과 관련된 격렬한 움직임을 포함할 수 있으며, 비REM 수면 장애는 깊은 수면 중에 이루어지는 복합적인 행동을 포함합니다. 이러한 증상은 때때로 스트레스, 수면 부족, 신경계 질환, 약물 복용 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
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코 성형수술 후 크레아틴 복용해도 되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.코 성형수술 후 크레아틴 복용을 하는 것은 수술외 회복등에 직접적인 영향을 주지는 않다 드시는 것이 가능할 것으로 사료 됩니다.
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혀 가운데 부분이 뭉치고 뻐근하고 통증이라기엔 애매한 느낌이 있어요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.설염의 가능성이 있습니다설염은 혀의 염증으로, 혀가 부어서 충혈되고 매끈해지는 증상을 가지고 있습니다. 이 질환의 주요 증상은 혀가 아프고 부어오르며, 혀 표면에 부드럽고 붉은색의 반점이 나타날 수 있습니다. 또한, 혀에 백태가 끼거나 작은 궤양이 형성되는 경우도 있습니다. 이러한 증상들은 서서히 진행되며, 혀가 뜨거운 액체에 화상을 입거나 바이러스 감염 또는 알레르기 반응으로 인한 염증인 경우에는 증상이 급속하게 나타날 수 있으며, 침 삼키기와 말하기가 고통스럽게 느껴질 수 있습니다.설염의 주요 원인 중 하나는 부정교합, 치열의 불균형, 또는 스케일링과 같은 치과 치료로 인한 혀의 손상입니다. 흡연, 자극적인 음식 섭취, 과도한 음주도 혀에 자극을 주고 염증을 유발할 수 있는 원인입니다. 또한, 진균성 감염인 칸디다증이나 바이러스성 감염의 초기 증상으로 설염이 나타날 수도 있습니다. 혀의 염증은 철, 비타민 B12, 엽산 등의 영양소 부족으로 인한 경우도 있습니다. 드물게는 구강 세척제, 구취 제거제, 치약에 대한 알레르기 반응으로 설염이 발생할 수 있습니다.설염의 치료에는 입안을 소금 용액, 산균, 또는 진통 성분이 포함된 구강 청정제로 세척하여 통증을 완화시키는 것이 도움이 됩니다. 또한, 원인에 대한 명확한 진단을 받고 원인을 제거하는 치료가 필요합니다..
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목 이물감 관련 질문사항입니다..!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.단무지가 식도 등에 걸려서 내려가지 않을 가능성은 거의 없습니다. 단단하지 않고 크기가 크기 않아 식도 직경 및 연동운동에 의해 소화가 될 가능성이 높습니다.
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속이 2주째 쓰린데 병원을 바꿔야하나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.역류성 식도염의 증상이신 것 같습니다. 내시경상 구조적 이상이 없어도 진단이 가능한 질환입니다. 약효가 뚜렷하지 않았다면 다른종류의 약제로 바꿔보는 등의 옵션이 있으며 생활습관관리도 같이 해주셔야 합니다 위식도 역류성 질환은 주로 가슴쓰림과 위산 역류 증상으로 나타납니다.가슴쓰림(heartburn)은 대개 가슴 뒷부분에서 목구멍 방향으로 느껴지며, 흉골 뒷쪽 부분이 마치 불타는 듯한 느낌을 주는 증상입니다. 환자는 이런 불쾌한 느낌을 "가슴이 따갑다, 뜨겁다, 화끈하다" 등으로 표현하며 이 통증은 견갑골(날개뼈) 사이, 목, 팔로 확산될 수 있습니다.위산 역류는 위액이나 위 내용물이 인두(식도와 후두 사이)로 역류하는 현상을 나타냅니다. 이로 인해 환자는 씁쓸한 맛을 느낄 수 있으며, 일반적으로 식사 후나 누운 자세에서 이런 증상이 흔히 나타납니다. 또한, 일부 위식도 역류 질환 환자는 협심증으로 오인될 정도로 심한 흉통을 느낄 수 있습니다.또한, 위식도 역류성 질환은 다른 증상들을 동반할 수 있습니다. 소화기 증상으로는 연하 곤란, 연하 통증, 오심 등이 있고, 이비인후과 증상으로는 만성적인 후두 증상, 인두 이물감, 기침, 쉰 목소리, 후두염, 만성 부비동염 등이 발생할 수 있습니다. 또한, 호흡기계 증상 중에서도 만성 기침 환자의 5~7%는 역류성 식도염이 원인이며, 천식 환자 중에서도 역류성 식도염 치료로 천식 증상이 호전된 사례가 보고되고 있습니다.비미란성 역류 질환 환자의 대다수는 약물 치료로 증상이 호전됩니다. 그러나 일부 환자는 심한 역류성 식도염으로 인해 만성적인 증상을 겪을 수 있으며, 이로 인해 궤양이나 출혈과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다. 만약 약물 치료가 효과적이지 않거나 합병증이 있는 경우, 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.위식도 역류성 질환을 예방하고 치료하기 위해서는 삶의 습관을 변화시키는 것이 필요합니다. 과식을 피하고, 식사 후에 즉시 누워서는 안 되며, 기름진 음식, 술, 담배, 커피, 초콜릿, 오렌지주스 등을 제한하는 식이 요법을 실천해야 합니다. 또한, 체중을 관리하고, 복압을 증가시키지 않도록 몸에 딱 맞는 옷을 입는 것이 좋습니다. 특히, 역류성 식도염이 심한 환자는 침대 상체 부분을 6~8인치 정도 올리는 자세로 자는 것이 도움이 될 수 있습니다.마지막으로, 약물 치료에는 제산제, 위산분비 억제제, 장운동 촉진제 등이 사용되며, 이러한 치료는 일정 기간 동안 꾸준한 복용이 필요합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.
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질입구와 그주변이 하얀색 무언가로 덮혀있어요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.칸디다성 외음질염의 가능성이 있어 보입니다. 칸디다성 외음질염, 다른 말로 곰팡이성 질염 또는 칸디다 질염이라 불리며, 여성들에게 흔하게 발생하는 질환 중 하나입니다. 이 질환은 칸디다 알비칸스(Candidia albicans)라는 곰팡이균에 의해 유발됩니다.칸디다성 외음질염의 주요 증상으로는 외음부 가려움증, 질 분비물에 치즈 알갱이와 유사한 것, 성교 시 통증, 배뇨 시 통증 등이 있습니다. 진단은 자궁경관 질 분비물을 채취하여 현미경으로 관찰하고, 칸디다균의 증가를 확인함으로써 이루어집니다.치료에는 항진균제인 플루코나졸을 복용하거나 질 내에 진액제를 삽입하는 방법이 주로 사용됩니다. 즉각적이고 적절한 치료가 이루어지지 않으면 골반염, 임신 중의 합병증 등을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.특히, 1년에 4번 이상 재발하는 경우를 재발성 칸디다성 외음질염이라 하며, 이에 대한 치료로는 플루코나졸과 같은 항진균제를 6개월 동안 사용하는 억제 요법이 있습니다. 개인 위생을 철저히 지키며, 오랜 시간 수영복 착용이나 꽉 조이는 바지 착용은 이 질환을 악화시킬 수 있는 요인으로 삼가야 합니다.부인과 진료를 받아보시기 바랍니다.
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