답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.과도한 수면도 문제를 야기할 수 있으므로 주의가 필요합니다.과다수면은 수면 장애 중 하나로, 정상적인 수면보다 과도하게 잠을 자는 상태를 의미합니다. 만약 만성적인 수면 부족이 있다면 낮에 과도한 졸림으로 깨어있기 어렵고 주간과다졸림 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 충분한 수면을 취하면 해소되는 경우가 많습니다. 그러나 하루에 7-8시간 이상 잠을 자더라도 증상이 계속되면 과다수면을 의심해야 합니다.과다수면의 원인은 이차성과 중추성으로 구분됩니다. 이차성 과다수면은 폐쇄수면무호흡, 주기사지운동장애 등과 같은 수면 장애로 인해 충분한 수면을 얻지 못하고 주간 졸림 증상이 발생하는 경우입니다. 이러한 경우, 기저에 있는 수면 장애를 치료하면 과다수면 증상이 사라질 수 있습니다.중추성 과다수면은 충분한 수면을 취함에도 불구하고 주간 졸림 증상이 지속되는 경우를 의미하며, 이는 탈력발작, 가위 눌림, 환각과 같은 기면병 증상과 함께 나타날 수 있습니다. 이러한 경우, 주간과다졸림에 도움이 되는 행동요법을 시도하는 것이 좋습니다.주간과다졸림을 예방하고 개선하기 위한 몇 가지 행동요법은 다음과 같습니다. 먼저, 일정한 시각에 취침하고 일어나는 규칙적인 수면 습관을 유지해야 합니다. 또한 밤에 7시간 이상의 충분한 수면 시간을 확보하고, 탄수화물이 풍부한 음식을 과도하게 섭취하지 않아야 합니다. 숙면을 방해할 수 있는 흡연, 커피, 음주, 격렬한 운동을 잠들기 3~4시간 전부터 피하는 것도 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.이미 MRI를 포함한 여러 검사를 받으셨지만 이상이 없다고 하셨기 때문에, 신경계의 구조적인 문제보다는 근육 긴장이나 만성 통증 증후군 등 비구조적인 원인이 더 큰 역할을 할 수도 있습니다. 베개를 올바르게 사용하실 때 통증이 줄어든다는 점은 자세와 관련된 문제일 수 있음을 시사합니다. 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하며, 물리치료사나 작업치료사의 도움을 받아 자세 교정 및 목과 어깨 주변 근육을 강화하는 운동을 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 있을 때 해당 부위를 눌러서 통증이 사라진다는 것은 그 부위의 근육이나 근막에 문제가 있을 수 있음을 나타내는데, 이러한 경우 근막 이완 기법이나 트리거 포인트 치료가 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.옆구리 통증이 반복되는 경우는 요로결석의 가능성을 고려해야 합니다. 요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 요로계에 결석이 생기는 질환으로, 소변의 생성과 배출에 관련된 부위에서 결석이 발생합니다. 신장에서 생산된 소변은 신배로 배출되고, 이후 요관을 통과하여 방광에 모이며 요도를 통해 몸 밖으로 배출됩니다. 이 과정에서 특정 물질이 농축되어 작은 결정체를 형성하게 되며, 이러한 결정체가 응집되어 소변 배출을 방해하면 신장에 압력이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다.요로결석의 원인은 여러 가지로 다양합니다. 높은 환경 온도에서 땀을 많이 흘리거나 충분한 수분을 섭취하지 않을 경우 발생할 가능성이 높습니다. 땀 배출량이 증가하면 소변량이 줄어들어 요로결석을 생성하는데 필요한 칼슘과 요산이 소변 내에서 농축됩니다.요로결석의 대표적인 증상은 옆구리 통증입니다. 결석이 소변과 함께 이동하다가 요관에서 막히면서 극심한 통증이 발생할 수 있습니다. 요로결석에 의한 통증은 때로 간헐적으로 나타나므로, 이와 관련된 옆구리 통증을 경험한 적이 있다면 비뇨의학과를 찾아 진료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 결석이 방광을 자극할 경우 빈뇨나 혈뇨와 같은 증상도 나타날 수 있으므로, 요로결석을 방치하지 않고 신속하게 병원을 방문해야 합니다.결석의 위치와 크기를 고려하여 치료 방법을 결정합니다. 보통 결석의 크기가 5mm 이하이고 하부 요관에 있을 때는 자연 배출을 기다릴 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 적절한 운동은 결석 배출에 도움이 되며, 약물 치료도 함께 진행됩니다. 또한, 가장 일반적으로 시행되는 치료법 중 하나로 '체외충격파쇄석술(ESWL)'이 있습니다. 이 방법은 외부 충격파를 사용하여 결석을 분쇄하고, 그 후 분쇄된 결석이 자연스럽게 배출되도록 합니다. 이 방법은 마취나 입원이 필요하지 않으며 외래에서 수행할 수 있는 장점이 있지만, 결석의 크기와 경도에 따라 반복적인 시행이 필요할 수 있습니다.크거나 체외충격파쇄석술로 처리하기 어려운 큰 결석의 경우 요관내시경수술이 수행될 수 있습니다. 이 수술은 요관 내부를 정밀하게 관찰하고 레이저를 사용하여 결석을 직접 파쇄하고 제거하는 방법으로, 한 번의 수술로 결석을 제거할 수 있어 치료 효과가 높습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 열감과 통증은 감염, 염증 반응, 신경학적 문제, 근골격계 문제 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 맹장 수술을 받으셨다면, 수술 후 합병증이나 관련 문제가 있는지도 고려해야 합니다.수술 부위에 경련이나 통증이 발생하는 경우, 이는 수술 후 회복 과정에서 일시적으로 발생할 수 있지만, 감염이나 내부 장기의 다른 문제를 나타낼 수도 있습니다. 특히, 열감이나 지속적인 통증이 있는 경우, 이는 추가적인 의학적 평가가 필요한 신호일 수 있습니다. 우선은 수술을 담당해주셨던 주치의와 상의를 해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.식사 후나 탄산음료를 마신 후에 가벼운 트림을 경험하는 것은 일반적인 현상이며, 이는 정상적인 생리적 반응입니다. 그러나 트림이 너무 자주 발생할 경우 의학적인 평가가 필요할 수 있습니다.트림은 공기가 위로 올라가면 위에 위치한 미주신경에 의해 자발적으로 발생하는 현상입니다. 그러나 과도한 트림은 질병의 징후일 수 있습니다. 예를 들어, 위식도 역류 질환을 앓는 사람 중 약 50%가 트림을 과도하게 경험한다는 연구 결과가 있습니다. 위식도 역류 질환은 주로 트림과 함께 위산 역류를 동반하며, 위와 식도 경계 부분의 괄약근이 이완되어 공기가 계속해서 배출되어 트림이 자주 발생하기도 합니다.올바르지 않은 식습관 또한 트림 빈도에 영향을 미칩니다. 음식을 서둘러 먹거나, 껌, 사탕, 탄산음료를 입에 넣고 지내면 더 많은 공기를 삼킬 수 있어 트림이 자주 발생할 수 있습니다.또한, 트림이 한 분당 몇십 번씩 발생하며 소리가 나는 경우가 있습니다. 이러한 현상은 음식 섭취와는 무관하며, 숨을 쉴 때 기도 대신 식도를 통해 공기를 빨아들이고 내뱉는 이상한 현상입니다. 주로 우울증, 불안장애, 강박증과 같은 정신과적 문제가 있는 사람들에게 나타납니다.트림이 자주 발생하는 경우, 그 원인에 따라 다양한 치료법이 적용됩니다. 위식도 역류 질환은 질병을 치료하면 트림 증상이 완화될 수 있습니다. 트림이 의료적인 문제가 아니라 식습관 때문에 발생하는 경우, 천천히 식사를 하고 음식을 충분히 씹어 삼키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 껌, 사탕, 탄산음료와 같은 공기를 많이 삼키는 것을 피해야 합니다. 트림이 심한 경우 위의 운동성을 촉진하는 약을 처방받을 수도 있습니다.트림 장애가 정신적인 문제로 인해 발생하는 경우, 잘못된 호흡법과 같은 트림을 유발하는 요인을 교정하는 인지행동치료를 받을 수 있습니다. 식도로 공기가 들어오지 않도록 하는 발성법을 익히는 언어 치료도 시행될 수 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.ALP는 간, 담도, 그리고 뼈 등에 많이 함유 되어있는 효소로, 이 수치가 상승하는 것은 간 질환, 담도의 문제, 뼈 관련 질환 등 다양한 상태를 반영할 수 있습니다. 항암 치료를 받는 환자의 경우, 항암제가 간에 영향을 미쳐 ALP 수치가 상승할 수 있으며, 긍정적으로 바라 본다면 항암제가 효과를 발휘하여 암세포가 사멸했을때 세포안에 있는 물질들이 혈액으로 노출되어 일시적인 간수치의 상승이 있을수 있습니다. (AST, ALT, ALP 는 간세포에만 있는 것이 아니라 일반 세포안에도 있습니다. 다만 간세포에 그 양이 많기 때문에 간수치 간효소수치 라고 부르는 것입니다. )

안녕하세요. 신성현 의사입니다.경구 피임약을 처음으로 복용하시려고 할 때는, 일반적으로 생리가 시작하는 첫 날부터 복용을 시작하는 것이 권장됩니다. 이렇게 하면 피임 효과가 바로 시작되며, 생리주기에 맞춰 피임약을 복용하는 것이 신체 리듬에도 부합합니다. 따라서, 1월 9일에 생리가 시작되었다면, 그 날이나 생리 시작 후 5일 이내에 피임약 복용을 시작하는 것이 좋습니다.일반적으로 경구피임약은 생리 첫째 날부터 1일 1회 1정씩 21일 동안 복용합니다. 약국에서 처방 없이 구입하여 복용하는 경구피임약은 생리 첫날부터 시작해 3주를 복용한 후 휴약기를 1주 갖는다. 그리고 다시 새로운 팩을 시작해서 3주 동안 복용한다. 제품에 따라 24일간 복용하는 제품도 있습니다.4월 4일부터 11일까지 여행을 계획하고 계시고 그 기간에 생리를 미루고 싶으시다면, 휴약기 없이 연속적으로 피임약을 복용하는 방법을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 3월의 피임약 복용을 완료한 후 바로 4월 팩을 시작하여 휴약기를 건너뛰는 것입니다. 이렇게 하면, 휴약기에 예정된 생리를 미룰 수 있으며, 여행 기간 동안 생리가 없도록 조절할 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.귀 뒤에 멍울이 생기는 경우, 이것은 대개 "표피낭종"이라 불리는 상태일수 있습니다. 표피낭종은 피부 진피 내에 표피 세포로 형성된 작은 주머니로, 이 안에는 피지와 각질이 쌓입니다. 표피는 진피 위쪽에 위치하며, 여드름, 아토피 피부염, 피부 손상 등과 같은 이유로 표피 세포가 주머니를 형성하게 됩니다. 때로는 모낭의 막이 막히거나 외상 등의 영향으로 인해 표피 세포가 주머니를 형성하는 과정이 일어납니다. 가끔 표피낭종이 터지면 악취와 함께 치즈 같은 물질이 나올 수 있습니다. 특히 귀와 얼굴 부위에 빈번하게 나타나며, 등, 목, 팔에도 나타날 수 있습니다.귀와 얼굴 부위에서 표피낭종이 빈번하게 나타나는 이유는 명확하게 알려진 것은 없지만, 해당 부위에서 여드름과 피지가 자주 발생하기 때문으로 추정됩니다.표피낭종이 처음 나타났을 때는 통증이 거의 없을 수 있지만, 세균 감염이 발생하면 붉어지고 아프게 느껴질 수 있습니다. 한 번 발생하면 피로하거나 면역력이 약해질 때 재발하기 쉽습니다.표피낭종을 손으로 짜는 것은 결코 권장되지 않습니다. 표피낭종 내부에는 여드름 피지보다 딱딱한 "케라틴" 성분이 많이 포함되어 있고, 주머니와 피부 밖을 연결하는 구멍이 매우 작아 손으로 쉽게 짜지지 않습니다. 표피낭종을 힘으로 파괴하면 피부 내부 손상이 더욱 악화되어 회복 기간이 길어질 수 있습니다. 또한, 표피낭종이 피부 내부에서 터지면 주변 조직과 결합하여 완벽하게 제거하기 어려워집니다. 따라서 표피낭종이 있을 경우 손대지 않고, 통증이 심한 경우 의사의 처방에 따라 항생제 등을 통해 크기가 줄어들기를 기다리는 것이 바람직합니다. 그러나 표피낭종이 완전히 제거되지 않는 한 재발 가능성이 있으므로, 불편한 경우 병원에서 국소마취 후 피부를 절개하고 케라틴 덩어리를 제거하며 주머니를 제거하는 수술을 고려해야 할 수도 있습니다.한편, 귀 부위에 표피낭종이 나타나는 경우, 귀를 자주 만지거나 긁는 습관이 있는 사람에게 빈번히 발생할 수 있습니다. 이러한 습관을 고치고, 잠자리에 누울 때 귀가 베개에 닿지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.일반적인 MRI 촬영은 보통 20분에서 60분 정도 소요될 수 있으며, 특정 조건을 더 자세히 살펴보기 위한 경우에는 더 긴 시간이 필요할 수도 있습니다. fMRI는 뇌의 활동을 시각화하는데 사용되며, 특정 뇌 기능이나 활동을 관찰하는 데에는 일반적인 MRI보다 더 긴 시간이 소요될 수 있습니다. fMRI 촬영은 특정한 뇌 활동이나 과제를 수행하는 동안 진행되기 때문에, 그 과제의 성격과 길이에 따라 촬영 시간이 결정됩니다.MRI와 fMRI는 비침습적 영상 기법으로, 방사선을 사용하지 않습니다. 따라서 이러한 검사들은 몸에 해로운 영향을 미치지 않는 것으로 알려져 있습니다. MRI나 fMRI 검사가 건강에 해로운 영향을 미친다는 증거는 없습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.피임 목적이 아니라 중요한 시험이나 여행 등으로 생리 시작 날짜를 일시적으로 미루기 위해 피임약을 복용할 때는 생리 예정일 일주일 전부터 미루고 싶은 날까지 하루 한 알씩 피임약을 복용하면 됩니다. 이후 원하는 날짜에 약을 끊으면 2~3일 후 정상적으로 생리를 시작하게 됩니다.다만 시험 일정 등으로 생리를 미루고 싶은 경우 해당 날짜에 임박해 피임약을 복용하기보다는 몇 달 전부터 나에게 맞는 피임약을 테스트해 보는 것이 좋습니다. 예를 들어 수능 2주 전 피임약을 복용할 경우 부작용으로 오히려 역효과가 날 수 있기 때문입니다.