답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.콜린성 두드러기는 스트레스, 과격한 운동, 자극적인 음식 섭취 등 특정 상황에서 나타나는데, 원인은 아직 정확히 알려지지 않았습니다. 그러나 한의학에서는 자율신경계의 실조로 인해 심부 온도가 상승하고 체온 조절 시스템이 오작동하는 것이 주요 원인으로 여겨집니다.자율신경계의 이상은 체내 과도한 열을 유발하며, 이로 인해 심부 온도가 상승하여 콜린성 두드러기가 발생합니다. 이를 해결하기 위해서는 체내 과도한 열을 진정시키는 열 진정 치료가 필요합니다. 열 진정 치료를 통해 콜린성 두드러기의 발생 빈도를 줄일 수 있으며, 이로써 환자는 불안감이나 긴장감 없이 평온을 찾을 수 있게 됩니다.또한, 일상생활에서도 주의가 필요합니다. 과격한 운동이나 사우나, 찜질은 체온을 급상승시킬 수 있으므로 피하고, 자극적인 음식을 섭취하지 않고 과일과 채소 등 비타민이 풍부한 음식을 먹는 것이 도움이 됩니다. 콜린성 두드러기는 면역체계와 관련이 있기 때문에 면역력을 높이는 것도 중요합니다.따라서, 여름철에는 콜린성 두드러기에 주의를 기울이고, 열 진정 치료와 올바른 식습관을 통해 이를 극복하는 것이 필요합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.고혈압은 혈압이 수축기 및 이완기 혈압이 140/90mmHg 이상일 때 진단되는 질병입니다. 그러나 고혈압 진단 혈압 수치 아래에서도 심혈관 질환의 위험성이 증가한다는 사실이 밝혀져 고혈압 전단계라는 개념이 중요하게 다뤄지고 있습니다. 고혈압 전단계에서도 혈압 조절과 건강 관리가 필요하며 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.염분 섭취 줄이기: 과도한 염분은 혈압을 높일 수 있으므로 소금과 짠 음식을 줄이고 대신 고추, 겨자, 식초, 레몬, 후추 등을 활용합니다.칼로리 제어: 칼로리 과다 섭취는 과체중과 콜레스테롤 수치 상승을 유발하므로 적정한 칼로리 섭취를 유지합니다.영양 균형: 채소, 과일, 견과류를 다양하게 섭취하여 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등을 충분히 섭취합니다.체중 관리: 체중 감량은 고혈압을 관리하는데 도움이 되므로 과체중을 줄이기 위해 노력합니다.꾸준한 운동: 규칙적인 운동은 혈압을 낮추는데 도움이 되며, 유산소 운동을 추천합니다.흡연과 음주 피하기: 흡연과 과도한 음주는 고혈압과 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.정기적인 혈압 검사: 혈압은 증상이 없을 때도 관리해야 하므로 정기적으로 혈압을 측정하고 관리합니다.고혈압 전단계에서 혈압을 관리하고 건강한 라이프스타일을 유지하는 것은 심혈관 질환을 예방하고 건강을 유지하는데 중요합니다. 따라서 고혈압에 대한 주의를 기울이고 위에서 언급한 조치들을 실천하는 것이 필요합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.독감, 즉 인플루엔자 바이러스 감염은 계절적으로 유행하는 호흡기 질환으로, 특히 가을과 겨울철에 많이 발생합니다. 독감 예방을 위한 가장 효과적인 방법 중 하나는 매년 독감 백신을 접종하는 것입니다. 독감 백신은 인플루엔자 바이러스에 대한 면역력을 구축하여 감염을 예방하거나, 만약 감염되더라도 증상을 경감시킬 수 있습니다. 백신 접종은 특히 고위험군(예: 노인, 만성질환자, 임산부 등)에게 중요합니다.또한, 개인 위생 관리도 중요합니다. 자주 손을 씻는 것은 바이러스의 전파를 줄이는 데 도움이 됩니다. 흐르는 물과 비누를 사용하여 최소 20초 동안 손을 깨끗이 씻는 것이 좋습니다. 또한, 손 소독제를 사용하는 것도 효과적입니다. 기침이나 재채기를 할 때는 팔꿈치 안쪽이나 티슈로 입과 코를 가리고, 사용한 티슈는 즉시 버리는 것이 중요합니다.사람들이 많이 모이는 장소에서는 가능한 한 거리를 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 면역 체계를 강화하기 위해 충분한 수면을 취하고, 균형 잡힌 식사를 하며, 정기적인 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.당뇨병을 예방하려면 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다:체중 감량: 과체중인 경우 5-10% 정도 체중을 감량합니다.운동: 매일 30분 이상 중등도의 운동을 합니다.올바른 식습관: 식사를 골고루, 알맞게, 제때에 하고, 천천히 씹어 20분 이상 먹도록 합니다.다양한 식품 섭취: 채소류, 해조류, 버섯류를 충분히 섭취하고, 단순당과 고지방 식품을 제한합니다.스트레스 관리: 긍정적인 방법으로 스트레스를 해소합니다.금연: 흡연을 중단합니다.정기검진: 정기적인 검진을 받아 건강 상태를 확인합니다.당뇨병은 예방 가능한 질병이며, 생활습관 개선과 정기적인 건강 관리를 통해 예방할 수 있습니다. 따라서 당뇨병 예방을 위한 노력은 매우 중요합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.족저근막염의 충격파 치료는 통증 완화와 조직 치유를 촉진하기 위해 사용되는 비침습적 치료 방법입니다. 이 치료는 고에너지 충격파를 사용하여 족저근막에 가해지는 스트레스와 염증을 감소시키는 것을 목표로 합니다. 일반적으로, 충격파 치료는 안전하며 효과적인 것으로 간주되지만, 치료 빈도와 간격은 전문의 지도하에 처방되서 이생한다면 크게 무리가 되지는 않을 것으로 사료됩니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.근육통과 목 아픔은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 독감과 유사한 증상일 수 있습니다. 우선 몸을 편하게 하고 충분한 휴식을 취하시고 환경 온도를 적절하게 조절하여 몸을 따뜻하게 유지하세요. 충분한 물을 마시고 몸을 수분으로 유지하시고 의사의 처방에 따라 일반적인 진통제를 복용할 수 있습니다.목이 아플 때는 과도한 목소리를 내거나 흡연을 피하고, 음식을 조심스럽게 섭취하세요.증상이 계속되거나 악화되는 경우, 의사에게 상담하고 진단을 받는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.독감과 코로나가 유행하고 있습니다. 독감 의심 환자 수는 유행 기준치의 5배에 가까운 32.1명으로 상당히 높습니다. 특히 초등학생 환자는 유행 기준의 10배, 중고등학생 환자는 11배까지 치솟았습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.일반적으로 무좀균은 사람의 피부와 같은 영양분이 풍부한 환경에서 가장 잘 살아남습니다. 그러나 비영양 환경, 예를 들어 청소된 바닥과 같은 곳에서는 그 생존력이 상당히 감소합니다. 상온에서 무좀균이 살아남는 정확한 시간을 명시하기는 어렵지만, 일반적으로 이러한 환경에서 무좀균은 몇 시간 내에 활동성을 잃을 수 있습니다. 그러나 이는 균주, 환경 조건, 표면의 성질 등에 따라 크게 달라질 수 있습니다.방바닥 같은 건조하고 영양분이 부족한 환경에서는 무좀균이 더 빨리 활동을 멈출 가능성이 높습니다. 하지만 이는 무좀균이 완전히 사멸한다는 의미는 아닙니다. 일부 균주는 건조한 상태에서도 상당 기간 생존할 수 있으며, 적절한 조건이 되면 다시 활성화될 수 있습니다. 그 생존기간을 예측하는 것은 어렵습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.수면장애와 우울감에 대한 약제는 정신건강의학과 전문의와 상의하에 처방받으시는것이 필요하며 자의로 약제를 장복하는것은 좋지 않습니다. 진료를 받으시고 적절한 치료계획에 대해 상의하시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.꼭 입원을 해야 하는 것은 아닙니다. 일주일이 지나 열이 내렸고 전반적인 컨디션이 회복되었다면 긍정적인 징후이며 지속되는 잔기침과 무미각증(맛을 느끼지 못하는 상태), 녹색 가래는 후유증 형태로 있을수 있습니다. 약제를 드시면서 경과를 보시고 정기적으로 의사와 상담하며, 증상의 변화나 악화에 대해 평가 받으시기 바랍니다.