혈압과 당뇨약을 복용중인데 어떤 차가 좋나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.생강은 면역증진의 효과가 있으며 당과 혈압에 관리에도 일부 도움을 준다는 연구들이 있습니다. 당뇨병 약제와 같이 복용했을때 혈당이 너무 떨어지는 것을 주의해야 한다는 주장이 있으나 이는 의학적으로 완전히 검증된 주장은 아니며 생강이 혈당에 직접적인 영향을 주어 저혈당을 주의해야 할정도의 영향이 있을 것으로 보이지는 않습니다. 더욱이 생강차 정도는 그 영향이 매우 미미 할것이니 안심하시고 드셔도 될것입니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
평가
응원하기
평소에 허리 근력이 안 좋은 사람은 어떤 운동을 하면 도움이 될까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.플랭크는 전신의 근력을 강화하는 데 도움이 되며, 특히 복부와 허리 근육에 좋습니다. 바닥에 엎드린 상태에서 팔꿈치를 구부려 몸을 지탱하고, 몸을 일직선으로 유지하며 30초에서 1분간 버티는 운동입니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
평가
응원하기
제 증상 좀 봐주세요 배가 너무 아프고 메스꺼워요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.우선, 위장염 치료에 있어서 식단 관리는 매우 중요합니다. 죽과 같은 부드럽고 소화하기 쉬운 음식을 섭취하는 것이 좋으며, 자극적이거나 기름진 음식은 피해야 합니다. 샌드위치와 같은 일반 식사를 섭취했을 때 증상이 악화되었다면, 이는 위장에 부담을 주었을 가능성이 있습니다.설사나 구토가 없는 것은 긍정적이지만, 증상이 개선되지 않고 공부에 집중하기 어려운 상황이라면, 다시 한 번 내과에 방문하셔서 현재 악화되고 있는 증상에 대해 면밀한 병력청취와 신체진찰을 받으시고 적절한 조치와 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다. 평소 스트레스 관리와 충분한 휴식도 중요합니다. 재수생으로서의 스트레스가 증상에 영향을 미칠 수도 있으므로, 심리적 안정을 찾는 것도 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
평가
응원하기
어깨가 자주 결리고 아픕니다. 어떤 치료를 받아야 하나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.동결견의 치료에 있어서, 물리 치료는 중요한 역할을 합니다. 운동 범위를 넓히기 위한 신장 운동, 회전근 개 등장성 운동, 회전근 개 근력 강화, 적응 훈련 등을 단계적으로 시행하며, 이러한 물리 치료를 지속적으로 성실하게 반복하여 수행하면 대부분의 경우 수술 없이도 좋은 회복을 기대할 수 있습니다. 특히 신장 운동은 부드럽게, 천천히, 약간의 통증을 느끼면서, 힘을 빼고, 체계적이고 규칙적으로 수행해야 합니다. 거상 운동, 중립위 운동, 등뒤 내회전 운동, 상체 교차 운동 등 다양한 운동을 통증이 없을 때까지 최대한으로 시행하고, 한 번에 5-10회 반복하여 하루에 세 번 정도 수행하는 것이 좋습니다. 에어로빅이나 조깅과 같은 준비 운동을 한 후 물찜질이나 목욕을 한 다음 신장 운동을 시행하면 효과가 더 큽니다. 45도의 물에 3~5분간 몸을 담근 후 신장 운동을 하면 통증이 쉽게 완화될 수 있습니다.수술적 치료는 물리 치료로 호전되지 않는 경우에 고려할 수 있습니다. 6개월 이상의 물리 치료에도 불구하고 심한 구축이 지속될 때, 관절경술을 통해 관절낭 박리를 쉽게 할 수 있으며, 필요한 경우 개방술로 완전 관절낭 박리술을 시행하기도 합니다. 관절경술은 관절낭 자체를 팽창시키고, 관절내 병변을 제거하며, 수축된 인대와 관절낭을 유리시키는 데 도움이 됩니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
평가
응원하기
의학적으로도 마음이 건강에 미치는 영향이 크다고 보나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.의학적으로 마음의 상태가 건강에 미치는 영향은 매우 크다고 인정됩니다. 심리적 상태와 건강 사이의 관계는 많은 연구를 통해 입증되었으며, 특히 스트레스는 다양한 건강 문제와 밀접하게 연관되어 있습니다.스트레스를 받을 때, 몸은 여러 호르몬, 특히 코르티솔과 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬을 분비합니다. 이러한 호르몬의 변화는 신체에 여러 가지 영향을 미치며, 장기적으로 스트레스를 경험할 경우 심혈관계 질환, 소화기 질환, 면역 체계의 약화, 정신 건강 문제 등을 유발할 수 있습니다.또한, 긍정적인 마음 상태가 건강에 미치는 긍정적인 영향도 연구를 통해 밝혀졌습니다. 긍정적인 감정과 태도는 스트레스 대응 능력을 향상시키고, 전반적인 심리적 안정감을 높여 건강한 생활습관을 유지하는 데 도움이 됩니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
5.0 (1)
응원하기
임당산모 간식 수치아웃하면 문제클까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.임신성 당뇨의 경우, 혈당 관리가 태아의 건강에 중요한 영향을 미치기는하나. 단기간 다소 미흡한 혈당 관리 로 인해 혈당이 조금 높게 유지되었더라도, 이것이 바로 태아에게 큰 문제를 일으킨다고 단정 짓기는 어렵습니다. 지금부터 잘 조절 하시면 큰 무리없이 임신기간을 보내고 아이도 잘 출산하실수 있을 것으로 판단됩니다.
평가
응원하기
침 삼킬때마다 귀가 아픈데 무슨약을 먹어야하나요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.전정신경염의 가능성보다는 중이염, 인후염, 귀와 목을 연결하는 이관의 문제 , 인후염이 귀에 영향을 주는 경우 등 이유로 발생할 수 있습니다. 전정신경염은 전정신경염은 어떤 원인에 의해 전정신경에 염증이 발생하여 심한 어지러움과 메스꺼움을 느끼고 균형잡기가 힘들어지는 질환이며 통증 증상과는 다소 거리가 있습니다 .소염진통제는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으나, 근본적인 원인에 대한 치료가 필요합니다. 따라서 증상의 정확한 원인을 파악하기 위해서는 이비인후과 전문의의 진료를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
평가
응원하기
기립성저혈압 완치 방법은 없을 까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.기립성 저혈압은 일상생활에서 많은 불편함을 초래할 수 있는 흔한 질환입니다. 이 질환은 대부분 퇴행성 변화에 의해 발생하기 때문에 완전히 예방하기는 어렵지만, 질환에 대한 충분한 이해와 함께 일상생활에서의 관리가 중요합니다. 특히, 기립성 저혈압을 유발할 수 있는 상황들, 예를 들어 온탕이나 사우나 사용, 갑작스런 체위 변화, 과식 등은 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 고혈압 약을 복용하고 계신 분들의 경우에는 의사와 상담을 통해 약물 조절을 고려해볼 수 있습니다. 또한, 탈수 상태가 되지 않도록 충분한 수분 섭취를 유지하는 것이 중요하며, 규칙적인 유산소 운동을 통해 심폐 기능을 강화시키는 것도 기립성 저혈압의 증상을 개선하고 예방하는 데 도움이 됩니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
평가
응원하기
하루8시간에서 12시간 근무후 피로
안녕하세요. 신성현 의사입니다.하루 8시간에서 12시간 근무 후에 몸이 피곤함을 느끼는 것은 어떻게 보면 자연스러운 반응입니다. 연속적으로 긴 시간 동안 근무하게 되면, 신체적으로 많은 에너지를 소모합니다. 근육의 긴장, 체력 소모 등으로 인해 피로감이 증가할 수 있습니다. 또한 직장에서의 업무 부담, 책임감, 대인 관계 등은 정신적 스트레스를 유발할 수 있으며, 이는 신체적 피로감으로 이어질 수 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
평가
응원하기
닥터오더 무슨 의미인지 해석 해주시면 감사하겠습니다..
안녕하세요. 신성현 의사입니다.[6A] ER–CBC (5종)(E): CBC는 혈구수치 (Complete Blood Count) 검사를 나타냅니다. 이 검사는 백혈구, 적혈구, 혈소판 등 혈액 구성 요소를 측정합니다.[6A] ER-WBC DIFF(E): WBC DIFF는 백혈구 분획(White Blood Cell Differential) 검사를 의미합니다. 이것은 백혈구 내의 다양한 유형(예: 호중구, 림프구 등)의 비율을 측정합니다.[6A] STAT-P(E): 이것은 어떤 의미인지 잘 모르겠습니다;;[6A] Alb(E): Alb는 알부민(Albumin)을 의미합니다. 알부민 검사는 혈액 속의 주요 단백질 농도를 측정합니다.[6A] Amylase,S(E)와 [6A] Amylase,U(E): 이 두 검사는 혈액(Serum)과 소변(Urine)에서의 아밀라아제(Amylase) 수치를 측정합니다. 아밀라아제는 주로 췌장에서 생성되는 효소로, 췌장 질환을 평가하는 데 사용됩니다.[6A] Chest P-A(E): Chest P-A는 흉부 방사선 촬영(Posteroanterior Chest Radiography)을 의미합니다. 이것은 가슴의 전후면 방향의 X-레이 촬영으로, 폐와 흉곽의 상태를 평가합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
평가
응원하기