답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.액 4시간 간격을 두시고 다른 계얄의 진통소염제 (이부프로펜 등) 을 교차복용 해보시기 바랍니다

안녕하세요. 신성현 의사입니다.약류성 식도염이나 심장의 이상때문일 가능성은 높지 않습니다.수면 중에는 심박수가 감소하게 되지만 갑자기 깨어날 때나 깜짝 놀랄 때 스트레스 호르몬인 코르티솔과 아드레날린이 분비되면서 심박수가 잠시 증가할 수 있습니다.기립성저혈압 (orthostatic hypotension)과 관련된 증상일 수 있습니다. 급격하게 일어나거나 움직일 때 혈압의 급격한 변동으로 인해 머리가 어지럽거나 귀에서 심장 박동 소리가 들릴 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.복용하는 약자체가 균이 남아있어도 없다거 하는 위음성의 가능성이 있기때문에 약제효과를 배제하기위해 시간간격을 두는 것입니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.장수와 건강한 생활에 영향을 주는 요인은 많이 연구되어 왔습니다. 유전적인 영향도 중요하지만, 개인의 생활습관과 환경적 요인도 큰 역할을 합니다. 아래는 건강하고 긴 수명을 유지하기 위한 방법에 대한 정보입니다:건강한 식습관균형 잡힌 식단: 과일, 채소, 전곡식, 단백질(생선, 콩, 채소 기반의 단백질)을 중심으로 한 식단을 섭취하세요.과다한 설탕과 소금 섭취 줄이기: 과도한 설탕과 소금은 고혈압, 당뇨병, 비만 등의 위험을 높일 수 있습니다.과도한 알코올 섭취 피하기: 적절한 양의 알코올은 유익할 수도 있지만, 과다한 알코올은 건강에 해롭습니다.정기적인 운동유산소 운동: 걷기, 달리기, 수영 등 심장 박동수를 높이는 운동을 주 5일, 일주일에 총 150분 이상 실시하면 좋습니다.근력 운동: 주 2~3회 근력 운동을 포함하여 전체적인 근육을 강화하세요.스트레스 관리명상과 요가: 스트레스 감소와 집중력 향상에 도움이 됩니다.충분한 휴식: 충분한 수면과 휴식은 건강 유지에 중요합니다.취미와 여가 활동: 취미나 다양한 활동을 통해 스트레스를 해소하고 기분을 좋게 하세요.긍정적인 사고긍정적인 사고는 면역 체계를 강화하고 스트레스를 감소시킬 수 있습니다.사회적 연결가족, 친구, 지역 사회와의 건강한 관계는 장수와 관련이 있습니다.예방적 검진정기적인 건강 검진을 통해 조기에 질병을 발견하고 관리할 수 있습니다.피해야 할 것들흡연, 과도한 음주, 비만, 과도한 스트레스 등은 장수와 건강에 좋지 않습니다

안녕하세요. 신성현 의사입니다.생리햘자체는 방광괴 뱔개인 자궁과 연관이 되어있는 것이기 때문에 특별히 주의할 사항은 없으며 방광염에 집중해서 잘 치료를 받으시면 되겠습니다

안녕하세요. 신성현 의사입니다.커피가 위산분비를 자극해서 복부통증과 소화불량 무름변 등의 증상을 유발할수 있고 이는 소렴진통제와 시너지 효과가 있을수 있습니다.이와 별개로 헝샹제 자체가 부작용으로 설사를 유발했을 가능성도 있습니다

안녕하세요. 신성현 의사입니다.수면 중에는 심박수가 감소하게 되지만 갑자기 깨어날 때나 깜짝 놀랄 때 스트레스 호르몬인 코르티솔과 아드레날린이 분비되면서 심박수가 잠시 증가할 수 있습니다.기립성저혈압 (orthostatic hypotension)과 관련된 증상일 수 있습니다. 급격하게 일어나거나 움직일 때 혈압의 급격한 변동으로 인해 머리가 어지럽거나 귀에서 심장 박동 소리가 들릴 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.피임약을 복용하면 생리 주기가 규칙적이지 않을 수 있습니다. 휴약기 동안 생리가 시작되는 시기는 개인마다 다를 수 있습니다. 일부 여성은 휴약기 첫날에 생리를 시작하기도 하며, 다른 여성은 휴약기의 마지막 날이나 그 이후에 생리를 시작하기도 합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.수면 마비는 잠이 들거나 깰 때 움직이려고 하지만 움직일 수 없는 증상을 말합니다.다음과 같은 생활습관의 유지가 도움이 될 수 있습니다 ① 낮잠을 피합니다. 정말 졸린 경우에는 아침에 일어난 지 5~8시간이 지난 후 10~15분 정도만 낮잠을 잡니다. 또한 잠자리에 있는 시간을 정하여, 만약 8시간이라고 하면 8시간 이상 잠자리에 누워 있지 않습니다. ② 매일 규칙적인 운동을 합니다. 다만 자기 6시간 전에는 운동을 마쳐야 합니다. ③ 수면을 방해하는 물질을 피해야 합니다. 담배를 피운다면 저녁 7시 이후에는 담배를 피우지 않습니다. 카페인이 들어 있는 커피나 홍차, 콜라, 초콜릿 등은 먹지 않습니다. 술도 가급적이면 삼가야 합니다. ④ 수면에 적절한 환경을 만듭니다. 시계는 잠자리에서 보이지 않는 곳에 두고, 밤에 일어나더라도 시계를 보지 않습니다. 침실은 어둡고 조용하게 유지하며, 필요시 귀마개나 눈가리개를 이용합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.입으로 호흡하게 되면 머리 크기가 커진다는 것은 과학적 근거가 없는 오해입니다. 호흡 방식이 머리 크기에 영향을 주지 않습니다.