답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.LDL 콜레스테롤은 '나쁜 콜레스테롤'로 알려져 있으며, 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등의 위험을 높이는 주요 요인 중 하나입니다. LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데는 운동과 올바른 식사 습관이 중요하게 작용합니다.운동유산소 운동: 걷기, 조깅, 수영, 사이클링 등의 유산소 운동은 콜레스테롤을 개선하고 심장 건강을 증진시킵니다.근육 운동: 웨이트 트레이닝이나 저항 운동도 좋습니다. 주 2-3회, 각 운동을 20-30분 정도 실시하면 좋습니다.식사불포화 지방 섭취 증가: 아보카도, 견과류, 올리브 오일, 피쉬 오일(특히 오메가-3 지방산이 풍부한 지방 어류) 등을 섭취하세요.트랜스 지방과 포화 지방 감소: 패스트푸드, 마가린, 스낵 등에서 주로 발견되는 트랜스 지방은 피해야 합니다. 또한 동물성 지방, 기름진 고기, 튀김 음식 등 포화 지방을 최소화하세요.식이 섬유 섭취: 오트밀, 보리, 견과류, 콩, 과일, 채소 등 식이 섬유가 풍부한 음식을 먹어 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추세요.콜레스테롤 섭취 줄이기: 동물의 내장, 달걀 노른자, 기름진 고기 등 고콜레스테롤 음식을 제한하세요.홍차나 녹차 섭취: 홍차와 녹차에는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주는 성분이 포함되어 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.수면 부족은 몸의 스트레스 반응을 촉진시켜 피부에 염증을 일으킬 수 있습니다. 또한, 잠이 부족하면 몸이 코르티솔이라는 스트레스 호르몬을 더 많이 분비하게 되는데, 이 호르몬은 피지 생성을 촉진시키므로 여드름이 생기기 쉬워집니다.피부과에서 처방받은 약은 여드름의 원인인 피지 생성, 세균 감소, 염증 감소 등에 직접적인 효과가 있을 수 있으므로, 약을 복용하면 여드름 발생을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.서로 다른 혈액형의 혈액을 수혈 받게 되면 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 반응은 수혈된 혈액과 수혈받는 사람의 체내에서 혈액항원과 항체 간의 부적합 반응 때문에 발생합니다.hemolysis : 가장 중요한 문제 중 하나는 용반응입니다. 서로 다른 혈액형 간의 수혈로 인해 수혈 받은 혈액의 적혈구가 파괴됩니다. 이로 인해 고열, 오한, 두통, 통증, 검은색 소변 (은뇨) 등의 증상이 나타날 수 있습니다.두 방울 정도의 작은 양의 혈액을 섞는 것만으로도 혈액이 응고될 수 있습니다. 혈액형 간의 호환성 테스트에서는 보통 혈청과 혈액을 섞어서 혈액 응고 현상을 관찰함으로써 호환성을 확인합니다.이러한 이유로 수혈 전에 반드시 혈액형 검사와 수혈 전 검사 (crossmatching)를 실시하여 혈액의 호환성을 확인합니다. 혈액형 및 호환성 검사는 수혈 중 발생할 수 있는 위험을 최소화하기 위해 꼭 필요한 절차입니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.약진은 어떤 형태와 증상 심각도가 다양하게 나타날수 있습니다. (천의얼굴을 지녔다고 볼 수 있습니다.) 피부발진의 양상으로 약진을 정확히 판별하는 것은 어렵습니다.약진에서 가장 중요한 진단적 단서는 선후 관계입니다. 약제를 복용하고 30~1시간내에 피부발진이 나타나고 약제를 중단하면 증상이 호전되는 인과관계가 명확하다면 약제로 인한 발진을 강력히 의심할 수 있습니다. 피부증상의 양상 보다는 이런 선후관계가 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.너무 과도한 걱정이나 불안은 정신적으로나 신체적으로나 스트레스를 초래할 수 있습니다.병원에서 진료를 받았고, 의사분께서 특별한 문제가 없다고 판단하셨다면 그 조언을 신뢰하는 것이 좋습니다.: 지나친 건강 걱정은 '건강 염려증'이라는 심리적 문제로 볼 수 있습니다. 이는 물리적인 증상에 지나치게 집착하거나, 잦은 의료 서비스 이용, 지속적인 건강 관련 정보 검색 등의 행동을 포함할 수 있습니다

안녕하세요. 신성현 의사입니다.겉으로 봐서 암으로 발생되었는지 알수가 없습니다. 갑상선 초음파로 구조적 이상을 확인하고 이상이 있는 부위를 조직검사를 해서 확진을 하게 됩니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.소변의 색깔:투명: 물을 너무 많이 마셨을 수 있습니다. 과도한 수분 섭취는 몸의 소금 농도를 낮춰 위험을 초래할 수 있습니다.희끄무레한 색: 건강한 상태입니다. 적당한 수분 섭취 상태를 나타냅니다.농황색: 수분 섭취가 부족할 수 있습니다. 물을 좀 더 마셔야 합니다.꿀색: 물을 더 마셔야 합니다. 만약 충분한 물을 마신 후에도 계속되면 의사와 상의해야 합니다.적갈색 또는 갈색: 음식, 약물 또는 질병의 영향일 수 있습니다. 고려해볼 수 있는 것은 특정 음식(예: 사과, 감자), 특정 약물, 근육 손상 등입니다.분홍색 또는 빨간색: 식사 후에는 베트루트나 블루베리 등 특정 음식이 원인이 될 수 있습니다. 그렇지 않은 경우, 피가 섞여 나오고 있을 수 있으므로 의사와 상의해야 합니다.소변 빈도:자주: 물을 많이 마셨거나 카페인과 알코올을 많이 섭취했을 수 있습니다. 또한 당뇨, 임신, 요로 감염, 전립선 문제 등 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.소변의 냄새:강한 냄새: 특정 음식(예: 아스파라거스)이 원인이 될 수 있습니다.달콤한 냄새: 당뇨병의 가능성을 의미할 수 있습니다.나쁜 냄새: 감염 또는 다른 의학적 문제의 징후일 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.특정 음식에 대한 알레르기나 불내증, 스트레스 약물 부작용 등이 으로 설사를 일으킬 수 있습니다. 드물게 바이러스성 감염이나 과민성 대장증후군도 가능성이 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.임신 중에도 메이크업 자체는 안전합니다.드물게 주의해야할 성분은 있는데 예를들면 레티놀은 주로 주름 개선, 피부 재생 등의 효과를 위해 스킨케어 제품에 포함되어 있는데, 고용량 레티노이드는 출생 전 태아에게 문제를 일으킬 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.주사부위 국소 감염으로 통증이 있을수 있습니다. 부종과 통증이 자연적으로 호전되시면 경과를 보시면 되면 지속 혹은 악화경과를 보인다면 병원진료를 추가로 보시기 바랍니다.