역류성식도염일때 식습관은 어떻게 하나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.## 생활습관을 교정하는 것이 매우 중요합니다.1) 체중 감량: 복압을 줄이기 위해서 뚱뚱한 사람은 체중을 줄이는 것이 좋습니다.2) 금연: 식도 괄약근이 이완되는 것을 줄일 수 있습니다.3) 금주: 하부식도 괄약근의 강도를 높여주고 식도의 연동운동을 증가시켜 줍니다.4) 식사 습관 조절:(1)기름기가 많은 음식이나 커피, 초콜릿, 오렌지 주스 등 신 주스를 피해야 합니다.(2)식사 후 바로 눕지 않는 것도 도움이 됩니다.(3)소량씩 자주 먹고 부드러운 음식과 다 소화되어 많이 남지 않는 음식을 취하도록 합니다.(4)과식을 피하고 취침 전 3시간 이내에는 음식물을 먹지 않도록 합니다.(5)식사 동안 타액이 음식에 적절하게 첨가되도록 꼼꼼하게 씹고 천천히 먹어 주도록 합니다.5) 침대를 사용하는 경우에는 침대의 머리 부분을 올려주면 위산이 덜 역류하여 증상이 좋아지기도합니다.* 이러한 비약물적 치료에 반응이 없는 경우에는 약물치료를 하게 되며 주로 위산의 분비를 억제하는 약물을 복용하게 됩니다. 또는 식사시간 후와 수면시간에 제산제를 먹음으로써 산분비물을 중화시키는 수도 있으며 식도 아래 괄약근의 압력을 증가 시켜 역류를 제지하는 약을 사용할 수도 있습니다.
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운동을 하다가 갑자기 앞이 안 보이고 현기증이 나는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.기립성 저혈압, 혹은 미주신경성 실신일 가능성이 높습니다. 증상이 지속된다면 내과 진료를 보시기 바랍니다.
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집에서 자동혈압기로 측정할 땐 정상인데 병원에서 측정하면 고혈압으로 나오는건 왜 그런건가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.백의 고혈압이라고 합니다. 화이트 코트 고혈압(White Coat Hypertension)은 일상 생활에서의 스트레스나 긴장으로 인해 의사 진료실에서만 혈압이 상승하는 현상을 말합니다. 다른 말로 "의사 상담실 고혈압"이라고도 합니다.화이트 코트 고혈압은 환자가 의사 진료실에 들어갈 때 혈압이 증가하는 현상을 의미합니다. 일상에서는 혈압이 정상적이지만, 의사 진료실에서는 긴장과 불안으로 인해 혈압이 임시적으로 상승할 수 있습니다. 이로 인해 실제로는 정상 혈압을 유지하고 있는 사람들이 의사 앞에서 고혈압으로 오인되는 경우가 있을 수 있습니다.
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자고 일어났는데 오른쪽으로 목이 안돌아갑니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.근골격계 문제일 가능성이 높습니다. 정형외과에 우선 방문해보시기 바랍니다. //////
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겨드랑이 붉은 반점이 있는데 습진인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.사진상으로 보았을때 습진 혹은 접촉성 피부염의 가능성이 있습니다. 피부과진료를 받으시고 관련 연고를 처방받아 보시기 바랍니다.
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아프고 열나면 토하는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.열이 나고 토하는 과정은 병원체나 독성 물질과 싸워 몸을 보호하려는 면역 체계의 일부로서 발생할 수 있습니다.열 (발열): 열은 몸의 면역 체계가 바이러스나 세균과 같은 병원체와 싸우기 위해 활성화되면서 발생할 수 있습니다. 열은 면역 체계의 반응으로 인해 몸의 온도가 올라가는 것입니다. 바이러스나 세균과 같은 병원체들은 높은 체온에서 활동하기 어려워지기 때문에 몸이 열을 높이는 것입니다.토 (구토): 토는 몸이 병원체나 독성 물질을 제거하기 위한 방어 메커니즘입니다. 병원체나 독성 물질이 위장관에 도달하면 몸은 구토를 유발하여 그것들을 몸 밖으로 내보내려고 합니다. 이를 통해 몸이 해로운 물질로부터 자신을 보호하려는 것입니다.
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무릎과 발바닥이 저릿하고 발목이 약해지는거 같아요 무슨 증상인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.발목의 약함이 무릎과 연골에 영향을 줄 수 있으며, 무릎 근육의 약화로 인해 무릎에 힘이 덜 들어갈 수 있습니다.무릎 주변의 인대나 힘줄에 문제가 생기면 무릎 움직임이 제한되거나 불편함이 생길 수 있습니다.의사의 진단과 조언을 받는 것이 중요합니다. 의사는 신체 검사와 필요한 추가 진단 검사를 통해 정확한 원인을 찾아내고 적절한 치료 방법을 제시해줄 수 있습니다.
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동맥 검사를 했었는데요 궁금한게 있어요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.동맥검사라는것이 정확히 무슨검사인지가 명확치않아 어떤 답변을 드리기가 어렵습니다. //
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파상풍 주사를 일주일전에 맞았는데 일주일 뒤에 눈썹 문신해도 될까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.눈썹문신을 하는 것은 가능합니다. 철저히 청결이 유지된 상태에서 법적인 승인 받은 곳에서 시술을 받으시기 바랍니다.
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운동을 열심히 하고 있는데 오른쪽 어깨가 아파요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.어깨 움직임이 제한되거나 아프다면 적절한 조치를 취해야 합니다. 하지만 제 답변은 의사의 진단을 대신할 수 없으므로, 의사의 상담을 받는 것이 가장 좋습니다. 아래는 일반적인 조치 방법 중 몇 가지입니다:휴식과 냉/온치료: 먼저, 어깨에 부담을 주는 운동이나 활동을 멈추고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 통증을 완화시키기 위해 얼음이나 뜨거운 수건을 사용한 냉/온치료도 도움이 될 수 있습니다.스트레칭: 어깨의 근육을 스트레칭하여 긴장을 풀어주는 것이 중요합니다. 그러나 부상을 악화시킬 수 있으므로, 정확한 스트레칭 방법을 의사나 전문가로부터 안내받는 것이 좋습니다.의사 상담: 통증이 계속되거나 심해진다면 의사에게 상담하는 것이 중요합니다. 의사는 적절한 진단을 통해 문제의 원인을 찾아내고 치료 계획을 수립해줄 수 있습니다.
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