아침마다 아랫배를 꾹꾹 눌러주는 게 괜찮은가요?
복부 마사지는 장 운동을 자극하여 음식물과 폐기물이 장을 통해 원활하게 이동하도록 도와줄 것으로 추정되나, 이것이 의학적으로 명확한 근거가 있는 것은 아닙니다. 특별히 해가 되지는 않겠습니다.
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밤에 주로 쳇기와 가슴이 답답한 증상이 있어요
명치 주변의 답답함은 소화 불량, 위산 역류, 위염 등 다양한 소화기 질환과 관련 있을 수 있습니다..소화기내과 방문을 권해드립니다. 소화 불량, 위염, 위식도 역류 질환(GERD)과 같은 질환을 전문으로 다룹니다. 이러한 증상들이 소화기 계통의 문제와 관련이 있을 수 있기 때문에, 소화기내과에서 진찰을 받는 것이 좋습니다. 의사는 복부 초음파, 위내시경 등을 포함한 여러 검사를 제안할 수 있습니다.
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과민성대장증후군 한번 생기면 만성인가요?
과민성 장 증후군의 증상이 호전되기까지 보통 서서히 진행되며, 경우에 따라 6개월 이상의 시간이 필요할 수 있습니다. 따라서 과민성 장 증후군의 치료에는 인내심이 필요합니다. 또한, 스트레스에 의한 증상은 계속 유지되므로 이 점을 유념해야 합니다. 식이요법에 대한 관심과 충분한 섬유소 섭취, 적절한 약물 복용으로 과민성 장 증후군의 증상을 개선할 수 있습니다..과민성 장 증후군은 대체로 예후가 양호하여 장기간 지속되거나 재발해도 큰 건강 문제를 일으키지 않습니다. 그러나 증상의 재발이 비교적 흔하기 때문에 증상이 심한 경우에는 일상생활에 영향을 줄 수 있습니다..저포드맙식단을 하시는 것이 좋습니다. 저포드맙 식이요법은 포드맙(FODMAP)이라는 장내세균에 의해 발효되는 저분자 탄수화물을 제한하여 증상을 완화하는 식단입니다. 이러한 탄수화물은 소장에서 흡수되지 않고 대신 미생물에 의해 발효되어 가스를 생성하며, 대장 내 수분 증가와 확장을 유발할 수 있습니다. 이에 따라 복통과 복부팽만감이 완화될 수 있습니다.식이요법을 통해 포드맙이 많이 함유된 음식을 제한하면서 과민성 장 증후군의 증상을 완화할 수 있습니다. 특히 양념, 과일, 야채, 우유, 곡류, 견과류 중에서 포드맙이 풍부한 식품은 적게 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 포도, 사과, 배와 같은 과일이나 양파, 마늘, 양배추와 같은 야채, 그리고 우유와 치즈 등이 포함됩니다.
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혹시 순환기내과 심장내과 의사분있나요?
이뇨제 사용 자체와 직접적인 연관이 있다고 보기는 어려울 것 같습니다. . 폐부종이 이뇨제로 잘 조절이 되지 않는다면 숨가쁨, 가슴 통증, 부종 등과 동만해서 인후쪽 염증도 같이 유발할수 있고 이것이 목소리변화에 간접적인 영향을 주었을 가능성도 추정해볼수 있을 것 으로 사료됩니다. 동반증상이 악화된다면 예정보다 빠른 진료를 보시는 것이 안전할수 있을 것입니다.
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아몬드 브리즈 400ml 매일 저녁에 마셔도 되나요?
아몬드 브리즈(아몬드 우유) 400ml를 매일 저녁에 마시는 것은 일반적으로 안전합니다. 아몬드 우유는 유당을 포함하지 않기 때문에 유당 불내증이 있는 사람들에게 좋은 대안이 될 수 있습니다. 또한, 식물성 단백질, 비타민 E, 마그네슘 및 필수 지방산을 함유하고 있어 건강에 여러 이점을 제공할 수 있습니다.
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이마 윗부분에 새치가 많이 생기는 이유는 뭔가요?
새치의 발생은 크게 유전적 요인에 의해 좌우됩니다. 가족 중에 특정 나이에 새치가 생기는 경향이 있는 경우, 비슷한 패턴을 따를 수 있습니다. 또한, 모발의 특정 부위가 더 빨리 색소를 잃는 유전적 경향이 있을 수도 있습니다. 새치는 모발과 피부의 색소 세포(멜라닌 세포)의 기능 저하로 인해 발생합니다. 나이가 들면서 이러한 색소 세포의 수가 감소하고, 멜라닌 생성 능력이 떨어져 새치가 생길 수 있습니다.
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술을 마시면 기절하는 사람은 왜 그런 것인가요?
알코올이 중추신경계에 미치는 영향과 밀접한 관련이 있습니다. .알코올은 감정과 행동을 조절하는 뇌의 부위에 영향을 미쳐, 중추신경계를 억제합니다. 이로 인해 반응 속도가 느려지고, 판단력이 저하되며, 의식 수준이 낮아질 수 있습니다. 과도하게 술을 마시면 뇌의 활동이 심하게 억제되어 결국 의식을 잃고 "기절"하게 됩니다..일부 사람들은 알코올에 대한 내성이 낮아 소량의 알코올 섭취에도 심각한 영향을 받을 수 있습니다. 이런 경우 알코올을 빠르게 대사하지 못하고 체내에 알코올이 누적되어 더욱 쉽게 기절할 수 있습니다.. 과도한 알코올 섭취는 블랙아웃을 유발할 수 있으며, 이는 술을 마신 사람이 술에 취하는 동안의 일부 또는 전체 기억을 잃는 상태를 말합니다. 블랙아웃은 기절과 유사하게 보일 수 있으며, 이는 뇌의 기억 형성 기능에 알코올이 해를 끼치기 때문입니다.
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림프선액의 순환을 잘 되게 하려면 어떻게 해야하나요??
림프액의 흐름은 심장이 혈액을 순환시키는 것과 달리 자체 펌핑 기능이 없어 주로 우리 몸의 움직임에 의존합니다. .규칙적인 운동은 림프계를 자극하여 림프액이 몸 전체를 원활하게 순환하도록 돕습니다. 특히, 걷기, 조깅, 수영, 요가와 같은 활동이 효과적입니다. 요가의 경우 특정 자세들이 림프계를 자극하여 림프액의 흐름을 촉진할 수 있습니다.
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위막성대장염 과거력 있는데 항생제 먹어도 되나요?
위막성 대장염을 경험하신 후 항생제 복용에 대해 우려가 있는 것은 매우 이해가 갑니다. 위막성 대장염은 주로 특정 항생제로 인해 대장 내 정상적인 박테리아 균형이 깨지면서 발생하는데, 특히 클로스트리디움 디피실(Clostridium difficile)이라는 박테리아가 과도하게 증식하여 일어납니다..클리스로정은 마크로라이드 계열의 항생제로, 주로 호흡기 감염 치료에 사용됩니다. 마크로라이드 계열 항생제는 위막성 대장염을 일으킬 수 있는 위험이 다른 항생제(예: 클린다마이신, 퀴놀론 계열)보다 상대적으로 낮습니다. 그러나, 어떤 항생제도 위막성 대장염의 위험을 완전히 배제할 수는 없습니다.
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탈모 수술을 할 때, 비절개모발이식 방법에 대해 자세히 알려주세요.
비절개 모발이식(FUE, Follicular Unit Extraction) 방법은 탈모 치료를 위한 수술적 방법 중 하나로, 모낭을 하나씩 떼어내어 탈모가 발생한 두피 부위에 이식하는 방식입니다. 이 방법은 두피를 절개하지 않기 때문에 회복 시간이 빠르고 흉터가 거의 남지 않는 것이 큰 장점입니다. 자세한 내용을 설명드리겠습니다..장점흉터 최소화: 전통적인 절개 방식(FUT, Follicular Unit Transplantation)에서는 두피의 일부를 절개하여 모낭을 채취하기 때문에 선형의 흉터가 남을 수 있습니다. 반면, 비절개 방식은 작은 펀치 도구를 사용해 개별 모낭을 추출하기 때문에 미세한 구멍만 남아 크게 눈에 띄지 않습니다.빠른 회복: 절개가 없기 때문에 회복 기간이 짧고 수술 후 통증도 적습니다. 대부분의 환자는 수술 다음 날 일상 생활로 복귀가 가능합니다.유연성: 필요한 만큼의 모낭만을 선택적으로 채취할 수 있어, 소량의 이식이 필요한 경우에 적합합니다..단점모낭을 하나씩 추출해야 하므로 수술에 많은 시간이 소요됩니다. 때문에 대량의 모발 이식이 필요한 경우에는 여러 번의 수술 세션으로 나누어 진행해야 할 수도 있습니다. 비절개 방식은 절개 방식에 비해 기술적으로 더 까다롭고 시간이 많이 걸리므로 비용이 더 높습니다.
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