나이 서른에 퇴행성 허리 디스크가 의심된다고 하네요..
안녕하세요. 신성현 의사입니다.퇴행성 디스크는 척추의 디스크가 연령과 함께 수분을 잃어 연약해지는 과정을 의미합니다. 이로 인해 디스크는 더 얇아지고, 인접한 척추뼈 사이의 간격이 줄어들게 됩니다. 이러한 변화는 자연스러운 노화의 일부이기도 합니다.서른이라는 나이는 퇴행성 디스크를 발병하기에는 다소 어린 편이지만, 완전히 불가능한 것은 아닙니다. 특히 과도한 체중, 무거운 물건을 자주 들거나 척추에 과도한 부담이 가해진 경험이 있다면, 더욱 발병 가능성이 높아질 수 있습니다.
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디스크에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.퇴행성 허리 디스크는 연령이 증가함에 따라 디스크의 수분이 감소하면서 생기는 변화로, 이로 인해 허리 통증이나 다리의 저림, 통증 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 퇴행성 변화는 피할 수 없는 자연스러운 과정이지만, 적절한 관리와 운동으로 증상의 진행을 늦출 수 있습니다.허리 디스크에 좋은 운동:꾸준한 근력 운동: 허리 주변의 근육을 강화시켜 허리를 안정화시키고 지지하는 데 도움을 줍니다.스트레칭: 허리, 엉덩이, 허벅지 뒷부분 등의 근육과 인대를 늘려 통증을 완화하고 관절의 가동 범위를 늘릴 수 있습니다.수영: 수중에서의 운동은 관절에 무리가 가지 않으면서 근육을 강화시킬 수 있습니다.허리 디스크에 나쁜 운동 또는 행동:무거운 물건 들기: 허리를 최대한 피하고 다리의 힘을 사용해야 합니다.골프, 테니스: 갑작스럽게 허리를 비틀거나 꺾는 동작은 디스크에 악영향을 줄 수 있습니다.장시간 앉아 있기: 오래 앉아 있으면 허리에 무리가 갈 수 있으므로 가끔씩 일어나 스트레칭하는 것이 좋습니다.중량 들기: 헤비 리프팅 등의 중량 운동은 허리에 과도한 부담을 줄 수 있습니다.
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림프절 절제에 관한 궁금증 질문드립니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.먼저, 진단받으신 내용과 곧 있을 수술 때문에 불안하실 텐데, 그럼에도 불구하고 용기를 내어 정보를 찾아보고 계신 것에 대해 응원의 말씀을 드립니다.모든 림프절을 제거하는 것은 아닙니다. 수술 중에 의사는 암이 있는지 여부를 판단하기 위해 몇 개의 림프절을 제거할 수 있습니다. 그리고 수술 후 병리학적으로 확인하여 전이의 여부를 확인합니다.림프절 절제 후 부종(림프부종)이 발생할 수 있습니다. 이는 림프액의 흐름이 방해되어 발생하는 증상입니다. 일부 환자에서는 장기간 지속될 수 있으므로 수술 후 재활과 관리가 중요합니다.이러한 수술적 접근법은 환자의 최선을 위한 것이며, 의사의 의견과 권고사항을 따르는 것이 좋습니다. 그렇지만, 수술에 대한 불안이나 의문이 있으시면 의사와의 충분한 상담을 통해 모든 의문을 해소하시기 바랍니다.
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사무실에 있다보면 대화소리중에 불분명한소리가...
안녕하세요. 신성현 의사입니다.특정 소리나 대화의 부분을 잘못 듣거나 오해하는 경우라면, 일반적인 상황에서도 때때로 발생할 수 있습니다. 특히 사무실과 같이 다양한 소음이 섞여 있는 환경에서는 더욱 그럴 수 있습니다. 그러나, 이러한 현상이 지속적으로 반복되며 그로 인한 불안감이나 스트레스를 느낄 경우는 문제가 있을수 있습니다. 지속적인 스트레스나 우울증 등의 정신적 문제는 주변 환경에 대한 인식이나 해석을 왜곡시킬 수 있습니다. 청각 환청은 실제로는 없는 소리를 듣는 것을 의미합니다. 이는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 심한 경우 정신건강 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
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왼쪽 갈비뼈 통증 5달째 점점 심해지는데 내과질환 가능성이 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.근골격계의 통증이 의심됩니다. 근골격계 연관된 좌측흉통이라고 해서 모두 엑스레이상 병변이 나타나는 것은 아닙니다. 성인에게 흉통을 유발하는 가장 큰 원인은 근골격계질환입니다. 가슴의 근육이나 인대가 늘어나는 경우가 흔하며 피부, 근육 및 근육막, 늑골, 늑막에서 생기는 통증은 일시적이고 가벼운 병인 경우가 많습니다. 이외 충격이나 골프연습 등으로 인한 염좌, 갈비골절 등도 흉통을 유발합니다.대표적인 증후군으로는 근막동통 증후군과 갈비연골염이 있습니다. 근막동통 증후군은 주로 등쪽 근육에 뭉친 점, 즉 통증을 유발하는 곳이 있어서 이에 의한 방사통으로 여러 부위에 통증이 발생하는 것입니다. 세수하려고 허리를 구부리면 통증이 심해지는 점으로 감별할 수가 있으며 계단을 오르거나 뛸 때에는 발생하지 않습니다.갈비연골염은 매우 흔한 질환 중에 하나이며 환자가 눕거나 무거운 것을 들 때 또는 그 부위를 누를 때, 통증이 심해집니다. 가슴 깊숙한 곳의 뻐근한 통증 또는 타는듯한 통증을 호소하기도 하며, 가슴 한쪽이 갑자기 쿡하고 결리면서 숨 쉬기 어려운 증상이 수 초간 발생하는 것이 특징입니다.
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헤르페스 치료후 관계 맺어도 되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.헤르페스는 치료가 된뒤 관계하는 것이 가능합니다.페르페스2형이 발현되어 수포성 병변이 있는 상태에만 감염성을 지니며, 발현되지 않은 무증상 상태에서는 감염성이 없다고 보고 치료도 하지 않으며, 관계 도 가능합니다.
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다한증 수술(교감신경절제술)을 하면 부작용으로 한랭두드러기가 발생 할 수 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.교감신경절제술(ETS, Endoscopic Thoracic Sympathectomy)은 주로 지나친 땀, 즉 다한증을 치료하기 위해 시행되는 수술입니다. 이 수술은 교감신경을 차단하여 땀 분비를 줄이는 것을 목적으로 합니다. 한랭 두드러기를 직접적인 부작용으로 나타나게 하는 것은 ETS 수술과 관련이 없을 가능성이 높을것으로 판단됩니다.귀하의 증상은 한랭두드러기나 콜린성 두드러기 와 연관됐을 가능성이 높습니다.
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생리도 끝났는데 가슴이 부은 느낌이 드는데 왜그러는 걸까요?ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 신성현 의사입니다.가슴 통증 및 부종은 많은 여성들이 경험하는 일반적인 증상 중 하나입니다. 이런 증상은 주로 월경주기와 연관되어 있을 수 있습니다. 월경주기 동안 여성의 몸에서는 여러 가지 호르몬 변화가 일어나며, 이로 인해 유방에 통증이나 부종이 발생할 수 있습니다.생리 주기 동안 에스트로겐 및 프로게스테론과 같은 호르몬 수준의 변화는 유방의 세포가 부풀어 오르게 할 수 있습니다. 유방은 지방, 섬유 조직 및 세포로 이루어져 있습니다. 이러한 구조적 특성 때문에 유방은 주기적인 호르몬 변화에 민감하게 반응할 수 있습니다.
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손목 관절 통증을 예방하거나 완화하기 위해 어떤 습관을 들이거나 피해야 할 행동이 있을까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.원인손목터널증후군 (카펄터널 증후군): 손목의 터널 내에서 중요한 신경이 눌려 발생하는 증상. 손목의 통증, 저림 및 손의 무력감이 주요 증상입니다.염좌나 골절: 상해나 외부 충격으로 인해 손목이 다치게 될 경우 발생합니다.관절염: 류마티스 관절염, 골관절염 등 다양한 관절염의 종류가 있으며, 관절의 염증이 주 원인입니다.염좌나 힘줄의 손상: 반복적인 동작이나 과도한 사용으로 인해 발생할 수 있습니다.예방 방법 및 관리정확한 자세 유지: 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 손목을 과도하게 구부리거나 뻗치 않게 주의하며, 키보드나 마우스의 높이와 각도를 조절해 적절한 자세를 유지하세요.휴식: 반복적인 동작을 하다가 통증이나 불편함을 느낄 경우 충분한 휴식을 취하십시오.스트레칭: 정기적으로 손목 스트레칭을 통해 근육과 인대의 긴장을 완화시키세요.보호 장비 사용: 스포츠나 활동 시 손목 보호대를 사용하여 손상을 예방하십시오.
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공황장애나 불안장애인가요..??
안녕하세요. 신성현 의사입니다.공황장애는 갑작스런 두려움이나 공포의 발작을 경험하는 장애로, 발작 시 심장 박동 수의 증가, 땀, 떨림, 숨쉬기 어려움, 가슴 통증, 구역짐, 또는 사망에 대한 무서움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 두통도 공황장애의 증상 중 하나일 수 있지만, 두통은 매우 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.귀하의 증상 중 머리 아픔, 어지러움, 불안감 등은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 이러한 증상이 지속될 경우 정신건강 전문가나 신경과 전문의의 상담과 진료를 받는 것이 좋습니다.
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