다낭성난소증후군 밀가루 먹어도 될까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.다낭성난소증후군에서 밀가루등의 고탄수음식이 좋지 않은 것은 사실이나 평생 완전히 제한할 수는 없습니다. 가끔씩 드시면서 장기적으로 천천히 조절해 나가시면 되겠습니다.
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골반이 옆으로 치우치는데 어떻게 교정하나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.골반의 불균형은 척추나 엉덩이 근육의 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 골반이 한쪽으로 치우쳐지고 걷거나 서있을 때 불안정한 느낌이 든다면, 관련 운동과 스트레칭을 통해 균형을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 개인의 상황에 따라 적절한 운동을 선택하고 진행하는 것이 중요합니다.불균형이 왼쪽으로 올라가고 오른쪽으로 내려가는 경우, 오른쪽 골반을 강화하고 왼쪽 골반을 스트레칭하여 균형을 맞출 수 있습니다.오른쪽 골반 강화:다리를 앞으로 밀어 나가듯이 한 발을 앞으로 내밀고, 다른 발은 뒤로 빼면서 스쿼트 자세를 취합니다.앞으로 내밀었던 발로 다시 일어납니다.이를 여러 번 반복하며 오른쪽 골반 근육을 강화합니다.왼쪽 골반 스트레칭:바닥에 누워서 오른쪽 다리를 굽히고 발을 바닥에 대고 눕습니다.왼쪽 다리를 천천히 높이 들어 올려 허벅지와 가슴 사이에 팔을 놓습니다.이 상태로 몇 초 동안 유지한 후 왼쪽 다리를 내려 놓습니다.반대쪽도 동일한 방식으로 진행합니다.정형외과 진료를 같이 받아보시는 것도 좋겠습니다.
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감기에 걸리고나서 팔에 빨간색 두드러기처럼 올라오는데
안녕하세요. 신성현 의사입니다.면역력과 관련된 증상인 것 같습니다. 감기와 같은 감염이 있을 때면 면역 시스템이 활발하게 작동하며, 이로 인해 염증 반응이나 부종이 발생할 수 있습니다. 감기로 인해 면역 시스템이 활성화되면서 혈액 순환이 증가하거나 염증이 생기면서 팔이 부어오르고 빨갛게 변할 수 있습니다.또한 따가움과 간지러움은 염증이나 부종으로 인해 발생할 수 있는 증상입니다. 감기로 인한 면역 시스템의 활성화가 증상을 유발한 것으로 보입니다.
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코로나19 확진이 끝났는데도 기침이나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.감염후 기침이 날 수 있습니다. 만성기침은 기침의 원인이 되는 질환이 숨어 있으므로 이를 찾아 치료하는 것이 무엇보다 중요합니다. 만성기침의 가장 흔한 원인은 후비루증후군(postnasal drip syndrome)입니다 만성기침의 가장 흔한 원인으로 분비물이 인후부의 기침 수용체를 자극하여 기침이 유발됩니다. 주로 비염, 부비동염, 비인후염과 연관되어 발생하며 후비루, 목뒤의 이물감, 비폐색 등의 증상을 동반합니다. 증상의 악화요인인 온도변화와 약제 사용유무, 임신유무 및 바이러스 감염 등에 관하여 적절한 병력을 청취하는 것이 후비루를 일으키는 원인을 파악하는데 도움이 됩니다.
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관절염인지 정확한 진료를 받을 수 있는곳은 어디로가면 될까요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.의원급 정형외과의 진료에서 충분한 답을 받지 못하셨다면 3차병원의 정형외과로 방문해보시기 바랍니다.
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코로나 6일차 숨가쁨 괜찮나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.코로나로 인한 합병증으로 간혹 바이러스성 혹은 세균성 폐렴, 기관지염등이 합병 되기도 합니다. 내과에서 엑스레이 등의 관련 검사를 받아 보시기 바랍니다.
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노인 빈혈로 9.7인데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.빈혈 영양제는 같이 복용하셔도 될 것으로 사료됩니다.훼로바유를 꾸준히 3개월에서 6개월간 복용한뒤 그 효과를 보기위해 추적 혈액검사를 해보시기 바랍니다.
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메가도스 비타민씨 + 경구피임약 효과상충
안녕하세요. 신성현 의사입니다.1,부작용 설사 나오면 안맞는거니까 끊는게낫겟죠?끊어보시는 것이 좋겠습니다. 2,현재 4세대 경구피임약 야즈 3년째 복용 중인데, 비타민씨 고용량이랑 피임약이 서로 상충된다고 하는걸 지금 봤는데 어제 하루 먹은거로 몸 내부에서 피임약 효과떨어지진 않겠죠? 그냥 평소대로 피임약 먹나요?비타민C와 피임약이 서로 직접적인 관련은 없을것으로 사료됩니다. 피임약은 정해진 용법 용량대로 드시면 되겠습니다.
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제가 어깨랑 등 쪽에 피부가 너무 안 좋아요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.피부 관리 부족: 올바른 피부 관리를 하지 않는 경우 피부에 노폐물과 기름이 쌓일 수 있습니다. 일상적인 클렌징과 보습을 통해 피부를 깨끗하게 관리하세요.과다한 기름 분비: 피부의 허점과 여드름은 피부 내부에서 기름이 과도하게 분비될 때 생길 수 있습니다. 적절한 피부 관리 제품을 사용하여 기름 분비를 조절하세요.스트레스: 스트레스는 여드름과 피부 문제의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스 관리와 휴식을 통해 피부 상태를 개선하세요.옷차림과 마찰: 너무 타이트하거나 헐렁한 옷을 입거나, 잦은 마찰이 있는 옷을 입을 경우 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 피부에 부드러운 소재의 옷을 입는 것이 좋습니다.알레르기 반응: 세제, 세안제, 보습제 등 피부 관리 제품에 들어있는 성분에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 민감한 피부용 제품을 선택하고 테스트해보세요.증상이 지속된다면 피부과 진료를 받아 보시기 바랍니다.
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화장실을 너무 자주가는데 문제있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.몇가지 가능한 원인이 있습니다.비뇨기계 감염: 비뇨기계 감염은 소변을 자주 볼 수 있는 주요 원인 중 하나입니다. 소변 볼 필요와 함께 소변이 적은 양씩 나오거나 불편한 감각이 있을 수 있습니다. 의사를 방문하여 검사를 받고 적절한 항생제 치료를 받아야 합니다.당뇨병: 당뇨병으로 인해 소변 양이 증가할 수 있습니다. 당뇨병의 증상 중 하나로 빈번한 소변 볼 필요와 허기와 목마름이 심해질 수 있습니다. 의사를 찾아 혈당 검사를 받아보세요.비뇨통증증후군: 비뇨통증증후군은 소변을 볼 필요가 느껴질 때 실제로는 별로 나오지 않는 증상입니다. 소변에 불편함이나 통증을 동반할 수 있습니다. 의사의 상담이 필요합니다.전립선 증식: 남성의 경우 전립선 증식이 소변 문제를 유발할 수 있습니다. 병원에서 검사를 받아 병인을 확인하고 적절한 치료를 고려해보세요.
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