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답변 내역

당뇨환자에게는 무조건 밀가루로 만든 음식은 좋지 않은 건가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.당뇨병 환자에게 밀가루 음식이 반드시 금기는 아닙니다. 그러나 밀가루는 높은 지수를 가진 탄수화물로서, 섭취 후 혈당 수치가 빠르게 상승할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 당뇨병 환자의 경우 혈당 조절이 중요하기 때문에, 밀가루 음식을 먹을 때에는 다음과 같은 사항을 고려해야 합니다:양 조절: 밀가루 음식을 적당한 양으로 섭취하고, 과도하게 먹지 않도록 주의하십시오.다양한 음식 섭취: 밀가루 음식과 함께 단백질이나 지방을 함께 섭취하면 혈당 상승이 느려질 수 있습니다.가공 밀가루 제한: 가공 밀가루(백밀가루)는 건강에 더 해로우므로 가능한 정제되지 않은 전분류 음식을 선택하십시오.식사 후 활동: 식사 후 약간의 활동을 하면 혈당 수치의 급격한 상승을 방지할 수 있습니다.중요한 것은 밀가루 음식을 완전히 금지하는 것이 아니라, 적절한 양과 균형 잡힌 식단으로 섭취하는 것입니다. 혈당 수치를 꾸준히 관리하고, 의사와 상의하면서 식단을 조절하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.08.19
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목이 기침 나올 것 같이 간지럽고 기침도 가끔 나옵니다. 차가운 것 이나 뜨거운 것을 먹어도 될까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.목이 간지럽고 기침이 나오며 코가 간지럽고 재채기가 나온다면, 알레르기나 감기와 같은 상숨증세일 수 있습니다. 이런 경우 다음과 같은 조치를 고려해보세요:물을 충분히 마셔서 목을 촉촉하게 유지하십시오. 목이 건조하면 더 간지럽고 기침이 나올 수 있습니다.차가운 음료나 뜨거운 국물을 먹어도 괜찮습니다. 그러나 목이 아프거나 간지럽다면 차가운 음료보다는 따뜻한 음료를 선호하는 경우가 많습니다. 따뜻한 음료는 목을 부드럽게 해주고 기침을 완화시켜줍니다.알레르기 증상이 있는 경우, 알레르기약을 복용해보세요. 알레르기약은 코 간지러움이나 재채기 증상을 완화시켜줍니다.
의료상담 / 이비인후과
23.08.19
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사정 후에 소변을 꼭 봐야하나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.사정 후에 소변을 본다면 비뇨기계 감염을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 특히 여성의 경우 성관계 후에는 소변을 보는 것이 중요합니다. 여성의 요도가 상대적으로 짧고, 외부로부터 유입되는 세균이 방광으로 이동하기 쉽습니다. 소변을 본다면 요도와 방광을 비우며 여기에 남아있을 수 있는 세균을 제거할 수 있습니다.남성의 경우에도 성관계 후에 소변을 본다면 방광과 요도를 비우고 깨끗이 하는 데 도움이 됩니다. 그러나 소변을 보는 것이 강제적이거나 의무적이지는 않습니다. 소변이 마려우면 보시고, 그렇지 않다면 굳이 보지 않으셔도 됩니다. 그럼에도 불구하고 소변을 볼 수 있다면 그것이 좋은 습관이라고 할 수 있습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
23.08.19
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가끔 머리가 띠를 두르고 있는 것처럼 느낌이 나는 경우가 있어요 왜 그런가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.머리가 모자를 쓰거나 띠를 두른 것처럼 누른 듯한 느낌이 있다면 몇가지 원인이 있을 수 있으며 긴장성 두통일 가능성이 높습니다. 단순한 피곤이나 잠 부족, 스트레스 때문에 이런 증상이 나타날 수도 있습니다. 다음과 같은 조치를 취해 보세요:충분한 수면을 취하십시오. 일반적으로 성인의 경우 하루에 7-9시간의 수면이 권장됩니다.스트레스를 관리하십시오. 요가, 명상, 꾸준한 운동 등을 통해 스트레스를 관리해보세요.적절한 자세를 유지하십시오. 목과 머리가 일직선을 이루도록 자세를 유지하고, 오래 앉아 있을 때는 주기적으로 일어나서 몸을 움직이세요.카페인 섭취를 줄이세요. 과도한 카페인 섭취는 두통을 유발할 수 있습니다.그럼에도 불구하고 이러한 느낌이 계속되거나 다른 증상이 함께 나타나면 의사와 상의하여 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 심한 두통, 시력 문제, 어지럼증, 발열, 구토 등의 증상이 동반되는 경우에는 즉시 의료진의 도움을 받으세요.
의료상담 / 신경과·신경외과
23.08.19
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발기부전약 하루용량 최대는 몃인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.(팔팔정) 를 투여하는 환자의 경우 48시간동안 최대단일투여용량으로 100 mg을 초과하지 않도록 합니다.구구정의 최대용량은 20mg 입니다.
의료상담 / 비뇨의학과
23.08.19
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해외여행 가기전에예방접종 어떤것이 있는지 어떤것을마져야 하는지요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.해외여행을 가기 전에 예방접종을 받는 것은 중요합니다. 여행지마다 요구되는 예방접종이 다를 수 있으며, 여행자의 개인적인 건강 상태, 여행 일정, 그리고 여행지에서의 활동에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 예방접종을 고려할 수 있습니다:일반 예방접종: 대부분의 국가에서 권장되는 기본 예방접종으로, 홍역, 볼거리, 풍진(MMR), 디프테리아, 백일해, 백신, 화상 간염(B), 인플루엔자, 폐렴구균, 수두 등이 있습니다.여행지별 예방접종: 여행지에 따라 특정 질병의 위험이 높을 수 있으므로, 해당 질병에 대한 예방접종을 받을 수 있습니다. 예를 들어, 아시아 지역에서는 일본뇌염, 장티푸스, A형 간염 등에 대한 예방접종을 고려할 수 있습니다. 유럽 지역에서는 쯔쯔가무시병이나 라임병과 같은 질병에 대한 예방접종을 고려할 수 있습니다.필수 예방접종: 몇몇 국가에서는 입국 시 특정 예방접종을 필수로 요구할 수 있습니다. 예를 들어, 아프리카와 남미 일부 국가에서는 황열병 예방접종을 필수로 요구합니다.여려서 예방접종을 완료하여 예방항체가 있는경우 추가적인 접종을 하실 필요는 없습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.08.19
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날개뼈 비대칭인데 어느쪽이 문제인 건지 알려주세요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.사진상으로는 척추측만증으로 인해 양 견갑이 비대칭을 이루는 것으로 보입니다. 왼쪽으로 볼록하게 휘어져 있는 척추때문에 왼견갑이 올라가 있는 것처럼 보일수 있습니다.
의료상담 / 성형외과
23.08.19
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위 내시경을 찍었는데 위염 종류 사진을 알 수 있을까요? (사진 많습니다..)
안녕하세요. 신성현 의사입니다.사진상으로 보아서는 정상에 가까운 점막상태이거나 약간의 표재성 위염이 있는 정도로 보입니다.
의료상담 / 내과
23.08.19
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허리가 끼는 옷을 입고 과식하면 이런 증상이 나타나나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.허리를 압박하는 옷을 입고 많은 양의 음식을 먹었다면 그로 인해 소화기계에 압력이 가해져서 어지럼증이나 구역질, 토하고 싶은 느낌이 생길 수 있습니다. 불편한 옷을 벗고 편안한 옷으로 갈아입으세요. 허리를 압박하는 옷은 소화를 방해하고 불편함을 유발할 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.08.19
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건강상태가 안 좋은 편인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.현재 건강 상태는 당뇨와 고혈압, 지방간 등을 함께 관리하고 있는 것으로 보입니다. 당뇨와 고혈압은 만성 질환으로 장기간 관리가 필요하며, 지방간은 술과 과체중 등에 의해 발생할 수 있습니다.당화혈색소 수치는 당뇨의 관리 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 정상 범위는 보통 4~6%로 여겨지며, 8.6%의 수치는 당뇨 관리가 제대로 이루어지지 않고 있는 것으로 보입니다. 일반적으로 당화혈색소 수치가 높을수록 당뇨 합병증의 위험이 높아집니다.약물 치료 외에도 다음과 같은 습관이 당뇨와 고혈압 관리에 중요합니다:꾸준한 운동: 일주일에 150분 이상의 중등도 운동 추천건강한 식단: 당류, 지방, 소금을 적게 섭취하고, 식이섬유와 채소, 과일을 많이 섭취체중 관리: 과체중이나 비만일 경우 체중 감량술과 담배 자제: 특히 당뇨나 지방간이 있는 경우에는 술을 자제하는 것이 좋습니다.꾸준한 약 복용 및 정기적인 검사주의하실 점은 앞서 언급하신 처방약들은 다양한 작용기전을 가진 약들입니다. 이들 약을 복용하면서 주량이 높거나 지속적으로 음주하는 것은 간 기능에 부담을 줄 수 있으므로 가능한 한 음주를 자제하시는 것이 좋습니다. 현재 금주 중이라고 하셨으므로, 가능한 한 지속하시는 것이 건강에 도움이 될 것입니다.주기적인 건강 검진도 중요합니다. 당뇨와 고혈압 관리를 위해서는 주기적으로 혈압, 혈당, 당화혈색소, 간기능 등을 검사하고 의사와 상의하여 약 복용 계획을 조절하거나 생활습관 개선을 위한 조언을 받으시는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
23.08.19
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