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잠잘때 땀이 많이 나서 옷이 푹 젖는것은 왜그런건가요

잘 때 유난히 땀을 많이 흘린다면 드물게 건강상의 이상이 있을 수 있습니다. 실내 온도나 이불, 잠옷 소재 등에 따라 누구나 땀을 흘릴 수 있지만, 평소와 달리 이불과 베개가 젖을 정도로 땀이 많다면 특정 질환이 원인일 수 있습니다. 자면서 많은 땀을 흘리는 사람들은 몇 가지 질환을 의심해볼 필요가 있습니다. 갑상선호르몬 이상으로 체온 조절이 안 되면 땀을 많이 흘릴 수 있습니다. 갑상선에서 분비되는 호르몬은 우리 몸의 여러 기능에 관여하는데, 이 호르몬이 과도하게 분비되면 심장박동, 호흡, 소화 작용 등 신체 여러 기능이 지나치게 활발해져 체내 에너지 대사와 혈류량이 증가합니다. 그 결과 체온 조절이 어렵고 땀을 많이 흘리게 됩니다. 쉽게 더위를 느끼거나 피곤하고 예민해지기도 합니다. 갑상선호르몬 이상이 의심될 때는 병원을 방문해 혈액검사를 받아보는 것이 좋습니다. 갑상선기능항진증으로 진단될 경우, 장기간 호르몬 분비를 억제하는 약물을 복용해야 할 수도 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 심부전이나 골다공증 같은 질환으로 이어질 위험이 있습니다. 자면서 호흡곤란이나 식은땀을 흘린다면 불안장애가 원인일 수도 있습니다. 불안장애가 있는 사람은 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨져 식은땀, 숨 가쁨, 어지러움, 가슴 두근거림 등의 증상을 겪습니다. 공황장애 환자도 자면서 갑자기 호흡곤란, 불안, 식은땀 등의 ‘야간 공황발작’을 경험할 수 있습니다. 또한, 일부 항우울제와 같은 약물의 부작용으로 식은땀을 많이 흘릴 수 있습니다. 이 경우 의사와 상담해 복용 약물을 조정할 필요가 있습니다. 수면무호흡증 환자는 혈압과 맥박이 오르면서 땀을 많이 흘릴 수 있습니다. 수면무호흡증은 자는 동안 순간적으로 호흡이 멈추는 질환으로, 비만한 사람일수록 발생 위험이 높습니다. 체중 증가로 혀와 편도가 커지고 기도가 좁아져 목 안쪽 공간이 협소해지기 때문입니다. 평소 코를 심하게 골거나 잠시 동안 숨을 쉬지 않는다면 수면무호흡증을 의심해볼 필요가 있습니다.

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24.05.29

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