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답변 내역

편식하는 아이 잘 먹게 하는 방법 있을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.편식 때문에 고민하고 계시는군요 아이의 식판을 바꿔 보는 건 어떨까요?아이가 좋아하는 색상과 모양의 식판에 음식을 알록달록하게 담아주면 의외로 아이가 바뀐 식판에 관심을 갖게 되면서 음식에 관심을 갖을 수도 있습니다아이의 연령이 어떻게 되는지 모르겠지만 유치원 다닐 나이가 되면 친구들 먹는 모습에 자연스럽게 편식이 나아지기도 하니 너무 염려 마세요~아이와 함께 고칠 수 있는 방법은 음식책을 읽어주면서 비슷한 음식을 요리해서 읽었던 책 속의 주인공을 언급하며 ㅇㅇ는 당근을 잘 먹던데 우리 ㅇㅇ도 한번 먹어 볼까? 어떤 맛인지 궁금하자나 이렇게 오이, 양파, 시금치 등 아이가 싫어하는 음식들을 한 두가지씩 늘려 나가보는 것도 한가지 방법입니다식사 시간이 되면 아이들에게 부담이 될 수 있는 말들 이건 꼭 먹어야 해!! 라기 보다는 식시 시간은 즐거운 시간이라는 것을 인식시켜야 합니다
육아 / 양육·훈육
22.08.18
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임산부는 하루에 얼마정도 걷는게 적당 한가요??
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.임산부가 어느정도 운동해야 하는지는 딱히 정해져 있지 않지만 귀찮고 몸이 무겁더라도 운동을 꾸준히 해야 합니다.운동을 안하면 근육이 빠져서 자연분만이 힘들어진다고 의사 선생님께서 그러시더라구요피곤하다고 잠만 많이 자고 늘어져 있으면 텐션도 낮아지고 그럴수록 더 피곤하고 지친답니다.유산소 운동 30분씩은 괜찮을 것 같아요.
육아 / 기타 육아상담
22.08.18
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아이가 밤마다 울고 짜증내는 이유?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아기가 밤에 보채지 않고 잠을 푹 자도록 하려면 낮에몸을 움직이게 해야 한다.아기도 어른과 마찬가지로 어느 정도 운동을 한 뒤 기분 좋게피곤해야 밤에 숙면을 취할 수 있습니다그리고 낮잠은 두시간 정도만 재우는게 좋을 것 같아요아기의 몸과 마음이 부쩍 성장하는 이 시기에는 낮 동안충분히 몸을 움직이게 해야 밤에 잠을 푹 잘 수 있습니다
육아 / 기타 육아상담
22.08.18
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성조숙증에대해서 궁금한게있습니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.운동을 열심히 시키셔야 합니다땀을 뻘뻘 흘릴 정도로 해야 합니다.그리고 샴푸나 화장품, 인스턴트 조심하고,밀가루 등 안 좋은 음식은 먹이지 마세요~
육아 / 양육·훈육
22.08.18
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신생아가 2년동안 정서적 안정을 위해 엄마 걑에서 크는게 좋다는데 맞나요??
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.생후 1년까지 부모와 아기간의 관계나 애착등은 아이가 평생을 살아가는 데에 좋은 밑거름이 됩니다.
육아 / 양육·훈육
22.08.18
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배드민턴 운동해도 키가 클까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.키가 크는데 가장 중요한 것이 단백질과 칼슘입니다단백질을 꾸준히 먹이고 우유, 치즈, 생선이나 멸치 종류 같은 칼슘이 풍부한 식품을 섭취해야 합니다.규칙적인 운동도 성장에 도움이 됩니다. 운동은 뛰거나 점프 운동이 좋은데 줄넘기, 농구 등이 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
22.08.18
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유치원생 취미활동으로 어떤 것이 좋을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.악기나 운동을 배우는 것도 좋을 것 같습니다. 피아노 학원이나 태권도 학원을 추천드려요
육아 / 놀이
22.08.18
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어린 젖먹이 아이들은 토를 잘하나요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.어린 아가들은 위가 일직선이라 잘 게워 내고 코도 입이랑 연결 되어 있다 보니 분수토를 하는 경우가 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
22.08.18
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유리 멘탈 아이 쉽게 상처받지 않는 아이로 키우려면?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이의 성취감을 높여주면 자신감도 올라간답니다작은 일에도 아낌없이 칭찬해주고 오버하면서 기뻐해주세요.그러면 아이는 가정에서 엄마 아빠의 격려를 받으며 밖에서도 사랑받고 항상 자신감 넘치게 행동하며 스스럼 없이 자신의 생각을 이야기 할 것입니다.
육아 / 양육·훈육
22.08.18
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말을 안듣는 아이 훈육방법은?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.이 시기 아이들이 자기 중심적이라 말을 안듣는 게 흔한 일입니다.아이한테 따라다니면서 안돼! 계속 잔소리를 하는 것보다 아이가 말을 잘 듣고 있을 때, 바르게 행동할 때 놓치지 말고 구체적으로 칭찬해주세요바르게 앉아서 밥을 먹고 있구나힘들텐데 옷도 스스로 잘 입었네!깨끗이 씻었네벌써 다 했어 등 등 아이의 바른 행동 등이 칭찬을 통해 계속 강화될 수 있도록 해주는게 중요합니다.
육아 / 양육·훈육
22.08.18
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