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약·영양제
목에 가래같은 게 자꾸 거슬리는데요 이거 없어지게 하는 약있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.잔기침, 가래가 있으면 약국에서 기침가래약을 사서 드셔보세요.일주일정도 먹어도 효과가 없으면 진료를 보시구요.
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최근 오메가3를 보니 원료가 다양하던데 어떠한 원료의 오메가3 제품이 질이 높고 좋은건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3는 rTG오메가3여야 불순물 함량이 낮고 흡수율이 높아서 rTG오메가3로 구입하시길바래요.정어리같은 작은 생선에서 추출했다면 더 좋구요.
자주피곤해서 검사하니 간수치가 조금 높은데
안녕하세요. 심주영 약사입니다.간수치가 높을때 굼벵이 같은 한약재를 드시는것보다는 밀크시슬같은 정제 영양제를 추천드려요.
피로회복제를 자주 먹으면 내성이 생길까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.피로회복제는 자주 먹어도 상관없어요.평소에 많이 피곤하시면 약국에서 비타민B군을 사서 매일 드세요.
비타민 D와 칼슘 같이 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민d와 칼슘은 같이 먹으면 좋아요.비타민D가 칼슘 흡수율을 높여주는 영양소이거든요.
인공눈물은 어떤 성분이 함유되어 있는 걸까여?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.눈물의 점도를 높여서 쉽게 증발하지 않게하는 성분들도 있구요.포도당같이 눈의 피로감을 줄여주는 성분도 있어요.
영양제 많이 먹어도 간에 무리 안가나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.어떤 영양제든 최대섭취량이 정해져있고 상호작용이 나타날 수 있어요.여러가지 영양제를 드실때는 주의해서 드셔야해요.
탈모약의 부작용에 대해서 알고싶습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.탈모약의 부작용으로는 간독성, 피로감, 근육통, 성기능저하 같은 부작용이 있고 드물게 나타나는 편입니다.
일반적으로 권장되는 하루 영양소 섭취량을 초과하여 영양제를 복용하는 것은 안전한가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.일일섭취량은 기준이 낮아서 훨씬 초과하더라도 괜찮아요.성분마다 다르기때문에 저희 약사들과 상의하고 드시길바래요.
다이어트 중인 사람들은 영양제를 복용하는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.다이어트를 하면서 먹으면 안되는 영양제들은 딱히 없어요.혈압을 떨어뜨릴 수 있거나 어지러운 부작용이 있는 영양제는 운동 중 부상으로 이어질 수 있어서 조심하셔야해요.
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