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40대 영양제 제대로 챙겨먹고 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.술을 많이드시면 종합비타민의 양을 늘려서 드셔도좋아요. 빼고 드실건없고 추가하자면 간에 좋은 영양제를 한개 더 추가하세요. 술을 많이드셔서 간보호에 신경쓰시면 좋을것같네요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.24
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오래된상황버섯.차가버섯 먹을수 있을까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.몇년이나 지난 버섯을 드시면 안됩니다. 좋은 영양소를 갖고있는 음식들은 시간이 지날수록 영양소가 파괴되기 쉬워져요. 그리고 상했을 가능성이 높아서 드시지마세요.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.06.24
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30대에 꼭 먹어야하는 비티민 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.만성피로때문에 약국에 오시는분들께는 고함량비타민B군을 가장먼저 권해드립니다. 비타민B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 많이 관여해서 에너지생성에 핵심성분이고 그 외에도 혈액순환, 신경전달물질합성 등에도 필요해서 근육통이나 신경통이 있으신분들에게도 좋아요. 하루 1알만 드셔도되기때문에 먹기도 편하고 비타민B군은 수용성이라서 고함량이라도 소변으로 빠져나가서 부담도 덜하다는 장점이 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.06.24
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제로큐탄 복용/ 에로콤 크림 사용 주의
안녕하세요. 심주영 약사입니다.제로큐탄과 임팩타민, 액티리버모닝은 같이드셔도되지만 청명에프는 드시면안돼요. 제로큐탄을 드실때는 비타민A를 추가섭취하면 안되는데 청명에프에는 비타민A가 고함량으로 들어있어서 피하셔야합니다. 에로콤크림은 최대 2주까지 쓰셔도돼요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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이소티논 먹고 다음날 항생제 먹었는데.. 큰일 날까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.어떤 항생제인지에 따라서 달라져요. 여드름에 먹는 항생제라면 이소티논과 병용금기이기때문에 더 복용하지마세요. 한번 먹었다고해서 부작용이 바로 올라오진 않으니 걱정하진 않으셔도되는데, 머리가 너무 아프다면 병원진료는 받아보세요. 이소티논을 중단하고 2주뒤에 여드름 항생제를 드셔야해요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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애드빌 며칠까지 복용해도되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.애드빌은 한번에 1~2알씩 하루 세번까지 드셔도돼요. 8일째 2알씩 먹었어도 16알밖에 되지않기때문에 부작용걱정은 하지마세요. 하루 세번 2주이상 장기복용하는 경우에는 위염가능성이 있지만 하루 복용량이 적어서 괜찮아요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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로잔정을 7개월째 복용중인데 갱년기처럼 평생 안타던 더위도 타고 성격도 변하고 그러나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.호르몬제이기때문에 그런 부작용이 나타날 수 있어요. 로잔정은 피임효과에 대해서는 연구되지않았기때문에 이중피임하셔야하고 임산부는 복용금기이기때문에 임신하시면 안됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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MSM이 피부에도 좋나요?????
안녕하세요. 심주영 약사입니다.MSM은 염증과 통증을 완화시켜주고 석회화된 칼슘의 용해를 증가시키는 등 보통 관절염쪽에 많이 먹습니다. 피부에는 그다지 효과가 좋진않을듯해요. 비타민D와 유산균을 드셔보세요.
약·영양제 / 영양제
22.06.22
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연고는 언제까지 사용이 가능한가요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.후시딘연고같은 외용제들은 개봉하고나서 6개월까지만 사용하고 지나면 버리셔야합니다. 시간이 지나면서 오염되기때문에 6개월까지만 사용하셔야해요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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영양제 냉장고에 보관해도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.연질캡슐이나 파우더 형태 영양제들은 냉장보관하셔도 괜찮아요. 연질캡슐은 온습도가 높으면 말랑말랑해져서 다른 캡슐과 붙어있어요. 터지지만 않으면 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
22.06.22
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