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건강유지목적으로 영양제를 먹어보려는데 이렇게 먹어도 될까요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.Q1. 각 영양성분끼리 같이 먹어도 될까요?아연과 마그네슘+칼슘+비타민D는 따로 드셔야 흡수를 방해하지않아요. 다른 영양제들은 같이드셔도돼요.Q2. 만약 각 영양성분 마다의 부작용을 확인해보려면 처음부터 5가지 모두 섭취하는 것 보다 위의 5가지 영양제들을 각각 한 종류씩 어느정도 복용해보는게 좋을까요?처음부터 5가지를 드셔도괜찮아요.
약·영양제 / 영양제
22.06.22
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코로나때문에 인후통으로 밥을 제대로 못먹겠어요 도와주세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.코로나에 걸리고나서 완치되더라도 인후통, 기침, 가래 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 아이스크림이나 찬물 등은 피해주시고 꿀물이나 따뜻한 물을 마시면 가라앉히는데 좋습니다. 소염진통제를 복용하셔도 증상완화에 효과적입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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현재 무릎에 피로골절 온 듯 합니다. 회복 약 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.무릎이 안좋을때는 운동을 과하게하지말고 스트레칭정도만 해주세요. 노화에 의해서 아프기보다는 일시적인 염증이 발생해서 아픈것이라고 보시면됩니다. 관절염을 예방해줄 수 있는 오메가3를 드셔보세요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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고혈압약 복용중인데 영양제구성 괜찮나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.종합비타민에 코엔자임큐텐이 들어있지않으면 추가하셔도 괜찮아요. 뼈가 약해진듯하다면 칼슘+마그네슘+비타민D를 먼저 드셔보세요. 혈압있으신 분들이 드시면 오히려 좋은 성분들입니다.
약·영양제 / 영양제
22.06.22
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중성지방 수치가 700이 넘는데 어떻게 하나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.근처 내과에서 피검사를 다시해보시고 중성지방이 높은것이 맞다면 그에 맞는 치료를하실거에요. 약을 먹으면서 평소에 기름진음식을 절대적으로 피하셔야합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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시럽 약이랑 한꺼번에 같이 먹어도 되나요???
안녕하세요. 심주영 약사입니다.시럽마다 달라서 모든 시럽을 같이 드시면안되는건 아니에요. 보통 식도염이나 설사에 쓰는 시럽들은 다른약의 흡수를 방해할 수 있어서 알약을 포함한 다른약과 같이드시면안돼요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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혈압약은 평생 먹어야 하는건가요???
안녕하세요. 심주영 약사입니다.약을 먹어서 수치가 정상으로 유지되는거라서 약을 끊으면 다시 나빠집니다. 그래서 고혈압약은 평생 드셔야합니다. 혈압이 계속 높은상태라면 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색증 등의 합병증위험이 높아져요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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좁쌀여드름 관리방법 궁금합니다..
안녕하세요. 심주영 약사입니다.일부러 짜려고하면 염증이 심해지고 나중에 흉터로 변할 수 있으니 그러지마세요. 여드름 항균작용이 있는 바르는약이 있어요. 약국에서 구입하시고 아침, 저녁으로 발라주세요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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항생제나 가벼운감기약만 먹어도 온몸에 알러지가 생기는데 어찌해야하나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.약물알러지는 검사를 해서 피해야하는 성분들을 알고계셔야합니다. 같은 효능군의 모든약에 알러지가 있는게아니라 몇개씩 있으신것같은데 알러지검사를 받아보셔야해요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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고혈압 당뇨약을 끊을수 있는 방법?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.약을 먹어서 수치가 정상으로 유지되는거라서 약을 끊으면 다시 나빠집니다. 그래서 당뇨약, 고혈압약은 평생 드셔야합니다. 나이가 젊으시다면 생활습관개선으로 끊어볼 수 있지만 중년의 나이에는 어렵습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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