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중년의 나이에 제일 중요한 건강보조식품 이 뭐가있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.갱년기를 앞둔 여성분들에게는 골다공증과 갱년기 증상이 문제이므로 비타민D+칼슘+마그네슘 제품, 감마리놀렌산, 이소플라본, 종합비타민 등을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.07
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비타민D 하루섭취 최대함량 궁금합니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.두알드셔도되고 한알만 드셔도됩니다. 비타민D는 식후에 드셔야 흡수율이 높아지니 공복은 피해주세요. 10,000IU 드셔도 안전한 수치입니다. 뼈건강을 위해서라면 칼슘+마그네슘을 같이 드셔도좋구요.
약·영양제 / 영양제
22.04.07
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피임약 복용 질문(잘못 질문해서 다시올립니다!)
안녕하세요. 심주영 약사입니다.피임약을 새거로 안드시고 조금 남아있는거로 드시는것 같아요. 새로운 주기에는 새 피임약을 뜯어서 복용하시면 그런 착오는 없을듯 합니다. 호르몬제를 25정 위약 4정을 드셔왔으면 주기가 29일로 맞춰져있을거에요.
약·영양제 / 약 복용
22.04.07
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밀크씨슬과 피부약 먹어도되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.밀크씨슬, 알레리온정, 알레린정을 같이 드셔도 됩니다. 시간차를 두지 않아도되고 밀크씨슬은 식후, 피부과약은 식사무관하게 드시면 됩니다. 알러지가 없으면 피부과약은 안드셔도됩니다.
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22.04.07
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피부약과 감기약 동시에 복용해도되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.미노씬캡슐, 동아가스터정, 감기약을 같이 드셔도됩니다. 위장장애가 나타날 수 있으니 식후에드시고 미노씬은 커피, 우유, 차를 같이 드시면 흡수에 방해가되므로 적어도 2시간 간격을 둬야합니다.
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22.04.07
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와이프와 임신준비중인데, 남편이 임신준비 간 먹으면 좋은 약료는?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.남편분도 엽산을 챙겨주시구요 아연, 마카, 아르기닌을 같이 드시면 됩니다. 평소에 피로감을 느끼면 고함량비타민B군을 추가하셔도 좋습니다. 임신되면 남편분은 비타민B군만 드셔도됩니다.
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22.04.07
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진물에 항생제 연고 바른 후 통풍 시간 몇 분 지켜야 하나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.상처가 노출된 부위에 에스로반을 바를때는 아침, 저녁으로 적당히 펴서 바르신뒤에 10분정도 있으면 흡수가 됩니다. 그 후에 닦으시거나 그대로 둔채 옷을 입으시면 됩니다.
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22.04.07
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고혈압약과 고지혈증약을 하루에 두 번 복용했어요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.이미 드셔서 되돌일 방법이 없기때문에 걱정하셔도 소용없습니다. 다음부터는 잘 드시면 괜찮으며 일시적으로 기립성저혈압 증상이 나타날 수 있습니다. 그외에는 괜찮습니다.
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22.04.07
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자다가 다리에 쥐가 자주납니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.쥐가난다면 비타민B군+마그네슘이 잘 듣습니다. 다리혈관강화에도 도움이 되기때문에 하지정맥류에도 좋은 조합입니다. 자기전에 다리마사지를 해주시면 좋습니다.
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22.04.07
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ABC쥬스 복용후 결석이 생길수 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.요로결석은 칼슘염, 수산염 등으로 만들어진 돌이 극심한 통증을 유발하는 질환입니다. 야채에는 수산염이 풍부한데 ABC쥬스를 갈아서 드시면 흡수가 매우 잘되서 요로결석으로 이어질 수 있습니다. 끊으셔야해요.
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22.04.07
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