답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.사진 속 영양제들을 같이 드셔도됩니다.밥먹고 바로 드시면되고 락토핏은 공복에 따로 드시길바래요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.항산화 효과가 있는 야채나 과일을 갈아서 해독주스로 마십니다.녹색, 붉은색 야채가 특히 좋습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.틱은 내 의지와 상관없이 갑자기 발생하는 행동으로 신경을 안정화시켜주는 마그네슘을 복용하면 좋습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.망간은 뼈, 치아를 구성하는 미량미네랄 중 하나입니다.호르몬, 대사작용에 꼭 필요하기도합니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민K2는 혈액응고에 덜 작용하기때문에 항혈소판제를 드시는 분이 비타민K2가 들어간 영양제를 드셔도됩니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.칼슘마그네슘은 저녁밥먹고 드시는게 좋습니다.그래서 아침에는 유산균만 공복에 드시고 커큐민+칼슘마그네슘은 저녁밥먹고 드세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.영양제들을 모두 같이 드셔도됩니다.모두 공복은 좋지 않고 밥먹고 드셔야 흡수율이 높아집니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민D는 자외선을 받으면 피부에서 합성됩니다.반팔, 반바지를 입고 30분이상 강한 햇빛을 쐬야합니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.피로회복에 좋은 비타민은 여러가지 중에서 비타민B군이 중요합니다.고함량, 활성형이어야 좋습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민E는 혈액순환촉진, 항산화효과, 혈액응고에 관여하는 비타민으로 필수적인 영양소입니다.