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피곤할때 먹는 영양제 추천좀 해주세용
피곤하실때는 고함량비타민B군을 아침식후에 드시고 저녁식후에 칼슘, 마그네슘 영양제를 드세요.평소에 스트레스를 많이 받으신다면 테아닌을 추가하셔도 좋습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.27
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검진결과 비타민D가 부족하다는데요?
영양제로 매일 먹나 주사제를 맞나 큰 차이는 없지만 단기간에 빨리 올리려면 먹는 영양제가 좋습니다.최소 5000IU를 매일 드세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.27
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타이레놀과 비스테로이드항염증제 차이가 무엇인가요?
타이레놀은 중추신경계에만 작용하기때문에 소염작용이 없습니다.비스테로이드성항염증제 NSAIDs는 중추, 말초 둘다 작용해서 소염작용이 있구요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.27
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콜레올로지 컷, 판토텐산 같이 복용해도 되나요?
콜레올로지컷, 글루타치온, 판토텐산은 같이 드셔도됩니다.무리한 다이어트는 여드름을 악화시킬 수 있으니 관리를 잘하셔야합니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.27
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크론병 환자 그린세라-F 복용 문의드립니다.
크론병이 있으시다면 영양제를 함부로 복용해서는 안됩니다.소화가 잘 안되고 속이 불편하시다면 포스트바이오틱스를 추천드려요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.27
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아르기닌 영양제가 바소프레신을 분비시키나요?
아르기닌 영양제를 복용한다고해서 바소프레신 분비량이 많아지지 않습니다.아르기닌은 운동전이나 아침공복에 복용하시면 됩니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.27
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식물성 멜라토닌은 부작용이 있나요?
식물성멜라토닌은 부작용이 거의 없고 효과도 거의 없습니다.두뇌에서 만들어지는 멜라토닌과 전혀 상관이 없는 성분입니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.27
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비타민 과다 복용시 인체에 유해성이 궁금합니다.
TV프로그램에서 하루 10000mg먹는다는건 비타민C일것 같습니다.비타민C는 항산화효과가 있는 영양제로 고함량 먹었을 때 부작용이 없다면 고용량으로 드셔도됩니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.27
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영양제 복용 관련해서 문의드리고 싶습니다.
비타민B군, 비타민C를 드시고 멀티비타민은 중단하셔도됩니다.몸이 안좋아서 영양제를 드시기 시작하셨을텐데 몸이 괜찮다면 중단하셔도됩니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.27
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유산균을 하루에 2포정도 먹어도 괜찮나요??
락토핏코어 유산균을 아침, 저녁으로 1포씩 하루 2포 드셔도됩니다.유산균은 공복에 드시면 장까지 도달하는 균수를 많게할 수 있습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.27
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