항생제 2종류의 강도를 알려주세요.
메이액트세립은 세파계항생제, 클리로신건조시럽은 마크로라이드계 항생제입니다.뭐가 더 강하다고 보기는 어렵지만 클리로신건조시럽은 심한 기관지염에 쓰는 편입니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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아연 판토텐산 마그네슘 동시에 섭취해도되나요??
아연, 판토텐산, 마그네슘을 같이 드실 수 있습니다.아연은 하루 50mg 미만으로 드셔야 안전하며 이를 초과하는 경우 독성이 나타납니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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콜린 영양제는 어떻게 복용해야 부작용을 줄일 수 있나요?
콜린을 과량 복용하는 경우 출혈경향이 높아질 수 있어서 그렇습니다.적당량 드시면 문제는 없습니다.오메가3와 은행잎추출물을 같이 드시면 더 좋구요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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마그네슘과 루테인은 하루어느정도 먹어야 하나요?
영양제로 보충하는 경우 마그네슘은 600mg 미만, 루테인은 20mg 미만으로 먹어야합니다.평소 야채, 과일을 잘 드신다면 영양제 용량을 적게 드시는게 좋구요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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통풍 이력이 있는 사람은 비오틴을 복용하면 안되나요?
비오틴을 맥주효모에서 추출해서 말들 수 있지만 비오틴으로 먹는다면 요산수치를 높이지 않기때문에 통풍환자가 먹어도 괜찮습니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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철분제랑 같이 섭취하면 도움되는 영양제는?
철분제는 비타민c와 같이 드시면 흡수율이 높아집니다.피를 만들 때 비타민b군도 필요하기때문에 고함량비타민b군을 같이 드시면 좋습니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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섭취하는 영양제 및 영양즙 조합질문!!
유산균은 공복이 좋고 나머지는 밥먹고 드시면 됩니다.양배추즙을 추가하셔도되고 유산균과 함께 아침 공복에 드시면 됩니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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피로감을 덜어줄 수 있는 영양제는 무엇이 있나요?
종합비타민을 비타민b군이 고함량 들어간 약으로 바꿔서 드셔보세요.밀크씨슬은 하루 한번보다 아침, 저녁으로 2번 먹어야 효과가 더 좋구요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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장염기있을때 유산균섭취, 유당포함된제품은 안된다는데.. 락토핏골드는 어떤가요??
평소에 락토핏골드를 먹고 설사하지 않았다면 장염기가 있을 때 먹어도 장염증상을 악화시키지는 않습니다.유당불내증이 있는 사람만 문제됩니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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항산화효과라고 영양제들이 많이 광고하는데 실제 효과가 있는걸까요?
미토콘드리아라는 소기관에서 에너지를 만들때 활성산소가 발생해 세포 노화를 촉진시키는데 항산화제를 드시면 활성산소 작용을 억제할 수 있습니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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