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대담한파랑새117

대담한파랑새117

항산화효과라고 영양제들이 많이 광고하는데 실제 효과가 있는걸까요?

성별

남성

나이대

40

기저질환

없음

복용중인 약

없음

우리 몸은 점차 산화되고 그것이 곧 노화이므로, 항산화물질을 먹으면 산화되는걸 방지해서 몸이 늙는걸 방지해준다는 논리로 항산화 영양제를 많이 팔고 있는데요, 그게 먹었을때 실제로 효과가 있을지 궁금합니다. 그냥 시중에 파는 영양제를 먹는 것 뿐인데요, 그만큼 대단한 효과가 있을지 좀 의심이 가네요.

10개의 답변이 있어요!

  • 황상일 약사

    황상일 약사

    메디칼약국

    ∙

    우리몸은 여러가지 원인에 의해 산화적스트레스를 받게 되고 이로 인해 여러 질환등이 발생합니다 따라서 항산화제를 섭취하는것은 도움이 될수있습니다

    다만 그 성분과 함량 등이 중요하고 각각 항산화제들을 필요한부분에 맞게 필요한 양을 복용하시는게 중요합니다

    감사합니다 추천부탁드립니다

  • 이진성 약사

    이진성 약사

    성모병원

    ∙

    항산화제는 일반 의약품이나 전문 의약품 등 효과가 입증이 되어야 분류가 될 수 있는 약들에도 성분이 포함되어 있습니다. 그렇기 때문에 항산화제 효과는 분명히 있으니 필요 시에 복용해 주세요

    도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!

  • 심주영 약사

    심주영 약사

    행복약국

    ∙

    미토콘드리아라는 소기관에서 에너지를 만들때 활성산소가 발생해 세포 노화를 촉진시키는데 항산화제를 드시면 활성산소 작용을 억제할 수 있습니다.

    항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

  • 황선택 약사

    황선택 약사

    밝은채약국

    ∙

    영양성분이 건기식 또는 의약품으로 허가를 받기 위해서는 그 성분에 대한 임상효과를 증명하는 실험들을 많이 수행하고 증명해내야 합니다.

    허가를 받았다는 것은 그 성분이 유의미한 효과를 냈다는 것을 의미합니다. 질병을 드라마틱하게 치료하는 것이 아니라 효과가 눈에 띄지는 않을 수 있으나 도움은 충분히 될 수 있다고 말씀드릴 수 있구요. 또한 항산화제(글루타치온 등)은 의약품으로서 주사제로도 사용되고 효과가 좋은 약입니다

    감사합니다

  • 김민경 약사

    김민경 약사

    사람약국

    ∙

    항산화영양제는 사실 내 몸에서 즉각적으로 반응을 나타내기는 어렵습니다/. 다만 피로감 개선등을 느끼실 수는 있으며 후에 있을 질병을 예방하기 위함으로 생각하시면 되겠습니다.

    도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다! 

  • 이병열 약사

    이병열 약사

    성심당약국

    ∙

    항산화 영양제를 먹는다고 노화를 무조건 억제, 방지하지는 않습니다.

    평소에 활성산소가 잘 생기는 생활습관이 있으시다면 항산화제를 먹어서 조금 잡아줄 수는 있겠죠.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    시중에서 판매되는 영양제의 항산화작용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민E, 프로폴리스 등 여러 성분이 항산화작용을 도와준다고 판매되고 있습니다. 여러 논문을 통해 실험적 검증을 진행한 성분들입니다. 물론 항산화성분을 복용한다고 노화를 막고 질병에 걸리지 않는 것은 아니지만 도움을 줄 수 있습니다. 복용을 하신다면 음식물로 섭취가 부족하거나 개인별로 더 필요한 성분을 추가 보충해주는 것이라고 보시면 되겠습니다. 답변이 도움 되었으면 좋겠습니다.

  • 김강희 약사

    김강희 약사

    강약국

    ∙

    안녕하세요 김강희약사입니다.

    자연스러운 노화의 과정을 완전히 막을 수는 없겠지만 항산화제는 분명하게 효과를 나타냅니다.

    항산화제는 노화억제 뿐만 아니라 염증을 억제하고 감염을 방지하여 면역력을 증가시키는 효과도 있습니다.

    감사합니다.

  • 백찬양 약사

    백찬양 약사

    서울대학교 약학대학

    ∙

    안녕하세요, 백찬양 약사입니다.

    항산화 영양제에 들어있는 항산화 성분들은 다양한 연구를 근거로 인정받은 성분입니다.

    다만 임상적 수준에서 유의미한 결과를 만들어낼 수 있는지는 조금씩 차이가 있습니다.

    일반적으로 영양제는 꾸준히 복용하셔야 효과가 있으므로 대표적인 항상화 영양제(비타민C 등)를 복용해보시는게 좋겠습니다.

    답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.

    감사합니다:)

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    항산화 영양제의 끝판왕은 피크노제놀이라 할 수 있습니다.

    피크노제놀의 효능은 검증이 많이 되었습니다.

    관절염, 치질,피로함 등은 염증때문에 생기는 경우가 많은데 피크노제놀을 드시면 이런점이 개선됩니다.

    또 정자의 질과 임신가능성 역시 항산화 물질을 드시면 올라갑니다.

    항산화물질 중 확실히 효과가 검증된 제품으로 드시는게 좋습니다.