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혈압을 낮춰주는 영양제도 있나요???
안녕하세요. 심주영 약사입니다.혈압감소에 도움이되는 건강기능식품들이 몇가지 있어요. 코엔자임큐텐, 오가피열매추출물, 쥐눈이콩펩타이드 등이 있긴하지만 영양제로 낮추는것보다는 꾸준한 운동과 식이요법이 더 중요해요.
약·영양제 / 영양제
22.06.27
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혈압 관리는 어떻게 하면 되나요???
안녕하세요. 심주영 약사입니다.운동을 꾸준히하시면서 짠음식, 달달한 음식을 줄여드시면 혈압관리에 좋아요. 평생 관리를해야 노화에 의해 혈압이 오르는걸 억제할 수 있어요. 만약 관리를해도 혈압조절이 안된다면 약을 드셔야합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.27
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스테로이드랑 디페린 궁금합니다..
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아침, 저녁으로 시간간격을 두고 바르시면 괜찮을것 같아요. 디페린은 자극감이 덜한 여드름치료제로서 부작용이 가장 덜하긴하지만 바른부분이 자외선에 민감해질 수 있어서 햇빛을 조심하세요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.27
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로션 언제까지 사용가능한지 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.모기물린곳을 자주 긁어서 상처가 났다면 바르지마시고 붓기만 한곳에는 바르셔도 될것같아요. 개봉한지 오래되어서 상했다면 발랐을 때 알러지가 심해질 수 있는데 이런 경우는 더이상 쓰지말고 버리세요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.27
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밀크시슬이 에스트로겐이랑 비슷한 역할을 해서 여성질환에 안좋다던데 여성호르몬이 부족한 사람한테도 안좋나요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.밀크시슬은 서양엉겅퀴라는 식물이름이에요. 밀크시슬의 밀크는 milk인데 옛날에 밀크시슬을 먹으면 모유분비가 촉진된다고 알려져있어요. 여성호르몬 유사작용이 있기때문인데 잎이나 줄기에서 추출한 밀크시슬만 그렇고 열매에서 추출한 밀크시슬은 여성호르몬 유사작용이 없다고해요. 요즘 나오는 제품들은 거의 대부분 열매추출물이라서 말씀하신 부분에는 도움이안될것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
22.06.27
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아르기닌 오르니틴 밀크시슬 같이 복용해도 몸에 문제 없나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아르기닌과 오르니틴은 공복에 드셔야하지만 밀크시슬과 오메가3는 식사하고 드셔야해요. 간이나 신장에 무리가되진 않습니다. 아침에 못드셨다면 저녁에 드실필요는 없고 다음날 아침에 드세요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.27
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프로바이오틱스와 마그네슘 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.프로바이오틱스와 마그네슘은 자기전에 같이 드셔도돼요. 마그네슘의 근육, 신경이완효과는 수면보조제로도 사용할만큼 효과가 좋아요. 자기전에도 좋고 저녁식후에 드셔도 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.27
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통풍하고 콜레스테롤 그리고 당뇨랑 연관이 있나요~
안녕하세요. 심주영 약사입니다.통풍은 동물의 단백질을 섭취하면 발생하는 부산물인 요산에 의해서 나타납니다. 단백질 파우더는 아미노산분지형태이기때문에 드셔도 통풍에 영향은 없을듯해요. 와인과 견과류는 안드시는게 낫고 드시더라도 적은양을 드셔야합니다. 고지혈증, 당뇨와는 연관이 없습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.27
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모기에 물리고 바르는 약 혹은 방지하는 약이 괜찮나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.그러한 약들은 간지럼증완화효과인 항히스타민제와 국소마취제가 들어있습니다. 피부에 바르는약은 피부알러지를 제외하면 부작용이 적은편이라서 물린부분에 부담없이 바르셔도 괜찮아요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.27
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위장약 먹고 타이레놀 먹어도되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.파리에트정10mg와 이토메드정은 속쓰림, 가슴답답, 신물이 넘어옴 등의 위염, 식도염치료제입니다. 배가 아프다면 진경제를 추가로 드시길바라며 몸살, 열, 두통에 타이레놀을 드셔도 괜찮아요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.27
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