눈영양제 섭취시 눈건강에 효과가 있나요?
요즘은 예전같지 않게 각종 영양제가 쏟아지고 있습니다.
저는 아직은 따로 눈영양제를 챙겨먹진 않지만
음식으로 섭취가 한계가 있을 것 같고 영양제 선택기준도
잘 몰라서 오메가3 정도만 섭취하고 있습니다.
늙어지면 신체모든 기능이 저하되겠지만 그래도 섭취하면
도움이 될까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인은 망막의 황반주변부 변성을 예방하는데 도움이되는 성분으로 추가적으로 황반 중심부 변성을 예방하는 지아잔틴과 눈의 산화 및 노화를 예방하는 항산화성분인 아스타잔틴이 함께 함유된 제품을 권장드립니다. 3개월이상 꾸준히 복용을 권장드립니다.
장시간 모니터사용으로 건조감이 있는 경우는 눈물막의 기름층을 형성하는 사유가 함께 함유된 제품을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 눈이 침침해지고 피곤한 증상이 생겼다면 눈영양제 복용이 도움 됩니다.
2. 다만 눈에 아무런 증상이 없는 경우 굳이 영양제는 드실 필요 없으며, 눈이 건조/피곤/침침해지는 증상 생기면 오메가3/빌베리추출물 정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
3. 오메가3 자체가 염증/혈행개선에 도움이 되기 때문에 눈뿐만 아니라 여러모로 도움됩니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
1. 눈영양제는 당연히 눈건강에 효과가 있습니다. 그래서 식약처에서도 인증을 해 주는 것입니다. 오메가3도 눈의 건조함에 도움을 줄 수 있습니다.
2. 영양제는 약이라기 보단 식품으로 보는 편이 맞습니다. 먹는다고 드라마틱하게 신체의 변화가 생기지는 않지만 챙겨 드시면 몸에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
대표적인 눈영양제인 루테인은 노화로 인한 황반변성 예방효과가 있습니다.
드시고 계시는 오메가3는 눈세포 및 눈 건조감 보호에 효과가 있습니다.
또한 눈 항산화제(미네랄 및 빌베리건조)들은 눈세포 보호 기능이 있습니다.
이러한 기능들로 눈 영양제 섭취시 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
단기간에 효과를 보기는 어렵습니다. 즉 영양제라는 것은 단순히 건강기능식품일 뿐 증상을 드라마틱하게 치료하는 약이 아닙니다. 따라서 효과가 단기간에 나타나지는 않으나 해당 제품들을 꾸준히 드신다면 드시지 않은 분들보다는 조금의 차이를 느낄 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
눈영양제로 나온 경우 눈에 효능효과가 있기에 눈영양제라는 타이틀을 들고 나올 수 있으므로 해당 효능효과를 확인하신 후 복용하시길 바랍니다.
또한 눈이 불편하시다면 진료를먼저 받아보시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3도 눈을 좋게하는 영양제 중 하나입니다. 전반적인 혈액순환에도 좋고 특히 눈에 오메가3 성분이 많이있기때문에 챙겨드시면 눈건강까지 같이 잡을 수 있어요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
눈이 어떤지에 따라서 선택할 수 있는 영양제가 달라집니다. 증상은 딱히 없고 관리목적으로 드시겠다면 오메가3는 좋은 선택입니다. 하루 한두번 식후에드시면됩니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
오메가3는 염증을 가라앉혀주며 혈액순환을 촉진하고 특히 눈에는 오메가3의 하나인 DHA가 많은양 존재하므로 눈에 좋은 영양제입니다. 식후에 섭취하세요.
