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영양제 먹는 섭취 조언좀 부탁드립니다
이렇게 드셔도되며 아르기닌은 공복에 드셔야 흡수율이 높습니다.나머지는 모두 밥먹고 바로 먹어야 흡수율이 높구요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.31
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하루하루 영양제를 챙겨먹는데 못챙겨먹은날은 자기전에 영양제를 챙겨먹는데 자기전에는 영양제 챙겨먹는거 아닌가요?
밥먹고 먹어야 흡수율이 높은 영양제도 있기때문에 자기전에 드시는건 좋지 않습니다.만약 이런 영양제가 있다면 자기전에는 드시지마세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.31
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비타민먹는순서랑이렇게같이섭취해도되나요?
매일 이렇게 복용하셔도됩니다.콜라겐, 비타민C는 자기전에 드시면 더 좋구요.비타민C는 아침, 점심, 저녁 3번 드시면 가장 좋습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.31
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50대 남성이 챙겨서 먹어야 할 영양제 같은게 있을까요?
평소에 피곤하시다면 고함량비타민B군, 술을 좋아하신다면 간을 보호하기위해 밀크씨슬, 심혈관질환이 있으시다면 오메가3 등 여러가지가 있습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.31
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이 영양제 정말로 효과가 있는건가요?
프리미엄 칼슘앤마그네슘 제품이네요.뼈를 구성하는 성분들이 들어있는 영양제입니다.왜 드시려는지 모르겠지만 뼈를 위해 드시는거라면 좋습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.31
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이 영양제 정말로 효과가 있는건가요?
뼈를 구성하는 성분들이 들어있는 영양제입니다.왜 드시려는지 모르겠지만 뼈를 위해 드시는거라면 좋은 영양제입니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.31
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사진에 나온 영양제들 보관방법이 어떻게 되나요?
상온보관하시면되고 직사광선을 피하셔야하며 온습도의 변화가 크지 않은 서늘한 곳에 보관하시면 됩니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.31
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고함량 비타민은 가루가 흡수가 잘될까요? 아니면 알약이 잘될까요?
비타민C를 말씀하시는거라면 파우더나 알약이나 흡수율의 차이는 크지 않습니다.피로감이 심한 경우는 비타민C가 아니라 비타민B군을 드셔야하구요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.31
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아르기닌 복용 중인데 질문 드릴게 있습니다.
아르기닌을 1000mg 드셔서 효과를 보지 못하신겁니다.최소 5000mg 이상드셔야 혈액순환효과를 볼 수 있습니다.고함량비타민B군을 추가하시면 더 좋구요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.31
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종합비타민과 오메가3 (비타민포함제품) 같이먹어도되나요?
종합비타민과 오메가3를 같이 드셔도됩니다.둘다 밥먹고 바로 드셔야하고 비타민D, 비타민E가 겹치더라도 과량은 아닙니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.31
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