종합비타민과 오메가3 (비타민포함제품) 같이먹어도되나요?
종합비타민과 오메가3 (비타민포함제품) 같이먹어도되나요? 제품사진있습니다. 안먹던거 간만에 먹엇는데 오메가3에도 비타민이 포함되있더라구요.
사진속의 종합비타민과 오메가3 (비타민포함제품)은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.
복용시에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
종합비타민과 오메가3의 비타민A,D등 지용성 비타민성분이 겹치긴하나 같이 복용하셔도 비타민A 5000IU이하, 비타민D 800IU이기에 문제없겠습니다.
오메가3에 비타민A, 비타민D, 비타민E가 들어있더라도 종합비타민을 같이 드실 수 있는 용량입니다.
부작용이 나타나지는 않습니다.
종합비타민과 오메가3를 같이 드셔도됩니다.
둘다 밥먹고 바로 드셔야하고 비타민D, 비타민E가 겹치더라도 과량은 아닙니다.
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오메가3 안에 들어있는 비타민이 멀티비타민에도 들어있을 수 있지만 과량이 아니므로 같이 복용하셔도됩니다.
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문제 없는 용량입니다. 비타민제가 서로 중복되지만 그 용량이 매일 드셔도 문제 없는 용량입니다.
걱정하실 필요 없으니 꾸준히 복용하시기 바랍니다.
도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.겹치는 성분이 비타민d정도이고 둘을 합해도 800iu정도이므로 큰 걱정 없이 같이 드셔도 괜찮습니다.
비타민d 1일권장섭취량 400iu는 턱없이 낮게설정된것으로 걱정 하지 않으셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 말씀하신 제품들은 다 같이 복용을 하셔도 특별히 상관이 없을 것으로 판단됩니다. 즉 필요하시면 두 약을 한 번에 식후에 복용을 하시면 되겠습니다.
네 그렇습니다. 종합비타민과 오메가3는 같이도 복용을 하셔도 무방합니다. 해당 약들은 동시에도 복용이 가능한 영양제입니다.
두가지 제품을 보니 종합비타민과 오메가3내에 비타민A 비타민D 비타민E입니다
비타민A의 경우 보통 권장량이 성인 기준 500ug RE~900ug RE정도 되고 비타민E는 15mg정도 됩니다
두 제품 복용시 두가지 비타민 모두 하루 권장량을 넘어가지만 최대용량(비타민A는 3000 ugRE, 비타민E는 1000mg)은 넘지는 않습니다
다만 복용후 불편한점이 있으셨다면 겹치지않는 제품으로 복용하세요
감사합니다 추천부탁드립니다