영양제 복용 시간에 대해서 궁금합니다
퀘르세틴은 공복에 드셔야 소염효과를 좋게할 수 있습니다.밥먹고 드시면 소화효소로 더 작용하기때문에 빈속에 드시는게 좋아요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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혹시 비타민B6의 경우 일일 권장량보다 많이 섭취하면 위험할 수 있나요?
비타민B6를 하루 200mg이상 장기간 드시다보면 신경독성이 나타날 수 있습니다.일일권장량 기준으로 200mg를 절대 못넘기때문에 걱정하지마세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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크릴오일 달맞이꼿종자유 를 같이먹어도되는지요?
크릴오일과 달맞이꽃종자유를 같이 드셔도됩니다.칼슘+비타민D 영양제는 오전보다는 저녁밥먹고 바로 드시면 수면에 좋은 효과가 있어요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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영양제 먹는 시간 방법 알려주세요!.
이렇게 드셔도되고 점심식후에 드시는 영양제들은 꼭 밥먹고 바로 드셔야합니다.빈속에 드시면 울렁거리면서 흡수율도 낮습니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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비타민D와 비타민B 같이 섭취해도 되나요?
비타민D와 비타민B군 영양제는 같이 드셔도됩니다.둘다 밥먹고 바로 드셔야하고 빈속에 드시면 흡수율이 낮아집니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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약으로 비타민c를 섭취할때 과연 어느정도 효과가 있나요?
비타민C는 흡수가 잘되는 영양제입니다.고용량으로 드신다면 몸에서 쓰고 나머지는 소변으로 배출하구요.한번에 고용량 드시기보다 여러번 드시는게 효과는 더 좋습니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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회를 자주 먹는 사람은 구충제를 먹어야 한다는데 왜 그런가요?
생선회에는 기생충이 있기때문에 회를 자주 드신다면 구충제도 자주 드셔야합니다.보통은 봄, 가을 1년에 2번 먹지만 회를 자주 드시면 3개월마다 드세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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포아크네 이소틴 먹어도 되나요? 성분중 부작용 일으킬만한 것들이 있을까요?
이건 치료제가 아니라 영양제이고 이소티논과는 전혀 다릅니다.피지를 조절해주는 효과가 있다고는 하지만 실제 효과는 미미한 편입니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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비타민B는 수용성 비타민이 맞나요?
비타민b군은 수용성 비타민으로 먹은 것의 일부를 소변으로 배출합니다.비타민B6, 엽산 등은 과량 먹으면 부작용이 나타나니 조심해야합니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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당귀 영양제랑 피임약 같이 먹어도 괜찮나요?
당귀가 들어간 영양제와 피임약은 같이 드셔도됩니다.피임효과가 떨어지거나 부정출혈을 유발하지는 않아요.동시에 드셔도됩니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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